有些人一碰枕头就睡着了，为什么有些人倒头就能睡觉呢？

倒头就睡在很多人眼里都是一种“超能力”，自己还在翻来覆去的睡不着时，别人一沾枕头就睡着了，何其羡慕！明明都是人为什么别人睡得那么快，自己却总是睡不着，到底是什么偷走了睡眠？要从这5个因素上找原因。

为什么有些人倒头就睡？人之所以会犯困，主要依赖两种物质。身体会分泌促进睡眠的物质，第1种是腺苷，第2种是褪黑素。腺苷从人们早上睁眼醒来时就开始积累，积累到一定程度就会犯困。褪黑素是人们睡前两个小时分泌，随着浓度的升高，身体会容易进入到睡眠状态。那些倒头就睡的人，这两个方面很是顺畅，没有问题。而且有一部分人的控制睡眠的基因发生了突变，身体会释放更多的促进睡眠激素，可以把它看做一种天生的能力，天生要比别人睡得快、睡得香。

睡眠障碍中主要为失眠症，长期失眠发展下去可带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力与判断力下降，免疫能力低下、内分泌紊乱等。别以为哈欠连天才是缺乏睡眠，躺下就睡，“沾枕头就睡着”可能也是一种表现。据研究报告，如果你经常在躺下5分钟内就睡着，你可能有严重的睡眠不足。你可能以为这是良好睡眠的表现，事实恰恰相反。沏茶也会将茶水洒到刚买的新衣服上。如此笨手笨脚或许是缺觉惹的祸。目前掌握的大量证据表明，缺觉者行动迟缓，注意力不集中，反应迟钝，运动技巧更差。另外，瞌睡还会导致平衡能力和深层感知能力受损。

不要羡慕那些倒头就睡的人，那是一种天生的能力。虽然自己没有这样的能力，但是可以通过后天的努力，提高睡眠质量，让自己远离睡眠障碍。在生活中要远离那些会影响睡眠的因素，不要让睡眠受到内在或者外在因素影响，做到这些，你也可能倒头就睡。

很多男人在和自己的女朋友或者是自己的老婆恩爱之后都喜欢睡觉，这就是因为他们在睡前所做的一些行为，真的是太过于劳累了，而且男人在外面打拼的时候，他总是要把自己的全部精力放在自己的工作上去，这样的话才会使得自己的工作变得特别的优秀，而且也能够给自己带来很多的报酬，所以说每一个男人都会把自己的工作当做自己的全部。

但是家庭在对于一个男人来说也是特别的重要，他总是要回到家之后照顾自己妻子的心情，而且也要把自己的家庭照顾的特别的圆满，这样的话才会使得一个男人在外面的时候是特别开心的，而且也是并没有什么烦恼的，作为成年人来说，我们都知道每一个人对于恩爱都是有欲望的，这也是正常的生理需求，但是对于男人来说，很多时候他们并不喜欢这样的行为。

因为他们在外面工作的时候已经是特别的劳累了，但是为了照顾自己老婆的欲望，他们不得不去交公粮，在恩爱完之后，再加上劳累了一天的男人，总是感觉到身体已经支撑不住了，所以说他们在恩爱完之后总是喜欢倒头就睡，这是非常正常的一件事情，只要是结过婚的男人都有这么一个体验，而且很多女人都感觉到，如果说自己的老公不喜欢和自己恩爱了。

那么肯定是老公变心了，但是其实这样的想法也是不对的，因为老婆总是不知道自己的老公在外面承受了多大的压力，可能他在工作上有一些不顺心的地方，或者是他已经遇见了一个很难处理的问题，他不得不拿出自己的全部精力去做这件事情，这就使得了他的精神和身体承受力被工作掏空了。