2、熟地是有副作用的，在服药期间会出现一些不良反应，如腹泻，腹痛，疲乏，面部瘙痒，心理发慌等身体不适的状况，一些人吃了之后会觉得胃难受。
3、熟地自身成分中含有一些对身体具有过敏反应的物质。因其用酒制，偶有病人可能会引起过敏反应。另外，熟地属于比较油腻，如吃的过量或平时脾胃虚弱的人群服用以后容易引起消化不良，胃不好的，就不要使用了，不然会胃部不适的。
熟地黄一天吃多少为宜?一天吃10~30克就可以了。
通常熟地黄的用量为10~30克，它无明显的毒副作用，也可根据病情适当增加用量，但是也不宜过量，熟地黄品质粘腻，过量服用人体无法完全吸收其药效，反而会有碍脾胃的消化功能。
熟地黄吃多了会怎样?1、消化不良：因熟地黄药性滋腻，自身肠胃难以消化，有可能会出现腹胀不适、食欲不振、不思饮食等不良反应。
2、腹泻腹痛：熟地黄中含有多糖类、地黄素、甘露醇等营养物质，有些人吃了过多的熟地黄可能还会引起一系列过敏反应。
3、气滞痰多：熟地黄品质粘腻，有些人服用熟地黄过多可能会导致咽喉痰多、心悸乏力、胸口憋闷等不良反应。
由上述文章内容大家可以看出来，熟地黄其实是非常好的一味药食同源的药材，它虽然可以每天都吃，但是不要忘了，药材的食用是要控制量的，否则就有肯对我们的身体造成一定伤害因此大家每天食用熟地黄的量应该控制在10~30克之间。
地黄的功效与作用及副作用
地黄的功效与作用及副作用，地黄是属于中药材的一种，具有很高的药用价值和食用价值，虽然作用很多，但同时也是有禁忌的，我和大家一起来看看地黄的功效与作用及副作用的相关资料。
地黄的功效与作用及副作用1地黄的副作用
地黄虽然是一味功效强大的中药，但是不管再强大，也还是有副作用的。那么地黄的副作用体现在哪些地方呢？
地黄的副作用
禁忌人群：由于地黄性凉，凡脾虚腹泻，胃虚食少者忌食；寒性体质的人也尽量不要食用；对于阴虚肠躁便秘不可食用，否则会引起增水行舟的作用。
搭配禁忌：生地黄忌与萝卜，葱白，薤白，韭白一同食用。地黄忌用铜铁器皿煎服。
食用禁忌：不可长期服用。尽管地黄具有清热凉血、养阴生津的功效，但长期服用地黄会上火，从而导致败血，因此不可长期服用。
综上所述，虽然地黄有一定的副作用，但是只要对适宜的人群适量服用，基本是不会出现副作用的，这点妈妈们倒是可以放心。
地黄的作用
地黄是一味中药，也是一种食材。作为中药材的其中一员，就免不了要提供一定的益处给人们了。那么地黄的作用有哪些呢？
作用1、增强人们的免疫力，免于病毒的'入侵。
生地能明显提高淋巴细胞DNA和蛋白质的合成，使低下的细胞免疫功能增强，能保护由于
曾有报道这样说，地黄和生地为主的增液汤能使亢进的体液免疫下降，具有免疫抑制作用，其有效成分为甾醇类。由此，更可以证明生地具有提高人体免疫力的作用。
作用2、 改善甲状腺功能亢进的阴虚患者。
生地能显著改善甲状腺功能亢进等阴虚患者交感肾上腺素能神经兴奋的症状，使血浆cAMP含量正常。但对T3、T4无影响。
作用3、具有降低体温的功效
生地能抑制体温中枢，具有较好的降低体温的功效。若与玄参、麦冬、知母、石斛、竹叶、芦根、龟甲、鳖甲能使处于亢进状态的代谢功能和过高的内分泌功能所引起的阴虚内热的病情恢复正常，从而改善了畏热的感觉和症状。
作用4、对心脏虚弱患者起到强心的作用
生地有强心作用，对衰弱的心脏更为明显。另外生地有弱的利尿作用，其利尿机制与强心和扩张肾血管有关，其有效成分为梓醇苷及其衍生物。
作用5、具有补血的功效
生地具有刺激骨髓，增加红细胞、血红蛋白、血小板的作用。
作用6、抗辐射、抗肿瘤、抗衰老
有实验表明，生地具有抗辐射、抗肿瘤、抗衰老的功效。实验以大鼠为研究对象，然后喂其食用生地，结果表明生地能使大鼠钴60照射所致的血小板伤害减轻，具有一定的抗辐射作用；而六味地黄汤能使实验陛化学物质引起的小鼠胃癌发生率显著下降，并能延长荷瘤小鼠的存活时间，表明地黄有一定的抗肿瘤功效；生地能清除超氧自由基和羟自由基，能降低过氧脂质的含量，因而有抗衰老的功效。
地黄泡水喝，一天10-15克就可以了，也可以用点地黄、枸杞泡酒，经常喝对人体有抗衰补益的作用。现在有好多饭店都有地黄水，就是用的生地黄直接泡水，如果有条件的话煮几分钟，如果没有条件的话就用热水泡一下就行，特别适合容易上火的人，特别这个季节家里都有暖气，很干燥，经常喝点生地水非常好。
只要适量饮用地黄泡水，对人体是有一定的益处的。
好处1、对高血压人群是良好的降压食物
熟地对心血管系统有着很大的影响，酒熟地黄及蒸熟地黄都有显着的降压作用，收缩压和舒张压均显着下降。
好处2、对于肾虚、脸色发黄的男性是不错的补血补精食物
我们都知道气血影响着人们的身体健康。人们一旦气血不足就会让其他疾病乘虚而入。女性朋友气血不足不仅仅脸色枯黄，而且还会影响月经不调。所以调理气血对人们来说是非常重要的。而熟地不但可以大大改善气血问题，同时能有效改善男性朋友遗、精等补精问题。
好处3、可增强人体的免疫力
经过中医论证，常使用熟地能够增强机体免疫力，从而增强人体的抗病能力。具有不错的强身健体之效。为了不被寒风吹走，可以适当食用熟地黄哦。
好处4、可提高人们的睡眠质量
生活中很多人睡眠质量不好，就是由于身体出现亏损，影响到人们的正常睡眠。熟地可以有效治疗失眠多梦，出冷汗，心悸不安，眼花耳鸣，口干舌燥等症状。虽然熟地黄可改善人们的睡眠质量，但是并不是人人都适用的哦。
地黄的功效与作用及副作用2地黄的功效与作用
1、清热凉血
用于温热病热入营血，壮热神昏，口干舌绛。如清营汤。
2、治温病
治温病后期，余热未尽，阴液已伤，夜热早凉，舌红脉数者，如青蒿鳖甲汤。
3、治温热病
可用于治温热病热入营血，血热毒盛，吐血衄血，斑疹紫黑。如四生丸。
4、养阴生津
用于津伤口渴，内热消渴。治温病伤阴，肠燥便秘，如增液汤
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