可以适量吃动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物；少吃肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。
类风湿关节炎需要的忌口有以下这些食物：
一、海产类，海产类的食物，类风湿的病人是不能多吃的，平时的饮食生活中就要注意，常见的比如有海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状更加重；
二、高脂肪类，高脂肪类的食物对于患有类风湿的人群也要禁忌，主要是因为摄入体内的脂肪在体内氧化过程中能够产生酮体，而过多的酮体对关节有较强的刺激作用，故是不宜吃不宜多吃高脂肪类的食物的，如牛奶肥肉等，炒菜烧汤也不宜多放油；
三、过酸过碱类，类风湿关节炎的人还应当禁忌过酸过咸的食物，在饮食生活中如果酸性的食物摄入太多，当超过体内正常的酸碱度值时，会使体内酸碱度值过于偏离，血乳酸分泌增多且消耗体内一定量的钙镁等离子，从而加重症状。如花生、白酒、白糖以及鸡、鱼、肉、蛋等，吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等会使体内钠离子增多而加重。
引言 ：类风湿关节炎是十分严重的关节疾病，会导致患者的关节变形，关节剧痛，给患者的日常生活和工作都带来非常大的影响。所以今天小编想分享的话题就是，患有类风湿关节炎，不能吃哪类食物。
一、类风湿关节炎患者，不能吃哪类食物？
不能吃高脂肪的食物，因为高脂肪的食物，脂肪含量比较高，特别是大鱼大肉，红烧肉，肥肉等会造成风湿现象加重。而且还可能会出现高血脂，动脉硬化等心血管疾病。也不能吃海产品，因为海产品中大多都含有嘌呤，嘌呤会导致身体中的尿酸升高，被人体吸收后，尿酸会在人体的关节部位形成结晶，会让患者十分难受。也不能吃辛辣刺激的辣椒，火锅，咖喱，芥末等，很容易导致上火，加重关节炎的症状。含糖量的食物也不能多吃，很容易导致体内的糖代谢发生障碍，导致血糖升高，引发高血糖。也不能吃生冷的食物，生冷的食物很容易导致肠胃功能出现紊乱，并且会刺激胃黏膜，加重肠胃的负担，让患者出现腹痛，腹泻，恶心，呕吐等症状。
二、类风湿关节炎患者，可以多吃哪些食物？
可以多吃山药，山药是非常不错的滋补佳品，特别适合类风湿关节炎的患者。如果经常吃一些山药，不仅能够缓解症状，而且能够增强体质。可以多吃板栗，板栗对于类风湿关节炎的患者，可以说非常友好。既能养胃补肾，而且能够缓解关节炎带来的疼痛感。还可以吃一些木耳，无论是黑木耳还是白木耳，都含有丰富的胶质以及氨基酸和微量元素，能够润肺止咳，补气养肺。能够有效的改善关节炎出现的各种症状，可以适量的吃些燕窝，燕窝没有刺激性并且能够益气补血，是非常不错的滋补佳品。对于类风湿关节炎患者来说，体质比较虚弱，吃些燕窝既能够补身体，而且能够缓解症状。
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