【什么是粪便？】
粪便是未被吸收的食物残渣部分。
对于未被吸收的残渣部分，消化道则通过大肠，从肛门以粪便形式排出体外。
【粪便的形成】
食物在胃和小肠内进行消化、主要是各种消化酶的作用。结肠不产生酶，只有细菌起消化作用。结肠内有多种细菌，大肠杆菌70％，厌氧杆菌20％，还有链球菌、变形杆菌、葡萄球菌、乳杆菌、芽胞和酵母。另有极少原生动物和螺旋体。肠细菌的重要作用是能产生生理需要的物质，如食物缺乏维生素时可在肠内合成维生素K、维生素B1、B2、维生素H、维生素B12、B6、蔚酸，叶酸和消旋泛酸。也能产生吲哚、粪臭素、硫化氢使粪有臭味。如长期用抗生素则不易合成维生素而不能吸收，引起维生素缺乏症。食糜通过回盲瓣到盲肠每24小时约500~1000毫升。主要在右半结肠吸收，主要吸收水和钠，每日能吸收460毫当量的钠和350~2000毫升水。也吸收少量钾、氯、尿素、葡萄糖、氨基酸、胆酸和药物。直肠也能吸收水、少量葡萄糖、氨基酸、牛奶和药物。肠功能障碍、肠炎和感染时可影响吸收。腹泻时肠蠕动增强，吸收减少，严重时可丢失大量维生素、水和电解质。如果正常则在乙状结肠内形成粪便，等待排出。
【粪便的组成】
粪便的形成与食物无重要关系，禁食和正常喂养的动物粪便无显著区别，只是粪量减少。粪便组成都一样。含有食物中不消化的纤维素、结缔组织、上消化道的分泌物，如粘液、胆色素、粘蛋白、消化液、消化道粘膜脱落的残片，上皮细胞和细菌。如不吃蔬菜和粗糙谷类粪便组成常是一致的，即65％水分，35％固体。固体部分细菌最多可达50％，但大半细菌排出时己死亡。另外2~30％是含氮物质，10~20％是无机盐(钙、铁、镁)。脂肪占10~20％，有2种，分解的脂肪是食物未被吸收的，中性脂肪由细菌和上皮残片而来的。另有胆固醇、嘌呤基和少量维生素。正常粪便是圆柱形，长10~20厘米，直径2~4厘米，重100~200克。食用蛋白质的粪便为棕黄色或黄色，有臭味，硬而成块，含有很多革兰氏阳性细菌。食用碳水化物的粪便为棕绿色、恶臭味、软或半液体状、酸性、含有很多革兰氏阴性细菌。正常粪便稍有棕色，这是因有粪胆素和尿胆素，粪便颜色因食物而不同，某些药物可改变颜色。正常便为碱性，其高低与在结肠存留时间长短成正比。稀便是酸性可刺激肛门周围皮肤而疼痛。食用辣椒或饮酒可引起肛门直肠反应性充血使痔疮急性发作。
结肠内气体约100毫升，60％氮、10％二氧化碳、25％甲烷、5％硫化氢和少量氧气。气味因食物和气体组成而不同，如硫化氢过多可引起硫血红蛋白血症，出现紫绀为肠源性紫绀。这些气体的来源，主要是随饮食和呼吸吞入的空气，占70％。另外是细菌对碳水化物发酵而产生的，豆类、白菜、葱头产气较多。细菌发酵产生的气体，有的能燃烧，氢高达20.9％、甲烷7.2％，电灼时可引起爆炸应注意。肠内气体可使结肠轻度膨胀，帮助蠕动，气体越多肠越活动，腹内有微细的噼啪肠鸣。气体过多使肠壁扩张，牵拉神经从而致疼痛。继续扩张可使肠壁血管受压妨碍吸收进一步胀气，形成恶性循环。肠气向上打嗝由食管排出，向下由肛门排出，在肠内吸收到血循环内而感结直肠粘膜内有杯状细胞，分泌碱性粘液保护粘膜，滑润粪便，帮助排便。越是远段分泌越多，直肠分泌量就更多。化学和机械性刺激可增加粘液分泌，如直肠绒毛乳头状瘤，常排出大量粘液。肛腺也分泌腺液潴留于肛窦内，当排便时被挤出滑润粪便以利排出。有的细胞分泌激素如血管活性肠肽，能刺激肠液分泌，松弛肠肌。
正常排出粪便是园柱形,长10～20cm,直径2～4cm,重量100～200g。正常粪便为碱性,其碱度高低与在结肠存留的时间长短有关,存留越长,碱度越高相反稀粪便存留时间短,常呈酸性, 可刺激肛门周围皮肤。一般正常粪便呈棕色,这是由于粪内含有粪胆色素和尿胆素。因吃食物不同,粪便亦有改变,如吃含蛋白质丰富食物的粪便,有臭味、稍硬、成块,色稍淡呈棕黄或浅黄色,含细菌以革兰氏阳性为多吃碳水化合物丰富食物的粪便,呈棕绿色,恶臭味,软或半液体状,酸性,细菌以革兰氏阴性居多。某些药物也可改变粪便颜色。
【排便】
粪便形成后，由于结肠蠕动使各部结肠收缩，将粪便推向远段结肠，这种蠕动常由肝曲开始，每日2~3次，以每分钟1~2厘米的速度向前推进到左半结肠，到乙状结肠贮留。但在进食后或早晨起床后由于胃结肠反射或体位反射而引起结肠总蠕动，以每小时10厘米的速度推进，如乙状结肠内存有粪便可使粪便进入直肠内，蓄积足够数量时(约300克左右)对肠壁产生一定压力时则引起排便反射。
排便反射是一个复杂的综合动作，它包括不随意的低级反射和随意的高级反射活动。通常直肠是空虚的。当粪便充满直肠刺激肠壁感受器，发出冲动传入腰骶部脊髓内的低级排便中枢，同时上传至大脑皮层而产生便意。如环境许可，大脑皮层即发出冲动使排便中枢兴奋增强，产生排使反射，使乙状结肠和直肠收缩，肛门括约肌舒张，同时还须有意识地先行深吸气，声门关闭，增加胸腔压力，隔肌下降、腹肌收缩，增加腹内压力，促进粪便排出体外。如环境不允许，则由腹下神经和阴部神经传出冲动，随意收缩肛管外括约肌，制止粪便排出。外括约肌的紧缩力比内括约肌大30％一60％，因而能制止粪便由肛门排出，这可拮抗排便反射，经过一段时间，直肠内粪便又返回乙状结肠或降结肠，这种结肠逆蠕动是一种保护性抑制。但若经常抑制便意，则可使直肠对粪便的压力刺激逐渐失去其敏感性，对排粪感失灵，加之粪便在大肠内停留过久，水分被过多的吸收而变干硬，产生排便困难，这是引起便秘的原因之一。排便是可以随意志而延滞的，所以应当而且能够养成定时排便习惯。当人们早晨起床产生的起立反射，和早饭后产生的胃结肠反射，都可促进结肠集团蠕动，产生排便反射。因此，早上或早饭后定时排便符合生理要求，这对预防肛管直肠疾患是有很大的意义。应该形成起床后或饭后排便的正常反射，除非环境不允许，就不应当有意识地抑制排便。当排便反射弧的某个环节被破坏，如切除齿线上4~5厘米肠段，腰骶段脊髓或阴部神经受损伤，肛管直肠环断裂等，就会导致排便反射障碍，产生大便失禁。
正常人的直肠对粪便的压力刺激具有一定的阈值,达到此阈值时,即产生便意。当100ml粪便将直肠充盈25%时,或者直肠内压力达到约2.4kPa时,就可产生便意。要达到非排便不可的程度,直肠内容物和压力须增加3倍。但是否排便最后还取决于排便高级中枢对低级中枢的作用是抑制还是增强。
排便次数和习惯因人不同,一般每日1次,早饭后排便。也有的3～5日或更长排1次,却不感排便困难。排便后有舒适愉快的感觉。因此,不能只按排便次数多少确定便秘、腹泻或排便的规律改变,应按各人的排便习惯来确定。
【排便是怎样节制的? 】
由于人的排便反射受大脑皮层的控制,因此意识可控制排便。肛门部保持一定紧张力,使肛门紧闭,阻止粪便、液体、气体漏出,这种作用叫排便节制作用。排便节制作用,由感觉、反射、肌肉活动共同完成,是一种比较复杂的反射活动。可归纳为两种。
(1)储存器节制作用(结肠的节制机能):
结肠的节制机能不依赖于括约肌作用。结肠特别是乙状结肠具有适应反应,这种反应可调节肠腔内的容积和压力,肠腔容积的改变压力随之改变, 有防止压力过高,延迟肠内容物通过的作用。直肠乙状结肠连接处的阻力、弯曲和皱折能延迟粪便进入直肠,保持直肠平时处在空瘪状态。左侧结肠能蓄积一定量的粪便,如超过一定数量时,可刺激结肠,使粪便进入直肠。乙状结肠造口术病人,如饮食调理适当,每日灌肠,可形成排便习惯,即是由于结肠的节制机能。
直肠是一种既有感觉又能扩张的贮器,对容量有最大的耐受性,能蓄积粪便和液体。直肠瓣能使粪便在直肠内螺旋形活动,使粪便压力均等,避免了粪便堆积在直肠下部,并防止直行通过直肠,对排粪起到相应的节制作用。
(2)括约肌节制作用:
是肛门括约肌抵抗结肠蠕动向前推进力的作用。括约肌的收缩力必须胜过结肠推进力才有节制作用。如不能胜过推进力,则是肛门功能不良。内括约肌是抵抗排便的最重要因素,常处于持续紧张收缩状态,控制排便活动外括约肌也常处于收缩状态,闭合肛管。外括约肌的紧缩力比内括约肌高30%～60%,因此能制止粪便从肛门流出。如外括约肌已失去紧张力,可发生肛门功能不良。
在节制排便活动中,随意肌外括约肌、耻骨直肠肌和提肛肌功能与不随意肌内括约肌和纵肌功能有相互关系,联合作用。如对抗排粪和排气要求,外括约肌收缩可抑制内括约肌对逼肌收缩的反射性松弛,称为随意抑制作用。同时提肛肌的底袢收缩牵紧和抑制纵肌收缩,耻骨直肠肌收缩使肛直角的角度变小,直肠下段压力增加,阻止粪便进入肛管,起到控制排便的作用。
因为意识可控制排便,所以正常人对排便具有节制能力。如果环境条件不许可,有排便感觉而不能排便时,排便的高级中枢下传冲动抑制低级排便中枢,使括约肌收缩增强,肛门象节制闸门一样紧闭,并反射地引起乙状结肠舒张,直肠内的粪便即返回乙状结肠,使便意暂时消失。但如果经常或长时间抑制排便,可使直肠对粪便刺激的敏感性降低或消失,粪便在大肠内停留过久,水被吸收过多而使其干燥,可产生便秘。
【哪些因素能影响排便反射?】
影响排便反射产生的因素很多,主要有以下几方面:
(1)进入直肠的粪便量过少,对直肠壁产生的压力不足,致使直肠壁内的感受器不产生冲动,因而亦无排便反射产生。这种情况多见于进食过少及进食过于精细者。
(2)直肠对肠腔内的压力刺激失去正常的敏感性,不能产生冲动。这种情况见于长期不及时排便、经常灌肠或滥用泻剂者。
(3)神经或脊髓受损,如多发性神经根炎、截瘫等病,使传导冲动的神经受损,不能产生排便反射。
【影响排便过程的因素有哪些?】
影响排便过程的因素虽然很多,但归纳起来不外有两种,首先是影响便意产生的因素,另外是影响直肠排空的因素,前者已在“影响排便反射产生的因素”一题中作了介绍,不再赘述,有关影响直肠排空的因素有以下几点:
(1)大脑皮层对便意的抑制,如工作紧张、外出旅行、生活规律改变、情绪抑郁及过度劳累等均可使便意受到抑制,另外直肠的局部病变如痔疮、肛裂会引起大便疼痛,从而使大便受到大脑的抑制。
(2)排便无力,如老年人、久病体虚者,由于膈肌、腹肌、肠平滑肌均收缩无力,缺乏推动粪便的力量。
【正常人的排便有何差异?】
正常人的排便差异很大,这与个体差异、生活习惯,尤其是饮食习惯有关。一般情况下,正常人每天排便1～2次,有的2～3天一次(只要无排便困难及其他不适均属正常),但大多数人(约占60%以上)为每天排便一次。
中医对正常人排便次数亦有论述:“胃为水谷之海,日受其新以易其陈,一日一便,乃常度也。 ”
【大便的不同性状能反映什么疾病?】
了解大便的次数和时间及大便的量、色、质、气味、便时感觉和伴随症状等,对诊断消化系疾病有重要意义。
★大便秘结,伴见高热烦躁者,为肠热证
★伴见面色苍白、脉沉迟者,属冷秘,为肠寒
★老人便秘,脉细数者,属脾阴虚
★大便溏泄,纳少腹胀者为脾阳虚
★腹痛泄泻,泻后痛减,脘闷嗳腐为伤食
★情志抑郁,腹痛作泄,排便不爽,为肝郁乘脾
★黎明前腹痛泄泻,为脾肾阳虚
★排便时肛门灼热,属大肠湿热
★里急后重,见于痢疾、脱肛,属湿滞大肠或脾虚中气下陷,大便下血,色鲜红为近血,为病在大肠或痔疮出血
★血色黑暗或呈柏油状为远血,多属食管、胃及十二指肠出血。
★肠道易激综合征表现为大便坚硬如羊粪状,伴有阵发性腹痛,可在排便后暂时缓解,粪便中含有粘液无脓血
★大肠癌粪便形状持续变细,粪便表面可有鲜血
★先天性巨结肠见于新生儿,表现为出生后排解胎粪减少,或者有持续性便秘、腹胀。
每天我们都会进食，当吃的这些食物消化之后便会产生排泄物，当出现便秘的时候这些消化物没法排出体外将是多么痛苦的一件事，那么以下让我们一起看看造成便秘的原因是什么、便秘有哪些类型、哪些症状、处理方式、婴幼儿便秘怎么处理。小肠及大肠的功能 小肠：
长约6.35公尺，小肠分为三段，分别是十二指肠，空肠及回肠，食物在小肠处进行分解及蠕动後，进而可以产生消化食物及吸收营养的功能，在此之前，胃中的食物先在十二指肠被胆汁及胰液所消化，接着再由空肠及回肠所分泌的肠液完完全全的消化，最後才由小肠壁来吸收所有消化过後的养份。
食物在这些消化过程中，可以将碳水化合物转变为单醣，蛋白质转变为氨基酸，脂肪转变为脂肪酸和甘油，而这些产物和水份，就在小肠内经由扩散作用或主动作用予以吸收。
大肠：
长约1.5公尺，大肠分为四个部份，分别为盲肠、结肠、直肠和肛管，功能为完成吸收功用，制造某些维生素，形成粪便，并将粪便排出身体之外。小肠吸收食物养份後，会留下一些食物残渣，其後在大肠时，大肠粘膜会将其中的水份吸收，最後形成粪便。
人体的排便功能 粪便输送至直肠
摄取食物後，结肠会产生结肠反射，因而进行大蠕动，将肠内的东西经由蠕动功能推向直肠。
身体出现便意感
当直肠内的压力到达40～50mmHg以上时，就会刺激直肠壁的骨盆神经，然後再传达到荐椎第二至四节的排便中枢，最後再经由下视丘传至大脑皮质的感觉中枢，完成整个传导过程，即产生了所谓的便意。
排便的反射动作
在以上便意出现的同时，身体也产生二种排便反射，一是直肠内反射，将粪便进行输送至肛门口，二是脊髓反射，藉由直肠肌反射收缩让肛门口的内括约肌松弛。
排便动作排出粪便
最後藉由肛门外括约肌的松弛，即可排便，这动作是受到意识所控制的，所以可以决定何时去解放。
粪便形成时间及其性状 排便时间一般而言约需二十四至七十二小时不等，依每个人体质不同而有所不同，其形成形状及时间大致如下： 液体（4～6小时） 半流动性（6～7小时） 粥状（约9小时） 半粥状（约11小时） 固体状（12～15小时） 固体粪便（约18小时） 影响排便之个人因素 年龄层不同，排便习惯及排便功能会有所区别 性及性的周期也可能会影响排便 每个人不同的性格，会造成排便习惯大不同 压力更是能不能顺利排便的重要因素 吃下去的东西，水份的补充量，也是粪便形成的重要因素 运动量是否充足及适宜，也是排便是否顺畅的一个重要原因 个人的排便习惯及生活是否规律 个人的排便环境是否容易引起便意及使用厕所的种类也会深深影响到个人的排便问题 药物的使用，也有可能造成个人排便上的大小问题 其他的生活习惯及生活方式等等 大便的特性
以次数而言，一天一至二次算正常范围，而一般来讲，早晨起床後喝下一杯白开水或吃完早餐後，很容易刺激到结肠反射，此时较容易排便，故有便秘的人可以训练这个黄金时段排便。因尿胆素原在粪便中的关系，所以大便呈现的颜色正常应该是褐色。
正常粪便所产生的臭味，是因为粪臭素及酪酸而引起的味道，但也可能因为饮食内容不同或者是其他疾病而导致有不同的大便味。在有形状的漂亮软便中，水分约占百分之六十至七十，其他的才是食物残渣，消化不了的东西，肠道分秘液和一些细菌等等。
一日的排便量约为135～150g，当然得视个人而有所不同。一般而言排完粪便後不会有残便感，而是会有舒畅的感觉。通常排便的过程，由有便意到排出大便大约只需要五至十分钟，以蹲姿或坐姿较为方便腹部施压，所消耗的热量也最少。
何谓便秘
便秘（ Constipation）是指排便次数不正常的减少或者是粪便的异常乾燥而言，大肠内粪便通过的时间较正常情形为慢，还有停在肠内造成排便困难等都可以称之为便秘。
便秘的主要特徵为排便次数减少，乾硬的粪便，排便困难反需要使用到很大的力气才能顺利排便，或者是排便後仍有残便感等，以上几项特点都可以让自己清楚了解到是否有便秘的情形。
便秘的类型 类型概述
一般而言便秘有可能是因为肠道的疾病，或者疼通的痔疮或肛裂，也有可能是因为个人排便的习惯所导致的便秘，以下将便秘做一分类。
器质性便秘
主要原因是疾病所引起的便秘，如癌症，肠套叠，疝气，痔疮，巨大结肠症，全身性硬化症，神经系统障碍，内分泌障碍，代谢性或中毒性的全身衰竭，脱水，铅中毒等病症所造成之器质性便秘。
功能性便秘
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弛缓性便秘
可能原因是饮量所摄取的纤维素不足，运动量也不足，旅行导致的排便习惯改变，或是工作上不方便所造成的意识上的抑制便意。
弛缓性便秘占便秘习惯的绝大部份，大便的形状是又大又粗，不太有便意，也不会有腹痛的感觉，同时泻剂也不太有用。
痉挛性便秘
因不安，紧张所引起的心理及生理上的压力，或者是疾病所引起，如忧郁症或慢性精神病等。
这类的便秘常容易伴随着腹泻交错的发生，大便量少，会有便意及腹痛。
直肠性便秘
因为不当的使用泻剂或灌肠所导致的便秘情形，造成腹压的减弱及不自主的抑制排便反应。
医疗性便秘
因为使用药物抑制肠道蠕动，或者常期卧床，使用便盆排便不易，或者是手术的伤害，还有使用铁剂等都有可能造成肠蠕动的减缓而引起便秘情形。
产科的便秘
孕妇便秘也是常发生的事，尤其在怀孕末期及分娩後，怀孕时因为黄体激素增加会使平滑肌的紧张度降低，抑制了肠道的蠕动，同时子宫也压迫着肠道及骨盆神经丛，都会造成排便时的腹压减少而导致排便不顺。
而分娩时因为产道裂伤或会阴切割术，因为害怕伤口疼痛，所以也有可能抑制自己想排便的欲望，也可能因为月子期间运动量不足，吃得又太补，而致肠道蠕动减缓，因而产生便秘情形。
其他的便秘
也多是大肠的疾病所引起，如大肠憩室症，或者是过敏性大肠症候群等，大肠有憩室，可能导致食物残渣及大便进入其内，形成硬块，造成便秘情形发生；而大肠症候群则会因为自主神经失调，造成肠内容物的输送障碍，进而形成便秘。
便秘伴随的其他症状 消化性器官的症状
如腹部的不舒适感，膨胀感，乱排气，肚子胀气，腹部绞痛，不断打嗝，口气不好有口臭，舌苔很厚等情形。
全身性的症状
严重时可能会有不安的感觉，失眠，注意力及意识力愈来愈不好，头痛，肩颈酸痛等因便秘所引起的全身性的症状。
有这些症状有两种说法，其一是身体因为长时间积了太多的粪便，而引起有害物质的产生或者是身体又吸收入这些不好的东西，其二是因为肠内有大便堆积，所以造成了大肠在收缩时引起的一些身射性症状，无论如何，这些便秘的症状，都的确造成了身体及心灵上的不舒服及影响正常作息了。
便秘一般的处理方式 建立良好的排便习惯，每天试着同一时间去排便，早晨是黄金时段，因为有着结肠反射，可以多加尝试及训练。 避免刻意去抑制便意，有便意就要快点去上?所。 在饮食方面要多喝水，多吃水果等高纤类食物，食用食物残渣较少，比较容易消化吸收的食物，也可以多食脂肪食品，因为脂肪食品有润滑作用，可以帮助排便较为顺畅，不过也要注意有肝胆胰脏方面问题则应避免食用这类脂肪食物。 在运动方面可以多做腹部按摩，及全身性的抒张作用，腹部按摩的方式是依日文的字形按摩。 腹部也可以采用松节油热敷法，和按摩有相同的效果，都可以促进血液循环及增加肠道的蠕动。 遵从医师的指示，采用药物，灌肠，或挖便等便秘治疗方式。 婴儿及小孩便秘 一般而言喝配方奶的婴儿比喝母乳的婴儿容易便秘，而便秘又往往是一种恶性循环的开始，硬的大便让宝宝肚子很痛，排便很不舒服，於是就更不想便出来，於是一直在重复这样的过程，结果会愈来愈恶化，而且还可能造成直肠壁的裂伤，所以家长要更加关心宝宝的排便习惯。要了解小婴儿有没有便秘，可以观察宝宝是否有以下几种情形： 新生儿排便一天少於一次，大便很硬很乾，大便起来很费力又痛苦。 大便像鹅卵石，排便时脸会变红，脚会缩向腹部，且粪便外围出现血丝。 排便次数少，很硬，感觉宝宝腹部胀气不适。 二岁以下婴儿便秘处理方式 找出宝宝发生便秘的原因，看看是否是新食物的影响等等因素。 多给宝宝喝水，因为水是最经济实惠也最方便的软便剂。 多给予宝宝现打水果汁，菜汤，菜泥，水果泥，麦麸谷片等。 可试试自制的通便剂，如稀释过的梅子汁，一般而言，梅子，梨子，李子，水蜜桃等水果都可有通便的效果。 黑砂糖（效果胜过精糖）也具有促进发酵之功能，海草类也是不错的选择，可以帮助婴孩排便。 尽可能的喂食母乳。 在药物的使用上可以选择麦糖浆（Bran Sugar），有助於软化粪便，使大便便於排出。 二岁以上小孩便秘处理方式 少吃容易造成便秘的食物，如白饭，香蕉，苹果，牛奶及起司都有可能造成便秘的情况。 多给予小孩纤维素，如高纤饼乾，绿色花椰菜，麦麸谷片等食物。 训练幼儿养成良好的排便习惯，每天选择一个固定的位置及时间来训练，通常在饭後的时间是最好的训练时段。每日两次，时间不要太长，每回十到十五分钟，也不要给幼儿太大的压力，应在舒适的环境下进行。 依医师指示给予甘油栓剂或矿物油等方式进行通便。 若仍有喂母乳的幼儿，尽可能持续哺喂下去，因为喂配方奶的大便会较为硬。
父母亲要有正确的态度及方法，使用诱导的方式来处理幼儿便秘的事情，不要造成父母及子女间的紧张关系，这样反而对便秘的情形更为不利。
您好\x0d\x0a您这是便秘的临床表现。\x0d\x0a便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。\x0d\x0a便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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