手撕包菜能不能生吃_孕妇能不能吃手撕包菜

手撕包菜能不能生吃_孕妇能不能吃手撕包菜,第1张

手撕包菜,孕妇一定要多吃

  包菜的名字很多,圆白菜、卷心菜、洋白菜、莲花白说的都是它。不过不管叫什么名字,图片上的这种做法说出来大家都知道是什么了——那就是经典家常菜之一的手撕包菜。这道菜看起来很简单,但是我非常推荐给准妈妈们和有怀孕打算的mm们吃。

  手撕包菜的做法:

  1. 把包菜洗净之后撕成片,一定要用手撕不能用刀切;

  2. 用蒜瓣、干辣椒炝锅,然后把包菜片扔进去翻炒;

  3. 炒熟之后加少许盐和蒸鱼豉油出锅即可。

  手撕包菜的营养价值:

  别看包菜便宜,它的营养价值可真不低。尤其是现代人比较注重的几个方面:抗癌、增强人体免疫力、富含维生素,它都当仁不让。而且包菜和紫甘蓝都还有个好处就是富含叶酸,很适合孕妇食用。如果是孕妇吃的话,这道手撕包菜可以不要做那么辣。

欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/7788.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2022-03-29
下一篇2022-03-29

随机推荐

  • 迪奥豆沙色口红是几号迪奥豆沙色口红试色

    导读:豆沙色那么火,各大口红品牌都推出了豆沙色。那迪奥豆沙色口红是几号?迪奥豆沙色口红试色,赶紧来挑选适合自己的口红颜色吧。 迪奥豆沙色口红色号dior超模667# 这款唇膏会让我觉得很舒服,有种细腻的奶油色的感觉,而且上

    2023-12-14
    25200
  • 花生多少钱

    四川最新花生价格四川成都花生价格:售四川新白沙6筛上精米13000元吨,8个筛上精米13600吨;售河南南阳新白沙7筛上精米12800元吨,货源不多,交易一般。四川成都花生价格:精选四粒红果52元有量,出货意愿强,炒果原味四粒红57元

    2023-12-14
    22600
  • 请帮忙推荐一款百元以下的粉底液!我是干性皮肤!

    L'oreal欧莱雅 绝配无暇粉底液 30ml80欧莱雅绝配无暇粉底液绝色配方:特有Pearls增色因子,让肤色更透亮、自然,犹如丽质天生。炫亮包装:金属质感,更显高贵。10款精准配色,贴合亚洲女性肌肤本色无

    2023-12-14
    23300
  • elle LHOTSE 这是韩国什么牌子的化妆品

    品牌:韩国ELLELHOTSE产地:MADEINKOREA成分:含有COENZYMEQ10维生素E,marinecollagen,HyaluronicAcid容量:爽肤水-150ml,乳液-150ml,营养霜-50ml,赠送-水和乳液各35

    2023-12-14
    32000
  • 目前中国排名前十的化妆品代加工工厂有哪些

    1、韩国科丝美诗全球最大的化妆品代工企业,同时也是中国最大的代工企业。目前科丝美诗在中国市场的护肤和彩妆产量占比大约是7:3,未来可能是五五分。合作品牌:雅诗兰黛、迪奥、资生堂、植村秀、美宝莲、巴黎欧莱雅、百雀羚、卡姿兰、上美、伽蓝集团等。

    2023-12-14
    20400
  • 完美舒缓修护柔肤水

    完美舒缓修护柔肤水完美舒缓修护柔肤水,化妆水可以说是最最基础的护肤品了,它的质地清透水润,能够为肌肤补充大量的水分,所以经常会在洁面后用到它。下面看看完美舒缓修护柔肤水。完美舒缓修护柔肤水1

    2023-12-14
    19500
  • 国货品牌哪个好护肤品

    国内护肤品的品牌有:百雀羚(Pechoin)、相宜本草(INOHERB)、佰草集(Herborist)、韩束(KANS)、欧诗漫(OSM)。1、百雀羚(Pechoin)百雀羚属于是中等偏上的档次,百雀羚创立至今已有88年的历史,是上海老牌国

    2023-12-13
    21400
  • 能不能推荐几款男生祛痘印收缩毛孔的护肤品

    祛痘最好去医美进行针清,一般一个疗程就好了,平时注意饮食清淡,多吃蔬果,一个阶段后就好了,而且不容易复发,也没有留下痘印。千万不要用手抠,也不要用药物。日常护肤可以用修复型的产品,lamer精粹水、娇兰复原蜜都是比较基础的,而且有很好修复

    2023-12-13
    20600
  • 河南安娜祺洗化用品有限公司怎么样

    河南安娜祺洗化用品有限公司是2014-12-10在河南省漯河市郾城区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股),注册地址位于漯河市郾城区嵩山东支路与嫩江路交叉口MOCO新世界3号楼1单元3103号。河南安娜祺洗化用品有限公司的统一社会信用代

    2023-12-13
    21300

发表评论

登录后才能评论
保存