容易引起流产的食物有哪些

容易引起流产的食物有哪些

容易引起流产的食物有哪些，孕妇的身体是非常特殊的，有很多的禁忌食物，而且生活上也有很多和孕前不一样，所以怀孕是一件幸福有辛苦是事情，以下是关于容易引起流产的食物有哪些。

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1、孕妇忌食螃蟹、海带和甲鱼：食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

2、孕妇忌食米仁和马齿觅：米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。

3、孕妇忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。

4、孕妇忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

5、孕妇忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效应忌食。

6、孕妇忌食罐头食品：因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。

7、孕妇忌食冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。

8、孕妇忌食菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

9、孕妇忌食猪肝：现代饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，可能使宝宝致畸。

10、孕妇忌食久存的土豆：因其生物碱的含量很高，吃多了会影响宝宝发育。

11、孕妇忌食某些佐料：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。

14、孕妇忌食辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后同样会出现消化功能的障碍。

15、孕妇忌食糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

16、孕妇忌食味精：进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

17、孕妇忌食人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。

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1、蟹:其味美,但其性寒凉,活血化瘀,故对孕妇不利,特别是蟹爪,有明显的流产效果。

2、甲鱼:虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效,但其性味咸寒,有很强的通血络、散瘀块作用,因而有一定的堕胎之弊,特别是鳖甲的堕胎能力比鳖甲更强。

3、薏米:属药同食,中医学认为它有质滑利的功效。药理学实验表明,薏仁具有刺激子宫平滑肌的作用,促进子宫收缩,从而有诱发流产的可能。

4、马齿苋:为药草本植物,也可作蔬菜食用,其药寒凉滑利。结果表明,马齿苋汁对子宫有显著的兴奋作用,可使子宫收缩次数增多,强度增加,容易引起流产。

不利于胎儿的食物:

5、罐装食物

在制造罐装食品时,都会添加一定的添加剂,如人工合成色素、香料、防腐剂等。虽然这些添加剂对健康的成年人几乎没有影响,但是孕妇吃太多则对健康不利。此外,罐装食品的营养价值不高,经过高温处理后,食品中的维生素及其它营养物质都有不同程度的破坏。

6、凤梨

由于菠菜中含有丰富的铁质,有补血的作用,因此在怀孕期间被当作预防贫血的佳品。事实上,菠菜并不含铁,但它含有大量的草酸。草酸会影响锌和钙的吸收。怀孕期间,钙、锌的含量会降低,对胎儿的发育会有影响。

7、山楂与巧克力

过多的巧克力摄入过多,会使孕妇产生饱腹感,从而影响食欲,从而导致身体发胖,但所需营养不足。怀孕期间比较爱吃酸的东西,山楂便成为水果的首选。山楂能刺激子宫,孕妇吃得太多,会使子宫收缩,导致流产,所以要少吃。

8、肝猪

芬兰和美国已经建议孕妇少吃猪肝,以减少其食量。

由于现代饲料中添加了过量的催肥剂,而这些催肥剂中的维生素A含量很高,导致其大量积聚在动物的肝脏里。怀孕期间如果吃得太多,维生素A就会很容易进入体内,对胎儿发育有很大危害,甚至会致畸。

9、存活下来的马铃薯

马铃薯含有生物碱,长期保存的.马铃薯生物碱含量越高。吃得太多,会影响胎儿的正常发育,导致胎儿畸形。诚然,个体差异很大,并非每个人吃了之后都会出现异常,但是孕妇还是不吃为好,尤其是不要长时间储存的土豆。

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1、芦荟

孕妇如饮用芦荟汁,可引起盆腔出血,甚至引起流产。另外,刚生完的女性,同样不能食用芦荟汁,因为它会刺激小孩,导致下痢。芦荟本身也是有毒性的,中毒剂量是9-15克。吃东西后的8-12小时内,一般都会出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

2、扁桃

杏是一种性偏热的食物,具有一定的毒性。扁桃体吃得过多,会伤到筋骨、勾发衰老,甚至使眉毛脱落,影响病人的视力,孕妇若食用大量杏子,还极易长疮生疖疮,导致流产。

3、凤梨

对于菠菜来说,很多人都认为菠菜富含铁元素,既能补血,又能补充维他命C等多种营养元素,为什么孕妇要少吃呢?菠菜里面虽然含有铁,但并不像大家所说的那么多,而是含有很多草酸。同时,草酸是钙、锌的天敌,可影响肠道对钙、锌元素的吸收。

女人怀孕后千万不要吃以上几种食物,这样你的宝宝就能顺利生下来了。怀孕后一定要多吃富含蛋白质的食物,这样才能保证孕妇和宝宝的营养充足,生出的孩子聪明健康,家庭也会快乐一点。

引言：女性在怀孕的时候一定要多吃有营养的东西，这样才能够给自己和宝宝提供充足的营养，才能够保证自己和宝宝的身体健康。但是女性在怀孕的时候一些食物是不能吃的，因为一些食物是容易导致流产的，那么容易导致流产的食物都有哪些呢？现在小编就来给大家详细的回答一下。

一、容易导致流产的食物有什么？

孕妇在怀孕的时候不能吃山楂，螃蟹和甲鱼等，因为这些食物都容易导致孕妇出现流产的情况。同时孕妇也不能吃茴香，茴香也容易导致孕妇出现流产的情况。孕妇在怀孕的时候也不能吃辛辣刺激性的食物，不然的话也会容易导致出现流产的情况。孕妇在怀孕的时候一定要定期做好孕检，这样才能够保证自己和胎儿的生命健康。

二、什么食物容易导致流产？

孕妇在怀孕的时候也不能吃桂圆和马齿苋 ，因为桂圆和马齿苋也会导致孕妇出现流产的情况。孕妇在怀孕的时候也不能吃薏米，因为薏米对子宫的平滑肌有兴奋的作用，会促使子宫收缩，从而会增加流产的风险。孕妇在怀孕的时候也不能吃罐头食品，因为罐头食品在制作过程中都加入了添加剂，如人工合成色素、香精和防腐剂等，这些添加剂对于孕妇的健康会产生很大的影响，从而会导致孕妇出现流产的情况。孕妇在怀孕的时候也不能吃菠菜，因为菠菜中含有大量的草酸，草酸会影响孕妇锌和钙的吸收，那么如果孕妇体内的锌和钙不足的话，是会影响到胎儿的成长发育的，从而会增加流产的风险。

孕妇在怀孕的时候也不能吃桂圆，因为桂圆偏热，孕妇在吃完之后容易出现出血和腹痛的情况，从而就会导致孕妇容易流产。

刚怀孕吃什么会容易流产

刚怀孕吃什么会容易流产，怀孕期间的饮食可专门调节的，每个人的妊娠反应不同，受孕十天内可通过尿检测试出来，怀孕期间应当少穿紧身衣，刚怀孕吃什么会容易流产，妈妈们可以了解一下。

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1、寒性的食物容易导致流产

怀孕初期，补身体是有必要的，但是也不可以盲目的乱补。大鱼大肉可以吃，但是甲鱼是千万不能吃的。甲鱼属于寒性的食物，具有活血化淤的功效，如果孕妇吃了甲鱼可能会导致流产等不良的后果。此外，苦瓜、菠菜、黑木耳等食物也会引起子宫的收缩从而导致流产。

2、芦荟是容易导致流产的食物

孕期食用芦荟会导致盆腔出血，甚至导致流产。对于生产后月子期间的女性，如果食用芦荟，乳汁中混入了芦荟成分，会刺激到宝宝。因为芦荟中本身就是含有毒素的，中毒的剂量一般为9-15克。就算是正常人食用芦荟也应控制在这个剂量范围内。

3、杏仁和杏子是容易导致孕妇流产的食物

杏，味酸，具有滑胎的功效，很容易导致孕妇流产。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，如果食用过多容易导致胎儿死亡。通常7-10颗杏仁就会导致孕妇流产。

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孕期不能吃的东西：烟、酒、生食、贡含量高的鱼！

烟

不仅是主动不吸，还要拒绝二手烟、三手烟。特别是职场孕妈有时候被迫吸二手烟，要主动和同事沟通换个吸烟场所或申请调换工位。

含酒精的任何食物

怀孕期间喝酒，酒精会进入胎盘影响宝宝生长发育。这里的酒除了各种红酒、白酒外，还包括酒酿、米酒、酒心巧克力等。酒精摄入是没有安全剂量的，喝一点点也不行。至于炒菜用的料酒，酒精在加热过程中会蒸发掉，不用太过担心。

生食

第三类孕妇不能吃的食物是生食，包括但不限于生鸡蛋（溏心蛋）、生豆浆、生鱼片、非全熟牛排、醉虾醉蟹、蔬菜沙拉、半熟芝士等。

生食、未煮熟的食物中有很多致病菌和寄生虫，比如沙门氏菌、李斯特菌，孕妇感染后易导致流产，所以孕期食物一定要完全煮熟再吃。生鸡蛋做的食品比如半熟芝士、提拉米苏等也要避免。还有一种容易被忽略的食物——清洗后直接食用的蔬菜沙拉，也存在致病菌感染风险，应避免食用。

汞含量高的鱼

美国FDA明确表示，孕期、哺乳期应避免食用大型肉食性鱼类比如大眼金枪鱼、鲨鱼（鱼翅）、剑鱼、旗鱼等。

不认识这些鱼也没关系，我们记住能吃的鱼就行了：三文鱼（大西洋鲑鱼）、大西洋真鳕、大西洋狭鳕、沙丁鱼、巴沙鱼、海鲈鱼等，以及桂鱼、黑鱼等淡水鱼类。

接下来说说6类要特别注意的食物。

变质食物

乍一看变质食物肯定能避免，但有些情况很容易被忽略。比如吃剩下的菜没有及时放冰箱，室温下存放超过2小时易引起变质，因此冰箱里拿出来的剩菜一定要充分加热后食用。

深加工食物

尽量远离烧烤、烟熏肉、鱼丸、水果罐头等食品。

这些食品大部分添加了大量盐、食品添加剂和调味剂，掩盖了食物本身的味道，难以保证食品安全。新鲜的水果蔬菜、奶及奶制品、五谷杂粮、肉禽鱼蛋才是重要的营养来源。

高糖、高油脂食物

过多摄入奶茶、可乐、炸鸡、薯条等高糖高油类食物易导致孕期肥胖、妊娠糖尿病，提高巨大儿的概率，增加顺产难度。

当然偶尔吃这些食物解解馋也没什么问题，毕竟孕妈的心情最重要。

含咖啡因的饮料和食物

据研究，孕期每天摄入200mg以上咖啡因，流产率增加一倍，200mg以下咖啡因比较安全。

值得注意的是，奶茶、巧克力的咖啡因含量也不少，特别是奶茶里大多是泡了很久的红茶，咖啡因高达上百毫克，必须注意控制。

动物肝脏

动物肝脏富含丰富的维生素A和铁元素，如果大量食用，维生素A易过量，导致胚胎发育畸形，中国营养学会推荐孕妇每周吃1-2次动物肝脏比较适合。

保健品

最好在医生或营养师的建议下选择合适的膳食补充剂，每个人身体状态及膳食结构不同，不要盲目跟风。

至于燕窝、阿胶、花胶等，没有证据表明对人体有特殊的益处，不如一个拥有优质蛋白的鸡蛋营养价值高。

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孕妇在怀孕期间进食以下食物需要注意：

1、酒

2、过多的糖

3、味精

4、腌制食品

5、含咖啡因的食品

6、各种“污染”食品。

7、螃蟹

8、薏米

9、马齿苋。

孕妇需避免犯以下饮食禁忌：

1、为了补钙而大量进食富含钙质的食品。孕妇的身体由于需要满足胎儿的营养需要，进入孕中期后许多孕妇都可能会出现缺钙的症状。为了防止缺钙影响胎儿发育，有些孕妇会大量进食含钙量高的食物或者服用鱼肝油和补钙剂。但盲目地大量服用鱼肝油和钙质对体内胎儿的'生长是很不利的。

2、大量进食多种富含维生素的食物。在人体中，维生素既不构成组织也不提供能量，主要起调节新陈代谢的作用。

3、大部分孕妇在孕吐特别厉害的时期就只吃白粥咸菜、白水面条，一点油都吃不了。可是这些食物的营养有限，如果备孕期间没有充分营养、增加储备，可能影响胎儿营养供应。

孕妇护理

孕妇能用化妆品吗?很多爱美孕妈在怀孕后特别苦恼，既不想素面朝天，又担心化妆品对胎儿的影响。其实孕妇是可以适当使用一些化妆品，不过要选择不含酒精、激素、重金属、矿物油及化学香精等成分的化妆品。这些物质对于孕妇而言，是有害的，特别是对宝宝有刺激作用。

对于孕妇来说，化妆应以淡雅为宜，尽量少用化妆品。

怀孕时期孕妇要注意乳房的清洁，清洁乳房不仅可以保持乳腺管的通畅，又有助于增加乳 头的韧性、减少哺乳期乳 头皲裂等并发症的发生。

有些孕妈咪到了怀孕中期，乳房会开始分泌初乳，甚至发现乳 头处有一点点白色透明的水样物质。不过这时还用不到溢乳垫，因为体内的荷尔蒙会进行平衡调控，当小宝宝还没有出生时，乳汁的分泌不会太多。除了初乳之外，不少孕妈咪的乳晕上会出现小、白、突起的皮脂腺，称之为“蒙哥马利”腺体，也会分泌皮脂。皮脂的分泌是为了滋润乳 头，为日后的哺乳增加对乳 头的保护，同时散发特殊气味，让日后出生的宝宝可以透过气味找到妈妈，引发寻乳反射。若发现上述分泌物，只要用清水轻轻擦掉即可，无须使用肥皂，也不要洗得太干净，以免反而使乳 头太干燥容易受到伤害。

乳房的护理应该暴露于阳光和空气中进行。孕妇每天准备一条干净毛巾和温水清洗乳房，擦洗时切勿造成乳 头的刺激感或酸痛。在怀孕的最后3个月，使用干毛巾磨擦乳 头以增强乳 头的韧性，有助于预防乳 头破裂。

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