小学生近视眼的形成原因都有哪些？

学生近视眼的形成原因相当复杂，概况起来不外先天遗传原因和后天环境因素。前者占20%，后者占80%，父母双方若有一方为高度近视，子女遗传率为56%，若双方都为高度近视，遗传率为100%。

1、用眼距离过近。据有关资料报道，学生近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

2、用眼时间过长。有的学生看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。

3、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能使眼睛出现疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

4、在行车上或走路时看书或电子产品。边走路边看书或在行走的车厢里看书或电子产品，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本或电子产品距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

5、躺着看书或电子产品。许多幼儿喜欢躺在床上看故事书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

6、睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。

7、空间的射线的影响。长时间看电视或电子产品，很易使眼肌疲劳；电脑操作时间过长引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。

现在的学生看书写字的时候姿势不规范，而且还沉迷在手机电脑里面，所以才会戴上眼镜。大家都知道眼睛是人身体上最重要的一个器官，现在的学生不注重保养，而且还影响了生活以及学习。有些学生学习的过程中，坐姿非常不规范，经常出现弯腰驼背的现象，而且还会趴在桌子上就就导致眼睛近视。正确的坐姿是眼睛和书本应该保持在35厘米左右，身体一定要端正。

有些孩子因为学习压力大，所以他们利用身边可以利用的时间来学习。走路的时候看书，坐车的时候也看书，为了能够节约时间，他们的每一个时间都在看书。但是在动态下面看书就会导致看书的角度不稳定，对眼睛的伤害也非常大，久而久之就会变成近视。

让孩子养成好的自控能力

还有一些孩子学习的时候光线太强或者太弱也不利于眼睛的健康，应该在光线充足或者柔和的地方里面写作业。同时还有一些学生的自控能力非常差，尤其是一些男孩子玩性比较重。这些学生喜欢打游戏，过度的玩游戏会导致眼睛越来越不健康。眼睛里面的神经细胞受到伤害之后，近视的几率也会逐步提升。我们在生活中所做的一些事情和身体器官有很大的关系，所以为了能够保护眼睛，大家要多休息。

让孩子学会自律

闲暇的时候多眨眨眼睛或者眨一下眼睛，眺望远方，看一些绿色的东西，这样会对恢复眼睛有很好的帮助。而且多吃一些绿色食品，这样眼睛才能更加健康。相信家长在照顾孩子的时候，如果把一些细节之处做到位，那么孩子就不会养成一些坏习惯。而且也要让孩子有一个自律，这样孩子才能够健康的成长。

盘点导致儿童近视的原因

盘点导致儿童近视的原因，近几年来，有不少儿童出现近视的情况，其实引起儿童近视的原因有很多种，比如说先天性遗传因素或者是用眼习惯不良，下面一起来盘点盘点导致儿童近视的原因。

盘点导致儿童近视的原因1

1、遗传因素

孩子出现近视和遗传有很大关系，如果父母都属于高度近视，孩子近视的发病率就很高，即使出生之后没有出现近视，也是属于近视基因的携带者，再受到后天环境影响之后可能就会发展成近视。根据相关研究表明，父母双方都是近视，孩子出现近视的比例要比一般家庭高。

2、营养不良可能会影响视力

孩子正处在成长和发育的阶段，需要及时补充身体所需的各种营养成分，如蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和微量元素等等，如果缺少了某种营养元素，可能就会出现相应的疾病，甚至也会影响到视力。经过研究发现，孩子影响不良和视力之间会有一定关系，还有经常吃甜食，也会容易诱发近视。

3、用眼习惯不良易造成近视

不良的用眼习惯会导致近视，如长期在光线不足或光线不稳的环境下阅读；书本和眼球距离过近；书本印刷不清或用眼时间过长等，眼睛的负荷就很大，容易导致近视。有些孩子读书写字的姿势不当，不注意用眼卫生和保护视力，都会容易导致近视发生，尤其是接触一些电子产品，近视的发生率会更高。

总之，近视带来的危害性很大，不仅会对视力造成损伤，而且还会引起眼部其他的并发症，这些并发症甚至还会致盲，如果家长发现孩子出现近视的.表现，需要尽快到医院接受治疗，尽量少去使用手机或电脑等电子产品，用眼时间不能过长，在学习40分钟之后要休息10分钟，注意劳逸结合，多参加户外活动。

盘点导致儿童近视的原因2

1、甜食

原因：甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。

对策：少吃或不吃甜食，多喝牛奶，牛奶能补充钙质，自然就增加了对眼组织的“保护能力”。

2、噪音

原因：噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低。有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

对策：不管在用家电的时候还是说话的时候，都尽量将音量降低。

3、过早练琴

原因：通常，学龄前儿童眼球发育正处于黄金期，孩子的视觉还没有完全发育成熟。过早且长时间的过度练琴，会加速眼球正视化发育，过早消耗光原有的远视，如果不及时纠正，孩子比较容易出现近视。琴谱的字通常比较小，孩子练琴过程中边看琴谱、边看键盘，而且是近距离长时间看，更容易让人视疲劳。

对策：学习钢琴的孩子，除了定期检查视力之外，家长还应注意将琴谱复印放大到亚光系纸张，浅黄色或者浅绿色均可；在钢琴上为孩子放一个无频闪烁的护眼灯；每练习45分钟就休息十几分钟，配合眼保健操或远眺、闭目；带孩子多做户外运动。当然，为了保护视力，5岁以下的孩子最好不学钢琴。

4、不良心理因素

原因：不良的心理因素导致视力减退大致有三种类型。

（1）条件具备型：这种类型多见于女生。她们往往以“眼睛看不清”为借口，避免繁重的学习任务。她们多数害怕学习，经常在暗处看东西，造成视力下降。

（2）眼镜愿望型：这主要是由于对戴眼镜的影视明星和“眼镜广告”中漂亮的或显示学者风度的崇拜。因此，他们常常不是近视而乱戴他人眼镜，久而久之，慢慢地发展为近视。

（3）紧张型：表现为有的青少年本来有轻微的近视，他们戴上眼镜完全可以避免视力的继续减退，但却害怕戴眼镜，一想到戴眼镜就心里紧张。于是长期拒绝戴眼镜或偷偷摘掉眼镜，以致造成视力下降。

对策：父母与老师要多与孩子互动，关注孩子的心理健康，帮助孩子克服不良心态，让孩子保持积极良好的情绪。

5、家庭环境

原因：夫妻不和，父母与子女关系紧张，父母虐待孩子等，都会引起儿童视力障碍，这主要多见于学龄前儿童，且常被忽视。成年人视力也与心理有关，中心性视网膜、脉络膜病变较常见。患者视力可突然明显下降。日常生活中就有因悲伤过度而哭瞎眼睛的事件。

对策：孩子其实是最会察言观色的外交家，父母在孩子面前要尽量克制住自己的情绪，不要让孩子感觉到不安。并且多与孩子沟通，让孩子有一个健康的身体和心情。

6、用眼环境

原因：很多孩子在不知不觉中使眼睛受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接的、无声无息的、长时间的影响孩子的视力。

对策：尽量给孩子营造一个明亮宽敞的学习环境，避免孩子在太亮或太暗的地方过度用眼。

7、用眼卫生

原因：不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。孩子的自控能力差，不注意正确的看书、写字姿势，课桌椅搭配不正确，对预防近视的重要性认识不够，没有对自己眼睛负责的意识。

对策：加强孩子预防近视的意识，教导孩子勤洗手，纠正孩子不正确的写字和看书知识，购买合适的桌椅。

8、睡眠不足

原因：睡眠不足会引起孩子的全身植物神经功能紊乱，影响眼局部交感和副交感神经功能失调，导致睫状肌调节功能紊乱，是近视眼形成的病理基础。

对策：适当减轻孩子的学习压力，保证充足的睡眠。督促孩子养成睡午觉的习惯，减轻孩子的压力。

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