更年期绝经后如何恢复月经,更年期月经不净怎么办

更年期是每个女人一生中都会经历的一个过程。通常发生在她40或50岁的时候。在这个时候，许多妇女会担心，更年期综合症将伴随更年期而来。因此，他们会想尽一切办法来延缓更年期和治疗闭经。那么更年期绝经后如何恢复月经?

更年期绝经后如何恢复月经

停经是困扰女性的一大烦恼，长期停经经会对女性生殖健康造成不良影响，甚至可能引起不孕，因此必须及时进行治疗。

一、膏药外贴

有些医院具有中药独特秘方制成膏药，对治疗闭经效果明显。一般患者在使用时当先以生姜擦拭相应贴敷部位皮肤，然后取一贴膏药直接贴于神阙穴(肚脐处)即可，可隔天换一次。膏贴穴位，透皮传药效至血液，以滋肾益气、养血调经、活血化瘀通脉为主，全面调理女性机能，加速女性胞宫的血液循环，让行经期经血顺畅，进而使月经恢复正常。

二、针灸治疗

针灸在治疗闭经等妇科疾病方面可有良好成效，以长强为主，效不显加配穴。患者取俯卧位，在尾骨下端与肛门之间中点陷凹中取穴，针刺入1寸深，施强刺激手法，留针20分钟，隔5分钟行针1次。配穴，前三穴针刺，中等刺激，补法或平补平泻法。此疗法需由专业针灸师操作完成。

三、中药食疗

中药种类多样，功效各异，适合很多慢性病或疑难杂症的治疗和调理。闭经女性可多吃一些具有生津补血、滋阴等功效的中药食疗方，也可由营养师合理搭配食材，调理身体。

药流后闭经怎么办

药流后，少数人会出现月经不调的现象。由于精神紧张或劳累也可能导致月经不调，所以药流后要注意调整作息，合理饮食以及保持乐观的心情，避免情绪波动，影响恢复。人流后，可以每天清晨测基础体温一个周期以进一步证实是否排卵正常，一般药流后30-40天来月经。

如果药物流产后没有正常来月经，除了去医院检查外，还应该在日常生活中注意护理：

1、注意休息，加强营养。药物流产后子宫需要大约一个月才能恢复。因此，应注意增加营养，摄入足够的蛋白质，增强身体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。药物流动后，你应该多吃鱼、肉、蛋、豆类、富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加速你的恢复。

2、保持外阴清洁卫生，禁止性交。药物流动后，子宫口没有关闭，子宫内膜也有修复过程。在此期间，应特别注意保持外生殖器清洁卫生。手术后半个月内不得洗澡，以免不干净的水进入阴道，造成细菌入侵和感染。

3、观察出血情况，防止病情恶化。阴道出血后药物流动超过一周，伴有下腹疼痛、发热、白带混浊和恶臭等症状，应及时到医院进行复查和治疗。

闭经是一种症状，指的是女孩年满18周岁还没有来月经，又或者是月经周期建立后又连续6个月以上不来月经。女性正常月经周期有赖于下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节，任何一个环节出现障碍都可能导致闭经。比如子宫性闭经、卵巢性闭经、垂体性闭经、下丘脑性闭经等。此外，还有一时性闭经，如生活环境的变迁、严重的精神刺激、口服避孕药等引起的闭经，常在3~6个月内自然恢复。

出现闭经的情况应及时就医，明确病因后再针对治疗。一般可在医生指导下进行激素替代治疗，重新建立人工月经周期；也可服用能够改善卵巢功能的中成药调理，比如和颜坤泰胶囊。调节激素水平，有效改善因卵巢功能衰退引起的闭经症状，同时缓解失眠多梦、潮热出汗、头晕、乏力等症状。平时注意保持良好的生活习惯，不熬夜，避免精神紧张及不良刺激；同时调整饮食结构，不过度节食，少吃辛辣、油腻、冰冷的食物，营养均衡。

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