维生素e乳膏可以像面霜那样涂脸吗?

维生素E乳膏可以像面霜一样涂脸，很适合缺水的女人

用维生素E乳液，也有很好的美白和淡斑的作用，这款维生素E乳液的主要成分就是维生素E，成分简单天然对于皮肤的保养来说没有刺激作用，每天晚上睡前用来擦脸对脸部保养很好哦。面部可以起到滋润保湿的作用。沐浴后使用可以避免干燥起皮的现象发生。

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维生素E的作用：

1、维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。

2、其他功能方面还有，保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。

3、含有丰富维生素和矿物质的食物能构成一顿营养均衡的膳食，而维生素E，则代表卓越的抗氧化作用和对年龄的挑战。

维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。

4、要增加维生素E的摄入很简单，一碟新鲜的芦笋就够了。白色，绿色或紫色？随你喜欢，他们都非常有好处。拿起你的刀叉，尽情享用这顿维生素的盛宴吧。

5、维生素E是一种脂溶性维生素，因此需要一定量的脂肪以避免它被消化掉。坚果就是最完美的点心，杏仁和榛子富含维生素E和有益的脂肪，能在一定程度上保护你的细胞膜不被氧化。

6、油脂类食物，像是红棕榈油和橄榄油都富含维生素E。因此，为了增加你的红细胞数量，烹饪的时候选择这些健康美味的油类吧。

7、很多食物中都含有维生素E，这种维生素构成了许多水果和蔬菜的表皮，特别是绿叶植物，像菠菜。当然，鳄梨的维生素E含量也是非常丰富的。如果你想更好地吸收维生素E，你可以适量的吃一些富含脂肪的食物。

8、尽管维生素E对人体有许多好处，但也应对症下药，绝不能随意服用。一项最新科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。

如果每天长期服用200~600毫克的大剂量，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。

参考资料：百度百科-维生素E

维生素E乳膏可以延缓衰老，促进局部组织生长修复皮肤，同时还能产生抗自由基成分，增进皮肤的弹性。但是是药三分毒，维生素E乳膏不能长期使用。

维生素E是维生素E乳膏的主要组成部分，而维生素E是一种脂溶性维生素，有抗氧化的作用。缺乏维生素E的皮肤的可能会出现皱纹、长斑等问题。维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，帮助其保持弹性，防止老化。

平常在卸完妆之后涂一层维生素E乳膏，它最主要的作用可以延缓衰老，促进局部组织生长修复皮肤，同时还能产生抗自由基成分，增进皮肤的弹性。不管是眼部的鱼尾纹、口周围的环口纹、鼻翼两侧的表情线、还是眼袋等，都可利用外涂维生素E的方法来消除。

维生素E乳膏固然好，但是不能长期使用，长期使用的话会使皮肤变得敏感。另外维生素E乳膏外用会对皮肤有刺激，皮肤易过敏的人使用前需谨慎，如果出现皮肤红、有皮疹、瘙痒不适，应停止使用。

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使用维生素E乳膏注意事项：

1、敏感肌肤谨慎使用。维生素E对皮肤有刺激，如果是敏感肌肤，一定要谨慎。

2、不能长期使用。一般使用周期是一个星期两到三次。

3、维生素E可从植物或石油中提取,不同类别的维生素E吸收率和纯度高低也不同,都会影响到其使用效果。

4、维生素E乳膏适合在晚上使用。

参考资料：

人民网-维生素E乳膏有什么作用？哪些人不适合涂维生素E乳膏？

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