正常女性在排卵期时会有乳腺的增生期，这时候乳房会相对比较硬。
这是正常的生理反应，不需要处理，平时多注意加强营养，适当锻炼，多吃水果。
乳腺的腺体生长与体内雌激素的水平关系密切。当雌激素水平很高时，比如月经前，腺体就会变的较平常硬，并伴有胀痛不适；当雌激素水品突然减低，比如说月经过后，乳腺腺体增生的程度就会变轻，就会变的较软。
这是正常的现象，不必过于担心，建议定期行乳腺彩超检查。
乳房肿块可能的原因：
1、乳房很致密。乳房是由脂肪组织和结缔组织混合构成的。如果结缔组织成分较多、脂肪组织较少，乳房就会致密。根据美国罗切斯特大学医学中心的调查，2/3的绝经前期和1/4的绝经后妇女乳房会变得致密，不必太担心，做到经常自检，定期查体即可。
2、长了良性肿瘤。罗斯博士表示，女性乳房肿块最常见的良性肿瘤是纤维性瘤。美国癌症协会指出，纤维性瘤是乳腺组织和结缔组织构成的良性肿瘤，在二三十岁的女性中最为常见。多数情况下纤维性瘤质硬、光滑，或者如橡胶般有弹性，如果乳房内有多个或纤维性瘤不断长大，医生会建议切除。
3、乳房里有囊肿。罗斯博士表示，这是一种良性病变，纤维变性区域触摸起来有弹性、坚硬，而囊肿呈圆球状、可移动、充满液体，在40多岁女性中最常见。应少喝咖啡及戒烟，症状会改善。
4、血凝块。乳房肿块还可能是由胸壁静脉炎导致的。多发于乳房表面或乳头下方的静脉。乳房受创伤、过度运动或者文胸过紧等，都可能导致胸壁静脉炎，多会自行消失。
5、月经期腺体增生。美国癌症协会指出，女性在月经周期感觉乳房部位有肿块、不平滑很正常，这是激素变化导致腺体增生导致的。月经期结束，这种现象会随之消失。因此，乳房自检要在经期后进行。
参考资料来源：人民网-有些乳房肿块不必担忧
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