人为啥一做剧烈运动心就加速地跳了?大神们帮帮忙

人为啥一做剧烈运动心就加速地跳了?大神们帮帮忙,第1张

是自然反映!为的是造血! 正常人的心跳应该在60-100都算正常,一般情况下,超过100跳就异常了,不过运动员大都在40-60跳之间,而一般在60-100在跳之间,有些特殊情况下也正常,比如你受到惊吓,或者作剧烈运动,或者看到你喜欢的女孩想爱不敢表达的情况下,心跳都会加速,如果在正常情况下,超过100跳或者超过的频率越来越多

这种情况为“过量运动”而导致的一种状况,但和身体状况有关,按中医辨证应属心肾阳虚。西医的那些检查都正常,所以,要用中医的办法来治疗。

心阳源于肾阳,补肾阳比直接补心阳效果更好,这样是从根本来调理。可服用中成药金匮肾气丸,或桂附地黄丸。肾阳足了,心阳自然正常了,你那心慌、头晕、恶心自然就消失了。

平时要注意适量运动,不做剧烈运动(包括疾走),要找那些适合自己的方式去活动。

平时:在饮食上要加强营养;

要注意保暖,不要食用寒凉食物及凉性水果等;

保持良好情绪,每天都有好心情。

希望能帮到你!!

你好!正常成人心率的生理变动范围为每分钟60~100次,女性较男性稍快,活动后较静止状态快。不知道你的心率是多少,监测一下,感到心跳时,每分钟的心率到底是多少。

多次做心电图检查,未发现明显异常,表明心脏没有器质性病变,定期复查即可。

稍微动一下,心跳就很快,表明你的心脏功能比较弱,每分钟从心脏搏出去的血满足不了全身各组织系统的代谢,因而需增加心跳频率来满足活动的需要。尽管体质不差,也要避免超心脏负荷的活动。


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