专家，你好！我的孩子9个多月了，舌头上白的花纹，看大夫说是地图舌。原因是消化不良_备孕

你好！

地图舌又称为游走性舌炎、剥脱性舌炎，是一种舌部浅层的慢性炎症。其原因不明，在婴幼儿主要与消化不良、肠道寄生虫、维生素B族缺乏、免疫力降低等有关。主要出现在舌背，有时也可出现于舌缘、舌腹、舌尖。舌的丝状乳头、菌状乳头呈片状剥脱，形成圆形、椭圆形的光滑的红色剥脱区，菌状乳头有时可清晰可见。单个或多个发生，很快可融合成片，边界微高起，似地图的边界。其形态、位置多变，剥脱区以离心方向逐渐扩大，其白色边缘也随之扩大或断离，使人感到病损在游走。病损可持续存在很长时间，或有短时间的愈合。舌的活动和味觉正常。治疗：1、治疗牙源性与非牙源性病源感染。 2、保持口腔卫生。 3、合并感染时酌情使用抗生素治疗，也可进行中医治疗。建议也可去医院检测微量元素，一般缺锌也会造成地图舌的情况。

对于9个月的宝宝，你家宝宝的饮食很不合理。每天需要保证800-1000ML奶量，然后添加各种辅食，不建议给孩子添加过多的辅食，而减少奶量。9个月婴儿食谱

主食:母乳奶粉及其他(牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等)

餐次及用量:

母乳或奶粉：上午6时，中午12时，下午2时、6时，晚10时其他主食：上午10时

辅助食物:

1、各种果汁、水等饮料任选1种，120克/次，下午2时

2、蒸蛋1个，上午10配主食用

3、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次

4、粥或烂饭半碗/次、鱼泥、肉泥各15~20克/次，蔬菜泥20克

如何学会看舌苔

如何学会看舌苔，舌苔能反应一个人的身体情况，体质等等，舌苔的厚度颜色都可以分辨出一个人更方面的身体情况，以下就来分析一下，如何学会看舌苔，希望能帮助到你！

如何学会看舌苔1

舌头也是观察宝宝身体健康情况的“晴雨表”，却常常被忽略。如果宝宝稍有发热不适的话，很快就能被爸爸妈妈发现，但却少有家长会留心观察宝宝舌头的变化。只有当宝宝吃饭不好或在吃饭时表现痛苦，爸爸妈妈才会想到让宝宝张开嘴巴，但多数也只是看看嗓子，很少有人会注意到舌头。其实，细心的爸爸妈妈只要通过观察宝宝的舌苔，就能判断出宝宝可能出现的各种异常情况。

身体健康的宝宝舌头应该是大小适中、体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝宝患了某些疾病的话，舌质和舌苔就会相应地发生变化，特别是肠胃消化功能方面的疾病，在舌头上的体现就更明显。所以，爸爸妈妈要学会根据宝宝舌头的.异常变化，做到防患于未然。

舌头的异常主要有以下几种：

1、舌苔厚黄

如果观察宝宝的小舌头，发现舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道。这种情况多是因平时饮食过量，或进食油腻食物，脾胃消化功能差而引起的。

有的宝宝平时就很能吃，一看到喜爱的食物就会吃很多。爸爸妈妈或者爷爷奶奶看到孩子吃得多，不但不加以劝阻，还会很高兴，不停地鼓励宝宝多吃。这样就会使宝宝吃得过多、过饱，消化功能发生紊乱，出现肚子胀气、疼痛的现象，严重时还会发生呕吐，吐出物为前一天吃下而尚未消化的食物，气味酸臭。如果宝宝年龄较小的话，也会由于积食而导致腹泻。

当宝宝出现这种舌苔时，首先要保证饮食的清淡，食欲特别好的宝宝此时应控制每餐的食量。如果宝宝出现了乳食积滞的话，可以酌情选用有消食功效的药物来消食导滞，保证大便畅通。

2、地图舌

地图舌是指舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图，每每在吃热食时会有不适或轻微疼痛。地图舌一般多见于消化功能紊乱，或患病时间较久使体内气阴两伤时。患有地图舌的宝宝往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽、体弱消瘦怕冷、手心发热等。

对于这样的情况，平时要多给宝宝吃新鲜水果，以及新鲜的、颜色较深的绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣的食物。可以用适量的龙眼肉、山药、白扁豆大红枣，与薏米、小米同煮粥食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。如果宝宝面色较白、脾气较烦躁、汗多、大便干的话，可以用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，可以使地图舌得到有效改善。

3、镜面红舌

有些经常发热、反复感冒，食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为“镜面红舌”。出现镜面红舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振，口干多饮或腹胀如鼓的症状。

对于出现镜面红舌的宝宝，千万不要认为是体质弱而给予大补或吃些油腻的食物，应该多吃豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如花菇、黄瓜、西红柿、白萝卜等。也可以将西瓜、苹果、梨、荸荠等榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥食用，也能收到很好的效果。

需要注意的是，刚出生时的宝宝舌质红、无苔，以及母乳喂养的宝宝呈乳白色苔均属正常现象，妈妈不要过于紧张。有的时候宝宝吃了某些食品或药物，也会使舌苔变色，例如吃了蛋黄后舌苔会变黄厚，吃了杨梅、橄榄后舌苔会变成黑色，吃了红色的糖果后舌苔可呈红色。一般来讲，染苔的色泽比较鲜艳而浮浅，而病苔不易退去，可以利用这点进行区别，千万不要将正常的舌苔误认为病苔而虚惊一场。再有，婴幼儿体质很弱，只可将辨别舌苔的变化作为健康情况的参考，而不能根据情况完全自行处理，必要时一定要去医院诊治。

如何学会看舌苔2

红舌苔

舌苔红腻，表示缺乏维生素B。因缺乏维生素B会引起贫血以及其它病症。如舌苔光亮而红，说明缺乏烟酸，那鲜红而平，则体现为患有糖尿病。舌尖发红，是因为工作时间长，心火过旺，身体消耗过多并且缺乏维生素或者其他营养物质。

紫舌苔

要是舌苔看起来有些紫色或者泮红色，则表明是缺乏维生素B2，青紫色，也体现为缺氧现象。此时应该多注意食用些维生素B的食物。还有多到大自然吸取自然氧气，保持心情舒畅。

白舌苔

看起来是白舌苔的话，主要是外感表证以及寒证的表象。体寒之人容易形成白舌苔。如果是女性朋友，则注意暖宫，平时可多食用鸡蛋，鸡汤，艾草等暖身的食物。

黄舌苔

黄舌苔的人比较多，主要是发热火旺的一些热证、里证的表现。、黄色越深，则表示邪热越重。黄舌苔的人要注意降火，可食用些凉性食物，来降低体内热证而起来降火功效。

灰舌苔

灰色或者偏黑，都是一热证的一种现象。如果舌苔到了灰色或者黑色的程度，就已经表示病症已到严重阶段的了。如果自查时发现此现象，就应该及时就医，以免病情再恶化。

毛舌苔