女生应该喝什么茶

女生应该喝什么茶

女生应该喝什么茶，茶文化是中国传统文化之一，茶的种类有很多，功能也有很多，有益健康，那么女生应该喝什么茶对身体好，下面给大家推荐几款女生可以喝的茶，有助于美容养颜，减肥防辐射。

女生应该喝什么茶1

女生适合喝这些茶:

茶的种类有很多女性可根据自己的实际情况来进行选择：

一、金银花、枸杞、菊花茶，适用于肝火旺盛容易长痘的人群。

二、五味红枣茶适用于更年期综合症。

三、玫瑰茉莉蜂蜜茶适用于长期手脚冰凉阳气不足。

四、山楂荷叶茶是用于便秘肥胖的人群。

五、玫瑰当归茶适用于皮肤干燥血瘀痛经，经期不调的人群。

六、良姜大麦茶，适用于脾胃虚弱，容易拉肚子的人群。

七、麦冬百合甘草茶是用于上呼吸道容易受刺激，有咽炎、鼻炎,过敏等病史的人。

八、黄芪党参茶适用于抵抗力弱易感冒的人群。

九、杜仲柚子茶，适用于长期坐着引起的肥胖以及颈椎腰椎疼痛的人群。

女生应该喝什么茶2

女生应该喝什么茶？我来告诉你

在中国，客人来拜访时，喝茶就如同一项尊敬对方的传统礼仪。

茶得用心泡，才能品到一杯好茶。

不管拜访的客人有几位，三个茶杯，多一个不行少一个也不行。

人们常说：“柴米油盐酱醋茶。”茶已经深深印刻在人们的心中，从古时候流传至今。

「女性该喝什么茶」

在记忆中，爱喝茶的女生并不必男生多。大部分女生为了方便，喝茶包多过茶叶茶。

茶包虽方便携带，但茶包通常是由碎茶制成。它内含的茶叶并不是精华部分，如果想要喝茶养生，市面上的茶包并不能起到任何作用。

你知道「女性喝茶」有什么好处吗？

改善记忆力、保持身材、抵御辐射、抵抗紫外线...这些都是常喝茶就能达到的功效。

很多女生称自己在减肥，一旦不小心吃了太油腻的食品就会产生罪恶感，迟迟都不能缓解。

其实饭后来杯茶，可以帮你清除摄入过多的肥腻，既不用吃减肥药又能养颜美容。

在深入的研究了女性应该怎么喝茶，喝什么茶后，得出一个结论就是：喝茶要多样、喝茶要互补。

分别是“原叶茶”、“花草茶”和“代用茶”

第一类「原叶茶」是祁门红茶。

在原叶茶中最适合女生喝的便是红茶，而要将红茶再往细品种分类，那就是祁门红茶。

它也称为：红茶皇后，是英国皇室同一款茶品。古法的制作工艺揉捻，色泽乌润带金。

祁门红茶入花香蜜香，茶香清爽悠扬。回味持久，茶性功效多不胜数。

第二类「花草茶」是玫瑰红茶、荷叶普洱和桂花乌龙。

花草茶在原叶茶的基础上加上花草，可以中和两者单独饮食的不足。

精选法兰西玫瑰，清香淡雅的花茶和红茶完美结合。浸泡后玫瑰花在茶中绽放开来，散发出淡淡的玫瑰香和茶香。

荷叶普洱是甄选荷叶精制，搭配上熟普，两者香味相互交融。它们的结合能够让你轻松拥有小蛮腰。

清香的铁观音和郁香的桂花，两种独特又神秘的东方香韵碰撞在一起，既留有花香又不失茶真味。

第三类「代用茶」有元气三宝、红糖姜茶、冻干柠檬片。

代用茶其功效十分突出，能在你最需要的时候陪伴着你。

元气三宝茶是由桂圆肉、枸杞和红枣所组成。甄选莆田的桂圆肉，宁夏的枸杞，新疆的红枣，常常喝能够补充好元气。

真的是能够很好的缓解经痛，喝完整个身体都暖暖的。

而红糖姜茶，女生们经期的必备。它还能够帮你驱寒养胃，在寒冷的冬日增添多一份温暖。

懒妹纸总会忘了要经常补充维生素 C ，不然会容易皮肤干燥。在你不想喝淡水的时候，你可以往水里放进一片柠檬片，就可以轻松补充维生素 C 。

女生应该喝什么茶3

减肥

乌龙茶

说到减肥，首选乌龙茶。

乌龙茶属于半发酵茶，茶多酚含量是所有茶叶中最高的，有促进消化和分解脂肪的功效。

饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖，适合女孩子长期饮用。

所以，想要保持身材的女孩子可以选择喝乌龙茶。

普洱茶

普洱茶被公认具有减肥效果。

但普洱又分生普和熟普，很多人就好奇，减肥到底该选生普还是熟普呢？

其实普洱茶不论生普还是熟普，都有减肥的功效，但是熟普的效果要更好。

普洱茶本身含有脂肪分解的`脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。

荷叶茶

荷叶茶也是减肥饮品的选择之一。

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，分解脂肪，并有助排便从而可以清除毒素。

对于喜欢吃油腻食物的人，有很好的去油功效。

所以，常饮荷叶茶可以达到加速脂肪消耗和减肥的效果。

美容养颜

玫瑰花茶

玫瑰花茶是女性美容养颜的必选饮品。我们知道许多的护肤品种都有玫瑰花的提取有机物，这意味着玫瑰花中的槲皮甙、脂肪油、有机酸等成份全是有利肌肤的物质。

而常喝玫瑰花茶同样有美容养颜的作用，特别是在美白肌肤、去除色素斑、黄褐斑的攻效十分强大。

所以，想让皮肤一直这么好不妨经常喝玫瑰茶。

红茶

红茶又称“女人茶”，性温，非常适合女生饮用。

红茶中含有茶多酚等物质，有助抵抗紫外线起到保护皮肤的效果，同时还有预防皮肤癌的作用，进而有抗氧化、美白、抗皱等美容功效。

所以，红茶非常适合女性饮用，长期坚持能让你的肌肤看起来更好。

茉莉花茶

茉莉花，有“人间第一香”的美称。

茉莉花茶含有丰富的茉莉精油，芳香四溢，不仅具有解郁，安神，消炎、解毒等功效，还可以调节肠胃、美容养颜，使肌肤滋润光滑。

注：茉莉花茶性寒，经期及体寒肺虚之人不宜多饮。

抗辐射

绿茶

茶界防辐射之王“绿茶”。

实验证实绿茶确实有抗氧化、清除自由基的功能。

绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能，能减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害。所以，对于整天面对电脑的女性来说，喝点绿茶抗抗辐射最好不过。

1、杜仲茶

杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。春季干燥易引发肝火旺盛，杜仲具有补肝肾，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，高血压、安胎的功效。

2、玫瑰花茶

春季皮肤易干燥。玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。

3、枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒等等。

4、滋阴麦茶

玉竹、秦艽、枸杞各3钱、麦芽5钱、石斛5钱、加适量水煮约45分钟，过滤后加入冰糖，即可代茶饮用。春日干燥，此茶有健脾开胃，滋阴通便，强壮骨骼的功效，适用于常见唇红口臭，口干咽燥，食欲不佳，大便干燥，体格瘦小等症属虚火体质者。

5、腊梅花茶

腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。可治内分泌紊乱旨起的黄褐斑、肝斑、暗疮疗效显着。外用可使皮肤变白嫩红润的理想上佳用品。另外，可治糖尿病。

6、乌龙茶

乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

7、春日元气茶

黄耆1钱，西洋参1钱，枸杞1钱，玫瑰花6-9朵，加250cc沸水冲泡，焖约20分钟，即可代茶饮用。有补元气、养阴血、疏肝解郁、增强免疫功能的功效。

8、玉蝴蝶

玉蝴蝶是云南少数民族的一种民间茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶汤清澈，茶叶清幽淡雅。玉蝴蝶可以美白肌肤、降压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。清肺热利咽喉。促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

9、康乃馨

康乃馨有祛斑除皱、具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效。春日干燥，容易心烦意乱，康乃馨味道芳香，有助驱除心烦躁意。

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