肾虚有哪些表现？？

肾虚分阴虚和阳虚，具体表现如下：

肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

肾阳虚：男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。

中医对此的病因分析如下图：

男人最怕肾不好，其中尤以 肾虚 为甚，只有知道肾虚的症状，才好对症下药去治疗。下面我为大家带来肾虚的症状介绍，希望对你有所帮助!

肾虚的简介

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状， 性功能 不好也会导致肾阳虚肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、 头晕 、 耳鸣 等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

肾虚的症状

1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体 健康 如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

4、早晨起床，眼睛浮肿。

5、不提重物，走到三楼就两腿无力。

6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

9、洗头时，头发大量脱落。

10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

肾虚 治疗方法

一、诊断

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：1、先天不足2、情志失调3、房劳过度4、久病伤肾5、年老体衰。临床上一定要明确诊断，从病因着手，治疗和预嚼食或泡服防同时展开， 医学 研究表明，如果患有肾虚的患者不及时正确地治疗，除肾虚常见的症状以外极可能引发多种并发症状。比如会引发慢性支 气管炎 、 肺气肿 、高 血压 、 “ 冠心病 ”等。对于肾虚问题应及早予以治疗。

二、治疗

经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的 血液 循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。

补肾 ，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的 用药 。然而在当前却有一种错误趋向，即 保健 品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾 壮阳 之品被滥用。

三、注意

1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

肾虚 注意事项

第一：过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

第二：要控制房事次数，房事和手 淫过度会引起肾阳亏损，元阳不固，俗称肾虚 肾亏 而导致性 功能减弱，腰酸背痛，梦遗滑精，尿频尿急，自汗盗汗，耳鸣心悸，四肢无力。

第三：盲目的使用壮阳产品，这方面药物为温热燥性，久服后易发生舌干口燥、口渴多饮、鼻咽整洁、眼红牙痛、鼻出血、咯呕血痰、大便干结、腹胀 腹痛 、 肛裂 、 痔疮 复发、低热、失眠多梦、苦恼易怒、血压攀升等一系列毒副作用。原患有高血压病者，甚至会产生药物中风，危及 生物 。市场上的某些“chun药”含有雄性激素，服用后虽能取效一时，但久服易致 肝癌 。

一、中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚，以下是肾虚的表现：

1.肾阳虚 （俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现 如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

2.肾阴虚 （俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现 如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

3.肾气虚 气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。

4.肾阴阳两虚 则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

二、女生肾虚的临床表现：

1.肾阴虚：女人肾阴虚多会出现头晕耳鸣、口干舌燥、腰膝酸软，或自觉手心、脚心发热，并自觉心胸烦热及潮热盗汗、体重减轻等表现；经期会出现经血量减少或闭经等表现；晚间睡眠还会出现失眠多梦等。

2.肾阳虚：除腰膝酸软外，女人外观可表现精神状态差，面色苍白，面部有暗斑；日常自感下肢畏寒，同时大小便改变，如夜尿增多、大便不成形，偶有腹泻等；经期可能会出现痛经、经血颜色暗淡等。

3.肾气虚，肾气虚的人会出现气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、脱发健忘、听力下降，舌苔淡白，舌质淡白，脉象细弱；

4.肾精亏虚，通常会表现为眩晕耳鸣、腰膝酸软、性功能减退，女子天癸早竭、过早衰老、神疲健忘、夜尿频多、尿后余沥不尽、小便失禁等。

此外，女人肾虚严重时还有可能会影响生育功能，孕妇肾虚还可能引起胎儿躁动不安，伴有腹痛及腰部下坠感等等。因此一旦发现肾虚，除保证健康的生活方式外，还需要就诊调理改善不适。

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