红枣则补血力最强，但也较燥；有些人说，红枣燥，所以煮时要去核，但其实即使去核，红枣依然比较燥。红枣就像麦门冬去核(心)一样(再说那核实木质，也吃不了吖)，其外皮皆被破坏了，也更容易烹煮或熬煮，这应该也是一个原因。 介绍红枣粳米粥给你：
原料：红枣50克，粳米100克。
制作：同煮成粥。
功效：此粥性平和，养血安神，补虚健脾胃。
问题二：吃红枣为什么要去核才不易上火 这个应该没有经过论证吧。。
红枣本身性温，体内湿热大的人吃了就容易上火，应该和枣核无关。
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问题三：吃红枣为什么要去核 因为红枣肉是温性的，但核却是燥火的，用红枣补身不去核，容易至虚火
问题四：红枣为什么要去核 因为红枣肉是温性的，但核却是燥火的，用红枣补身不去核，容易至虚火
问题五：红枣为什么要去核 不去核容易闪牙齿
问题六：红枣为什么要去核 你好，一般老人小孩子吃的话肯定要去核啊，如果是大人吃就无所谓了，如果磨浆啊，坐枣泥啊肯定是要去核的。
问题七：膳食里的大枣为什么去核 因为大枣带核煮的话是热性的，容易上火。去核后性温。
问题八：煮红枣时为什么要去核，核有害吗煮红煮红枣时为什么要 煮红枣时不一定要去核，枣核里没有不好的物质，在煮稀饭放红枣时也不要去核，可以减慢进食速度，对消化有好处。
秋季的时候，人们很易受到秋燥困扰，表现出口干、便秘、鼻子出血等秋燥的症状，坚持吞津咽液养生法在一定程度上缓解秋燥带来的种种不适。吃完枣肉后立即把枣核吐出，有的朋友干脆直接购买无核枣。这种吃法仅仅发挥了枣肉的补益功能，却未能利用枣核的“生津”功能。
李时珍指出：“常含枣核令口行津液，咽之佳”的养生方法。实践证明吃完枣后将枣核含在嘴里，有促进唾液分泌的作用。现代研究表明唾液中含有多种酶类，具有帮助消化(消化食品)和增强机体免疫力的功能。吞津咽液是历代养生家推崇的养生方法，坚持练习，可以缓解口干口渴、皮肤干燥、便秘(便秘食品)等症状，还能起到养颜的作用。对于脾胃虚弱的老年朋友来说，可润泽胃肠，促进消化。
吃完枣肉后，别急着吐核，将枣核含在嘴里10―15分钟，用舌尖不断地翻动，待口中的津液较多时，徐徐咽下，然后再重复上述动作，注意切勿连同枣核一起吞下。儿童及有吞咽功能障碍的人不宜采用此法。民间有“枣益脾而损齿”的说法，枣糖分含量较高，一次吃太多不利于牙齿的健康。
大枣具有补中益气、养血安神作用的大枣成了餐桌上的“常客”。然而一般朋友们在吃枣时，别急着吐核，将枣核含在嘴里10―15分钟，用舌尖不断地翻动，待口中的津液较多时，徐徐咽下，然后再重复上述动作，注意切勿连同枣核一起吞下。有龋齿的患者不宜长时间含枣核，即使是牙齿健康的人，含枣核后应及时漱口，方便时，最好能刷牙
问题九：煲粥用的红枣（大枣）要去核吗？？？ 1.平常喝需要吗？为什么？ 2.经期喝需要吗？为什么？ 您好，去核与否没有关系，去核主要是为了吃的时候方便一些，没有什么作用。
1、红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使并病情恶化。
2、经期尽量不要喝，月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。
希望对你有用，望采纳~
问题十：请问红枣要去核吗？谢谢！ 看口感了，嫌麻烦可以不去 核 对红枣的营养价值并没有什么影响，吃的时候小心点就好
因为红枣里面,枣肉是属于温性 的,而枣核是属于热性的。如果炖汤的时候不把枣核给去掉的话,煮出来的汤水会比较燥,很容易引起上火等不良症状。
尤其是对于小孩和老人来说,去核的红枣吃起来方便安全很多,不用担心被枣核不小心咽到。而且去枣核是一件举手之劳的事情,不用费多大的功夫就可以完成。
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