为什么失恋那么难过_备孕

失恋之所以难受，是因为反差太明显，两情相悦时有多快乐，失恋时就会有多么痛苦。失恋的痛苦主要表现在三个方面：

（1）失恋意味着失去无条件的爱

恋爱之所以让人痴迷，是因为恋人无条件的爱。我们可以在恋人面前展示最真实的自我，不管你的长相穿着、职位高低、收入多少、缺点多少，不管你多么作、表现多么差，从恋人眼里看到的都是宠溺的目光，恋人接纳和包容你的所有优点和缺点。你仿佛回到童年时期，感受到像父母给予子女的无条件的爱，别人眼里再熊的孩子也是父母眼中完美无缺的宝贝，别人眼里再差劲的恋人，在爱人眼里都是完美男神女神的化身。有个做金融的朋友，俊潇洒风流倜傥，平时爱做些奇奇怪怪的打油诗，他爱上了一个长相很普通月入几千的女生，因为哪个女生写的打油诗俘虏了他。然后这位金融歌开启了疯狂夸女朋友模式，女生的一个露着龅牙的大笑，都被他形容的美若天仙。旁人不敢苟同，但人家自得其乐。后来两个人结了婚，家里都是女的说了算，女的说什么金融哥都百依百顺，是圈子里出名的护妻秀妻狂魔。

失恋意味着你会失去这种无条件的爱，你从女神或男神重新变回了哪个浑身都是缺陷的的普通人；你从一只白天鹅重新变回了丑小鸭；你从快乐的要飞上天的内心的狂喜和心心相印的默契，变成跌落尘埃垂头丧气的沮丧和对感情的怀疑、无助和迷茫；你从对未来充满信心的豪情满怀，变成自我怀疑、痛苦难耐的自责；最重要的是，你习惯了一个人的陪伴，现在那个人消失了，那种无所适从的寂寞和孤独，更让人难以忍受。

（2）失恋意味着被否定的痛苦

一个人对自己的评价，主要由两个部分组成：一个是自我评价，一个是他人的评价（社会评价）。恋爱中的人，得到的多是恋人正面、肯定的评价。这会让你提高对自我的评价，增强自信心，同时会激发你的勇气，激发你的想象力，让你充满力量，更高效去做事。这就是为什么很多伟大的成就都来源于爱情的原因。而失恋意味着你曾经信仰的一切都被否定了。曾经恋人对你的赞美，在失恋后，变得让你不那么信服。你会开始怀疑以前的那些赞美你的、肯定你的话都是假的。你会认为，是因为自己不好，所以恋人才选择离开自己。很多人失恋后一蹶不振，就是因为这种差距太大无法接受，无法接受失去爱人，更无法接受自己太差。对于一些不太成熟的人而言，谈恋爱会容易形成情感依赖，会希望恋人做很多事情来哄自己开心或满足自己的需求，这样的人失恋就相当于失去了灵魂，会需要更久的时间才能走出来。

（3）失恋最大的痛苦在于不愿意面对失恋的事实

人的一生有两个需求：追求快乐、避免痛苦。而多数人的追求都是避免痛苦。比如人们拼命挣钱，虽然金钱的确可以带给人更多快乐，但人们挣钱的出发点往往是为了避免因缺钱可能带来的痛苦，比如缺衣少食、生病不敢就医、不敢辞职、为未来养老的焦虑等。失恋意味着失去，意味着痛苦。很多人对失恋感到痛苦是不愿意接受失恋本身，不愿意承认那个给你正能量的恋人离开了，不愿意接受曾经的肯定变成今天的否定，不愿意接受那些曾经的快乐在失恋面前好像变成了假的，不愿意接受从天上的男神女神跌落为泥土里的丑小鸭，不愿意接受身边有个可以畅所欲言的人而今变成孤零零的一个人，心无所托。我们从不惧怕仗剑独闯天涯，可是我们害怕习惯了两个人并肩前行之后，突然又变成了一个人的孤独和寂寞。不愿意承认失恋的事实，就可以不必让自己面对失去后的痛苦和自我怀疑。然而，失恋的痛苦往往多数是自己的想象，不是现实。

失恋虽然难受，却是一个非常有价值的事情，可以让你发现自己真正的需求。失恋是一个让你了解自己和学习提升的机会。失恋会让你看到吸引和相处的不同，会让你重新审视对对方的认知，会让你学会体谅和包容、求同存异，会让你更理性的对待感情。恋爱是为了结婚做准备，只有当两个人能够从初恋的痴迷、走过恋爱中期的矛盾和争吵、到最后彼此可以接纳对方真实的存在时，才具备了走进幸福婚姻的基础。所以，失恋虽然难受，但是值得，失恋可以让你发现自己真正的需求，为下一步的理性选择打好基础。其实，人生就是一个选择接着一个选择，而失恋就是一种选择。失恋是一种主动放弃的选择，因为两个人不合适而主动选择放弃，正因为主动选择放弃，才可以为未来那个合适的人腾出位置。幸福的恋爱和婚姻，需要两个人的共同努力，感谢失恋给了你反省的机会，感谢失恋让你知道自己真正想共度一生的是什么人。

“失恋”之所以难受是因为爱而不得才难受，是因为只有付出而没有回报，那颗漂浮的爱心就象投放到广阔的天空找不到定所。失恋的人可以说是一厢情愿，单方面的爱。当爱而不得时，想忘掉对方的情，想抹掉对方在心中留下的伤感，想把这个人在心中从些抹掉，可又有点舍不得，也不甘心曾深深爱过的人投到别人的怀包中，而情感的东西是最难处理的事情，不像一把雨伞你爱扛到哪就放到哪，感情的事由不得人，所以才会让失恋的人难受，肝肠寸断！

失恋的人该怎样走出来？

1、可以经常找自己的好友谈谈心，交流，交流一下，把不愉快的事抛去脑后，尽量淡化，你也可以出去旅游一下，游山玩水，看一下风景，瞧一下风土人情，也可以舒散一下心情，这样也可以解下闷，心里好受一点，随着时间久点就没有这么强烈了，也会比平时好很多，也愉快一点。

2、增加自己的正能量圈子。但凡是经历过失恋的，都会有一个短期的习惯。失恋的人习惯把自己关在一个封闭的房间，回忆者以前美好的往事，逃辟已经发生的现实，这都是大多人的常态。不论以前的情感如何，现在应该与身边正能量的人多多接触，去感受他没的情绪。当你与正能量的人交流的时候，是你我互有的一种情绪连接，这样可以感受一下自己身边带有正能量人的举止与言谈，过后会把自己不好的情绪释放出去。虽然你暂时的失去了一个他，但并不是失去了全世界，没有了他世界依然运转，只是失去了曾经相处的恋人。

3、重新寻找新的生活。失恋了，不管你愿不愿意去面对，现实却是残酷的，就是你们已将分手了。即使双方分手时说过的任何理由，那已经成为过去了。能使一个人忘记另一个人，最有效的办法是随着时间的慢慢推移，彻底的把他忘记，重新寻找新的生活。

爱情是一种微妙的东西，既能给人们带来幸福，又会给人们带来痛苦。当两个相爱的人因种种原因不得不分开时，那种痛苦往往让很多人都无法承受，甚至有种天塌下来的感觉。心理学家指出，放弃一个深爱的人，有三种感觉，你是否曾经经历过？

1、过去的每分每秒如同影像一般在脑海中回放

人们在恋爱时，尤其是处于热恋阶段时，往往会把自己带进一个甜蜜而幸福的世界。而当你放弃你深爱的那个人，这个美好的世界也会随之崩塌，过往的每分每秒都会如同影像一样在你脑海中回放。你们从前的吵闹和幸福此时成为了一根根刺，让你感觉万分痛苦，甚至觉得整个世界都是残酷的。

2、放不下，幻想和对方在一起

你很想从以往的世界中走出来，开始新的生活。但你的脑海中总是浮现出一幕幕你们从前恩爱的画面，你舍不得放下。你也很清楚那个人从此不会再和你有交集，你的伤口也会随着时间的流逝而愈合。但你不知道这个时间到底需要多久，放弃让你太痛苦了。你甚至想和他继续在一起，但你知道这是不可能的。

然而，时间能治愈一切伤口，失恋也不例外。浑浑噩噩一段时间后，你也体会到了失恋大于天的感觉。那段时间里，你吃不下饭，睡不好觉，以前坚强的自己现在动不动就掉眼泪，你甚至开始自我否定。那种感觉明明只是心理上的痛苦，却让你整个身体都感觉难受，充满了无助感和绝望感。

3、对待生活、周围的人和事、过去的感情有了明显的态度变化

从失恋的阴影中走出来需要经过一段很长的时间，但有时候恢复的时间短得又让你感到诧异。慢慢地，你开始对生活有了新的期待，开始注意周围的人和事，对待感情也有了新的看法。

你不再将爱情当作生命的全部，甚至有一段时间还开始对爱情产生抵触和反感情绪，似乎自己的未来和情感不再有任何关联。对于曾经的那段感情，以及深爱的那个人，你也不会去主动提及，似乎那个人从未在你生命中出现一样。

随着时间的流逝，对于过往的一切回想起来恍如隔世，这时你开始重新审视那段感情，心中的执念慢慢消失，对待那段感情带给自己的爱与恨也没有刚失恋时那般痛苦。你开始选择遗忘，并重新开始新的生活，这时候的你才已经对这段感情彻底释然了。

爱情就是这样，很多时候靠的都是缘分。情深缘浅无能为力之时，只能承受这份痛苦。一切都会成为过去，最后总会归于平静。