心阳源于肾阳,补肾阳比直接补心阳效果更好,这样是从根本来调理。可服用中成药金匮肾气丸,或桂附地黄丸。肾阳足了,心阳自然正常了,你那心慌、头晕、恶心自然就消失了。
平时要注意适量运动,不做剧烈运动(包括疾走),要找那些适合自己的方式去活动。
平时:在饮食上要加强营养;
要注意保暖,不要食用寒凉食物及凉性水果等;
保持良好情绪,每天都有好心情。
希望能帮到你!!
你好!正常成人心率的生理变动范围为每分钟60~100次,女性较男性稍快,活动后较静止状态快。不知道你的心率是多少,监测一下,感到心跳时,每分钟的心率到底是多少。多次做心电图检查,未发现明显异常,表明心脏没有器质性病变,定期复查即可。
稍微动一下,心跳就很快,表明你的心脏功能比较弱,每分钟从心脏搏出去的血满足不了全身各组织系统的代谢,因而需增加心跳频率来满足活动的需要。尽管体质不差,也要避免超心脏负荷的活动。
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