刚吃完饭不能洗澡，这句话老人家长都经常说，你是如何看待这句话的？_备孕

在生活当中，老人家长经常会说“刚吃完饭不能洗澡”，这句话是非常正确的。因为人在吃完饭之后，肚子处于一个饱腹的状态，而且食物还未消化完全，这个时候洗澡很容易受到水流的影响，因此出现缺氧的情况，还有可能在洗澡的过程当中，出现发晕、摔倒的情况。

一般来说吃完饭立马洗澡，虽然不会出现什么意外，但是这是很不好的一种生活习惯，不怕万一，就怕一万，因此即使能够洗澡，但是为了自己的身体健康着想，也要注意。因为肚子在摄进去一定的营养物质的时候，肠胃是需要分泌相应的物质来帮助消化的，这个时候身上的大部分血液全部都集中到肠胃当中，因此洗澡的话，很有可能就出现大脑缺血，浑身血液不够用的情况。而且大家在洗澡的过程当中，皮肤的毛孔都是打开的，因此这些热气就会使自身的毛细血管扩张，从而影响自身的消化系统。

要知道每个人的身体血液都是有固定量的，因此会导致过多的血液流进皮肤或者肠道当中，那么大脑就不能够正常工作。因此在洗澡的过程当中，除了头晕眼花、摔倒的症状之外，还有可能会出现休克的情况。所以为了自己的身体健康着想，尽量在饭后半个小时或者一个小时，再去洗澡，这个时候身体处于一种正常的状态，而且人在吃完饭之后，是需要一定时间来吸收食物的营养，是不适合大动作以及大运动的。

所以大家吃完饭之后，可以适当的走动，也可以躺在沙发上看会儿手机，这样就能够让自己的身体处于一个正常的状态。所以洗澡的时候，才不会出现突发事故，要知道摔倒、休克可能会对身体造成致命性的伤害，一旦脚下过滑，那么头很有可能会撞击在一些尖锐的物体上，因此出现流血的现象。

饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。

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拓展内容

饭后八不急，养成良好生活习惯

一、不急于吸烟

饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。

二、不急于饮茶

茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。

三、不急于洗澡

饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。

四、不急于上床

俗话说“饭后躺一躺，不长半斤长四两”。饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们，饭后至少要休息20分钟，再上床睡觉。哪怕是午睡时间也应如此。

五、不急于散步

饭后“百步走”，会因运动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人，心功能减退，血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压下降等现象。