![腰痛的原因有哪些吃什么药好?,第1张 腰痛的原因有哪些吃什么药好?,第1张](/aiimages/%E8%85%B0%E7%97%9B%E7%9A%84%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E6%9C%89%E5%93%AA%E4%BA%9B%E5%90%83%E4%BB%80%E4%B9%88%E8%8D%AF%E5%A5%BD%EF%BC%9F.png)
腰痛的
原因可能有下列几类:第一类,受凉造成,秋冬季时节,气温慢慢寒冷,
平常要搞好防寒保暖工作中,在平常的饮食搭配上能够多吃某些湿热性的食材,每日入睡前泡1个热水澡。第二类,补钙过量造成,食材中的钙没办法被身体消化吸收,能够内服葡萄糖酸钙口服液或是是钙乐奇补充维生素d。第三类,腰椎间盘突出的概率较为大,能够膏药贴减轻,一定时还可以看医生做牵引治疗。可能和睡姿有关,估计你体内寒湿太重是其中一个原因,当务之急:为身体加热!适当做有氧运动,每天30分钟左右,三餐定时定量,食物以性平,性温为主,不要吃寒凉生冷食物,平时多煮生姜红糖水喝,要睡眠充足,早睡!