，应当减少淀粉类食物,增加蛋白质,蔬菜类食物,使饮食达到平衡.，多吃一些水果，如香蕉，柠檬。
你好，晚上睡觉的时候，如果出现了放屁增多的表现，考虑有可能就是由于夜间不注意腹部和腰部的保暖，受寒，着凉之后刺激肠道黏膜，产气量增多导致的，因此建议患者应该积极调整自己的生活习惯。 另外，也需要判断目前是否存在肠炎，肠易激综合症等疾病，这些疾病都会导致胃肠蠕动加快，会导致晚上反复出现放屁增多的症状。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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