红糖姜茶的作用_备孕

从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。红糖姜茶是一种十分常见的茶饮，很多人感冒之后会用红糖姜茶来替代感冒药。除了祛除身上的寒气之外，红糖姜茶还有哪些功效和作用呢?

功效一、治疗和预防感冒

风寒感冒患者喝一碗红糖姜茶之后，头痛发热、鼻塞流涕的.症状会很快得到缓解。在气温骤降的时候，喝一碗红糖姜茶也有助于预防感冒。

功效二、治疗痛经

由于饮食、生活习惯等诸多原因，很多女性存在宫寒的症状，一旦出现宫寒，痛经也就随之而来。在例假来之前的一周左右，多喝红糖姜茶能起到暖宫的作用，有助于改善痛经。

功效三、预防中暑

很多人预防中暑的方法就是喝藿香正气水，但能用食材解决的问题最好不要用药材，毕竟是药三分毒。尤其是写字楼里的白领，夏天室内吹空调，室外活动的时候更加容易感冒中暑，不妨试试红糖姜茶。

功效四、治疗晕车

红糖姜茶也是很多户外运动的必备茶饮，它对于治疗晕车、晕船、晕机等症状具有很好的预防和治疗作用。那么红糖姜茶怎么制作呢?

红糖姜茶的做法如下：

1、将新鲜的生姜擦成姜蓉。

2、加入红糖之后充分搅拌，用保鲜膜包好。

3、放入蒸锅中蒸30分钟左右。

4、喝的时候舀一勺，用开水冲服。

有很多人们在比较寒冷的情况下，喜欢喝生姜红糖水，它能够有效的祛寒，还能够暖胃，不过一定要趁热喝下去，这样发一身汗，才会让体内的寒气尽快的消除，基本上汗一出来，就会让人们的身体感觉到特别的舒服。不过喝生姜红糖水有多种功效，能够给人们解决很多的烦恼，像人们感冒的时候，也可以喝生姜红糖水，能够有效的进行缓解。

通常情况下，很多人们在感冒发烧的时候，喜欢喝生姜红糖水，它能够有效的缓解头痛，鼻塞，或者让发烧的症状减去。不过有的人们体质不一样，所以效果也有所差异。一般感冒比较轻或者体质壮实的人们感冒了，发烧了，通常喝一碗生姜红糖水就可以药到病除。这种方法是很多人们都尝试过的，而且效果都是相当不错的。如果人们在夜晚受了风寒，也可以喝一碗生姜红糖水，蒙上盖子发发汗，这样就会有效的祛除寒冷，让身体舒畅。

如果人们的肠胃消化不怎么好，没有什么食欲，也可以喝生姜红糖水，它能够有效的增强血液循环，刺激胃液的分泌，这样能够促进食物快速消化，能够让人们食欲倍增。而且生姜中具有稀释血液，能够有效的降低胆固醇，对抗衰老的功效是极其良好的。如果人们感觉自己有点咳嗽，还带痰的情况下，也可以喝生姜红糖水，它都可以进行有效的调理，能够达到理想的效果。

一些女性来月经的时候经常会痛经，这种情况下喝一碗生姜红糖水会有效得到缓解。而且还能够有效的起到排毒养颜的功效，对女性的皮肤能够起到很好的保养效果。生姜中含有维生素，少量矿物质以及纤维，再加上红糖中的维生素和矿物质，这两者完美的结合在一起，让一些老年人也可以放心的喝，对身体健康非常有益。

很多人患了小感冒，都会选择喝生姜红糖水，有时候比药物还能够见效，而且对身体没有任何的伤害。尤其是一些小孩子，如果感冒了，经常喝药，会对身体的伤害比较大，家长就会选择给孩子喂生姜红糖水，效果都是比较显著的，不过也会因人而异。如果家长尝试这种方法，效果不太理想的话，应该及时到医院看医生。如果处在月经期的女性，可以喝一些生姜红糖水，能够有效的祛寒，排出体内的毒素。

红糖姜茶的作用1、减缓痛经之苦

现在生活条件好了，很多女孩子都很喜欢吃零食、在月经来的时候也口无忌惮的吃辣、喝冰等等其它方面生活原因，导致宫寒。那么就要常喝红糖姜茶，它可以让月经血在体内舒畅排出体内、减缓痛经之痛。

红糖姜茶的作用2、有助于暖胃

胃寒的朋友是由于饮食不节制，生活压力大、引发的一种胃病。这个时候就要多喝红糖姜茶，它可以调理好胃寒症状。

红糖姜茶的作用3、根治感冒

天气时冷时热，很多人的身体免疫力都下降、容易引发感冒。那就要多喝红糖姜茶了，它可以去风寒、根治感冒。

红糖姜茶的作用4、预防流感

有很多未知病毒会在不同时段爆发入侵人体，这个时候喝红糖姜茶可以预防流感。

红糖姜茶的作用5、减轻晕船（车）现象

有些人很爱出去旅游，但是每次坐车后者船又会晕、不妨在上车（船）前很一杯红糖姜茶、可以减轻头部晕船（车）的现象。

红糖姜茶的作用6、减肥

姜可以帮助排出风寒，体内发热了才不会长肉。而红糖是帮助体内排除毒素、润肠通便的好东西，喝了不但不会长胖还可以减肥。