一是手法牵拉.少女时期是乳房发育的重要时期,也是纠正乳头内陷的重要时期.经常牵拉乳头,可以使双乳突出,周围皮肤支撑力增大,起到“定型”作用.每日数次.时间长了,乳头自然逐渐向外凸起.如果拉不出,可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推. 二是吸引疗法.妊娠后,每日应用吸奶器吸引乳头数次,利用其负压促使乳头膨出 . 三是用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷. 四进行手术整形治疗
这应该是乳头内陷。个人经验谈：一定要选择适合的胸罩，还有就是平时注意不要含胸，洗澡的时候可以加以按摩：倒些沐浴露在手上，弄出泡泡，然后五指张开成爪形，掌心对着乳头，像是手盖着乳房的样子，五指往乳头方向轻轻滑动按压，力度由大到小，坚持下去，乳头会慢慢的出来。（像图片这样的方向）因为也是按摩乳房，乳房应该也会变大些~~
^_^ 希望对你有用。
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