谁能告诉我脚冷是怎么回事?

谁能告诉我脚冷是怎么回事?,第1张

一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质.泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。

病情分析:一只脚冷一只脚热的原因可能是身体体质虚弱、肾阳虚引起,可以选择些药物来调理,比如说使用金匮肾气丸。也有可能是吃饭的时候挑食偏食、营养不良、贫血、甲状腺功能的减退引起。平时应该多吃一些补肾壮阳的食物,比如说牛肉、羊肉、狗肉、甲鱼、螃蟹、韭菜,要多参加些有氧运动来增强身体的体质。在晚上睡觉之前可以使用热水来泡脚,促进全身的血液循环,改善一只脚冷一只脚热的情况。冬天出现左脚冷,右脚热的症状,首先考虑与生理性因素有关,其次可能是病理性因素导致,如气血不足、阴虚火旺等,一般需要及时进行治疗。

一、生理性因素:

因为冬天外界温度比较低,如果人群在冬天时左脚保暖不如右脚,容易导致寒邪入侵,从而出现左脚比右脚冷的情况,一般可增加穿着的衣物,也可通过按摩、热水泡脚等方式缓解。

二、病理性因素:

1、气血不足:气血不足可能是先天气血亏虚所致,亦可由后天的生化乏源或由于久病虚耗而致气血亏少,因为气具有温煦作用,血液具有营养滋润全身的功能,因此气血不足就会肢体得不到温暖和滋养,导致出现左脚冷,但右脚较热的症状,此时可食用红枣、莲子、山药、核桃等具有补血益气的中药材进行调理;

2、阴虚火旺:阴虚火旺指脏腑阴分亏虚,失于滋养,由于机体阴液不足,无力制约阳气,导致阳亢火旺,易耗阴灼血,此时阴阳互损可能会引起左脚冰凉而右脚热的情况,伴有盗汗、五心烦热等不适,可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

除此之外,左脚局部受压导致血液循环不畅,也可引起左脚凉的情况。通常建议及时去医院中医内科就诊,完善问诊、望诊、切诊等检查明确诊断,以免病情迁延不愈影响自身健康。


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