小红柑的功效与作用有哪些

小红柑的功效与作用有哪些

小红柑的功效与作用有哪些？小红柑想必很多人都认识，小红柑茶是柑普茶的一种，是新会红柑与云南普洱茶的完美结合，还具有特别出色的保健功效，那么小红柑的功效与作用有哪些呢？

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预防癌症

小红柑能防备癌症，由于小红柑的果汁中含有一种自然抗癌身分诺米灵，这种物资能加速人体内多种致癌物质的剖析，也能阻挠细胞癌变，能从根本上防备癌细胞孕育发生。此外小红柑还能加速人体内多种毒素代谢，能防备病毒在身材内聚集，这也是它能防备癌症的首要缘故原由。

降低血脂

低落血脂是小红柑的首要作用，他含有大量的果胶以及膳食纤维，能加速人体内过氧化脂之后，胆固醇的代谢并能阻挠人类肠道对于胆固醇的吸取，时常吃这种生果能净化血液，低落血液粘稠度并能低落血脂，它能让人类血脂维持正常稳固状况。

保护心脏

小红柑对于人类心脏另有显着掩护作用，它含有富厚的微量元素钾以及维生素p还含有一些维生素b与维生素c这些物资对于人类心脏都有肯定掩护作用，能进步心脏功效，也能养分心肌，加强心肌的紧缩功效，对于人类经常出现的心律不齐以及心肌缺血以及心脏功效消退都有显着防备作用。

缓解疲劳

小红柑尽管是一种味道酸甜诱人的生果，但它含有富厚的碱性身分，能加速人体内乳酸代谢，也能为人体增补富厚葡萄糖，它能让人体吸取一些能量，能增进体力规复，也能防备人体因乳酸过高而涌现身体疲劳。

小红柑的禁忌

小红柑在食用时禁忌不多，只要无非量食用不会对于身材孕育发生不良影响，但自身就患有低血压大概脾胃功效不全的人在吃小红柑时要分外细致，他们吃小红柑之后容易加剧病情，会对于身体健康孕育发生不良影响。

小青柑的功效与作用

1、减肥瘦身。小青柑中含有辛弗林以及脂肪酶等物质，辛弗林可以氧化脂肪，而脂肪酶能够促进脂肪燃烧，使其分解排出体外。所以其能够起到减肥瘦身的作用。

2、止咳化痰。小青柑中含有麦芽碱成分，可以松驰支气管炎平滑肌、收拢血管，起到止咳化痰的作用。该食物对于支气管炎和支气管哮喘有良好的的治疗作用。

3、清洁口腔。小青甘含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

4、美白肌肤。小青柑含有酚酸能除菌成分，该成分具有清热解毒解火、滋阴养颜的作用，可以用于美白皮肤。

5、抗肿瘤作用。小青柑外皮带有多甲氧基黄酮类物质，可以改变肿瘤细胞的细胞质和酶，影响其DNA复制，从而抑制肿瘤细胞的增殖。

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小红柑的功效与作用

1、健脾养胃

小红柑茶是一种能健脾养胃的健康养生茶，它还有丰富挥发油，对人类肠胃有一定刺激作用，而且能加快人体内消化液分泌病人，加快肠道中机器排出，经常用它泡水喝，能健脾养胃也能区分下去，对维持人类肠胃健康有一定好处。

2、清热解毒

小红柑茶是一种味甘而略苦的健康饮品，人们冲泡饮用它以后能清理身体里的热毒病，能阻止多种上火症状发生，它对夏天人们出现的暑热反可以及口干舌燥，还有咽干口苦等不良症状，都有一定调理作用，另外人们在夏天用它冲调凉茶还能预防中暑。

3、化痰止咳

小红柑茶中不单含有挥发油，还含有一些芳香醇和，多种天然活性成分，这些物质对人类器官有温和刺激作用，能让气管扩张，并能加快身体力痰液排出，经常用它泡水喝，能起到理气化痰，润肺止咳的重要作用，对人类的肺炎，气管炎以及咳嗽痰喘等症都有一定缓解作用。

4、减肥降脂

人们用小红柑泡水喝还能吸收丰富茶多酚和咖啡碱，这些物质能加快人体内脂肪分解和代谢，能抑制人体内脂类物质生成，也能让人体内已经产生的过氧化脂质随身体内的大便一起排出体外，它能净化血液防止血脂升高，也能减肥瘦身预防肥胖。

5、美容养颜

日常生活人们多喝柑普茶能滋养细嫩肌肤，也能美容养颜，它含有的儿茶素和维生素c以及维生素e等物质，在被人体吸收后都能滋养细嫩肌肤，提高人类皮肤的抗衰老能力，也能淡斑美白紧致肌肤，它能让人们的肤质变得越来越好。

小红柑和小青柑的区别

1、取材不同

小红柑和小青柑最大的区别就是取材不同，虽然这两种茶叶都是把广东新会特产的柑果与普洱茶完美结合以后的产物，但他们是取自不同时期的柑果，小青柑是在每年7~8月份柑没有成熟时取下加工而成的，而小红柑则是在柑果成果皮变红以后取材加工而成的。

2、成分不同

小红柑和小青柑在含有的营养成分上也有很大的不同，它们虽然都是取自柑果，但小青柑是没有成熟的.柑果，它里面柑皮甙的含量是比较高的，但挥发油和果酸以及多糖等物质的含量却不如小红柑，虽然也有但没有小红柑的含量高。

3、功效区别

小红柑和小青柑在功效上也有一定区别，因为这两种茶叶之中含有的营养成分不同，人体用它们泡水喝的保健功效也有所不同，小青柑消炎杀菌的功效比较出色，而小红柑健胃消食和理气止痛的功效则比较出色。

4、口感区别

小红柑和小青柑在口感上也有明显区别，小青柑的香气高锐强烈，它与熟的普洱茶相融合以后会让人们品味到柑普茶的独有魅力。小红柑的口感则更为柔和，甜蜜，它与熟普洱相融合以后滋味会更加甜柔，更容易被人们接受。

5、泡法区别

小红柑和小青柑在冲泡方法上也有一定区别，因为小红柑是柑果成熟以后的样子，它的个头比较大，在冲泡时要把它掰开弄碎，取出八克左右直接用沸水冲泡，但小青柑的个头比较小，人们在冲泡时把他外包装打开，整个放入杯子中，直接冲入沸水就可以。

1、桔子皮泡水喝可以止咳化痰，桔子皮中含有丰富的维生素C和香精油，有着理气化痰的功效，用它加上生姜以及其它食材共同泡水喝，不仅可以缓解咳嗽，还可以化痰。桔子皮泡水喝可以美容养颜，桔子皮成为很多女性朋友的选择的重要原因，便是如此。桔子皮泡水喝，可以调节身体内的一些代谢，进而起到美容养颜之功效。桔子皮泡水喝可以改善消化不良。

2、桔子皮也叫陈皮，有辛、苦、温的特性，入脾、肺经。具有行气健胃，燥湿化痰的功效。常用于脾胃气滞所致的，脘腹胀痛，消化不良，不思饮食或呕吐呃逆等。可以用于痰湿壅滞，胸膈满闷，咳喘痰多，或痰饮呕吐等。

1、桔子可以美容，桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。

2、可以消除疲劳，桔子中的柠檬酸的含量非常高，柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。

3、可以降低胆固醇，桔子含有丰富的膳食纤维，其果胶还可降低胆固醇发病的机率。

4、利于排便，桔子的膳食纤维的含量相当高，利于肠胃蠕动，可促进排便。

5、促进心血管健康，桔子苷对促进毛细行之有血管的韧性，降低动脉血管中的胆固醇都具有很大的帮助，故桔子对预防高血压，冠心病都具有很大的帮助。

6、利于防癌抗癌，桔子中的“诺米灵”对分解人体内的致癌物质，抑制癌细胞的生长，提高除毒酶的活性，保护人体的基因的完美都具有很大的帮助的。

7、桔子皮的功能，桔子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用桔皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜桔子皮泡水代茶饮却不利健康。熬粥时，放入几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。

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