孕早期可以吃白萝卜。
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维。
白萝卜要选择毛孔垂直且表面光滑的，萝卜头上的圆圈少的。可以用手掂量一个白萝卜，一般来说，一个同样大小的白萝卜，越重越嫩。也可以用手指轻敲白萝卜，如果声音听起来清脆，质量更好。
孕妇的饮食原则：
1、蔬菜类。
蔬菜方面可以选择马铃薯、黄豆以及萝卜。
2、肉类及海鲜。
肉类的食物不仅仅含有高蛋白质，还含有钙质，一些常见的海鲜类产品中也含有维生素B6。
3、酸性食物。
生活中酸性的食物也是比较常见的，水果类的酸性食物也是比较多，孕妇们可以根据自己的口味和喜好进行选择。
孕妇在怀孕早期可以吃猕猴桃。主要原因有以下几点：第一、猕猴桃里面含有的维生素C比较多，对孕妇和宝宝的身体都有好处，同时猕猴桃里面含有叶酸成分，可以有效的预防胎儿畸形等各种情况的出现；
第二、孕期里面吃猕猴桃，能够补充身体所需要的微量元素，比如铁、镁、钙等，同时还能够稳定情绪，提高睡眠质量，怀孕期间很多孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等各种症状反应，适当吃酸性的食物能够缓解食欲不振，同时还能够清热止渴、健脾开胃；
第三、猕猴桃里面的糖类、有机酸也比较多，能够提高身体抵抗力，促进新陈代谢，平时也可以多吃其他的蔬菜、水果。
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