“冬病夏治”是什么“冬病”就是在冬天易发的病，是每到冬季就常常发作或者天气寒冷病情加重的一类疾患，如反复感冒、哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性胃炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、女子宫寒、老年畏寒症以及脾胃虚寒类疾病等。
为何要“冬病夏治”呢？夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天也达到最高。利用这一有利时机顺势给人体补充适量阳气，为秋冬养阴做准备，并储备更多阳气，令人体阳气充足，至冬季时则不易被严寒所伤，能最大限度地祛风祛寒，祛除体内沉痼，调整人体的阴阳平衡，预防旧病复发或减轻其症状。
三伏天能治哪些疾病儿科小儿为稚阴稚阳之体，气阳不足，易在寒冷的冬天发病，若冬天的疾病在夏季治疗可以提升人体阳气，固护元阳，增强小儿的抵抗力。夏季气候炎热，人体毛孔开放，经络气血流通，有利于药物的渗透和吸收。
三伏天冬病夏治，通过将辛温的药物贴敷在人体的穴位上，起到温经通络的作用，可以运用在小儿肺炎、哮喘、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、体质虚弱等疾病上。
肺病科冬病夏治的适应证包括哮喘、慢阻肺病、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、体虚反复感冒等，以及所有冬季易发，阳气不足、肺气虚弱的虚寒性疾病。
哮喘，包括咳嗽变异性哮喘或伴有过敏性鼻炎，这部分病人有儿童、学生，年轻人和老年人。多为过敏体质，或有遗传因素，体质虚弱，或处在生长发育、更年期阶段，或女性病人与月经生育有关。中医认为这些病人存在肺脾肾亏虚，而以肾阳虚为主，最适合冬病夏治疗法。
骨科疾病主要包括颈椎病、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝骨关节病、风湿、类风湿性关节炎等。
消化系统疾病主要包括虚寒性的胃脘痛、消化不良、慢性肠炎等。
泌尿生殖系统疾病主要包括虚、寒性的痛经、慢性盆腔炎、遗尿症、夜尿症等。主要病机是肾气不足、痰淤阻滞。
失眠症引起失眠的原因很多，主要病机是脏腑功能失调。冬病夏治，可调整脏腑功能，从而能够改善失眠。
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三伏天养生健康知识
三伏天养生健康知识1盛夏来了！马上就开始入伏了，夏季三伏最难熬，温度高，如果再去运动，很容易受伤。那么，怎么过三伏天才不中暑呢？这个时候我们可以选择“走暑”去，既运动健身，又能避暑养生。那么，怎么走暑呢？……
三伏天健康“走暑”
让大家选择“走暑”其实是有原因的。夏天外界阳气最旺，这时多到户外活动，可以吸收自然界阳气精华，补充能量，调畅气血，养护阳气。
然而三伏天热，很多人都憋在家里不出门，其实这对身体是不好的。人的养生要适应大自然的规律，该出汗的时候得出汗，因为出汗既能排走体内毒素，又能调节体温。但我们又不能因为要出汗，而做剧烈运动，在高温下大量出汗易损阳气，还很容易中暑，所以一般运动量较大的运动就不合适了。
权衡之下，进行走路的慢运动就是最佳选择了。
除了利用平时时间早晚走走，郊区当然是最好的避暑选择。
那些山里，云雾缭绕、烟岚弥漫、溪泉涓涓、树木葱郁，毫无遮拦的绿色扑面而来……漫步在清凉峡谷间，原始生态的青山绿水，原始风情扑面而来。
在山峰登高，一览胜景，满目皆绿，深深地吸入一口气，仿佛触摸到了整个森林，好一片清凉!
“走暑”是有诀窍的，你要把握三个原则。要匀不要急：匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态，急一阵歇一阵的走路方式最累人而且匀速走路 能让你走得更久，一般40分钟，2~3公里是最合适的。
走硬不走软：不要因为贪图凉爽和舒适在河滩、湿地和草地上行走，这样既没有在硬地上行走效果好，也不安全。而且在水泥、沥青、石板等硬地上行走，比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲。走阶不走坡：避暑度假，很多人会选择去野外爬山郊游，这时候上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡，这样较符合力学和生理要求，安全又省力。
当然，走暑，最重要的一点是要补水。随身必备一瓶自制的淡盐水，适当补充一些能量，这是必要的。
三伏天养生健康知识2三伏天灸注意事项
1、天灸贴药部位多在颈背部、腹部、腰部，建议穿宽松、深色的衣服，女士建议不穿连衣裙。
2、天灸药物为芳香走窜的药物，皮肤有色素沉着、潮红、微痒、烧灼感、疼痛、轻度出水泡等表现属于正常反应。如感到灼痛，可随时撕除。去除贴药后，如局部出现水泡乃正常现象，轻者可自抹万花油若水泡溃破可自行涂紫药水，结痂后待自然去痂，注意预防感染，若局部反应严重者，请到医院处理。治疗当天最好不要洗冷水澡，宜用温水洗澡。
3、接受治疗的当天，戒食牛肉、烧鹅、鸭、花生等易化脓食物，避免生冷食物或者进食虾、蟹。
特殊人群需知：
病患：感冒发烧者、患有恶性肿瘤、皮肤病、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎、感染性疾病等病患者不适合进行天灸。
少儿：建议3岁以上的孩子贴药，孩子肌肤腠理疏松更容易吸收，因此贴药的时间也只需要成人的1/4左右，即一般只需贴1/2～1小时即可。
女性：孕妇和正处经期且月经量多者不可进行天灸，月经量少或处于月经末期的经期女性，可进行天灸。
贴药几次治病保健效果最好
如果随便增加次数、自定时间，不就成了日常的穴位敷贴了吗?另外，天灸到底做多少次才合适?是否次数越多效果越好?对此，专家认为，按特定时间敷贴是“三伏天灸和“三九天灸有别于日常穴位敷贴之处，这种疗法一般选初、中、末伏三个时间点最宜，而因中伏和末伏大多间隔长达20天左右，为提高保健治疗效果，所以中间会增一次加强灸以巩固和提高效果。也就是说，三伏期间一般贴四次药就够了，并无研究证明在此期间接受敷贴的次数越多效果越好。
现象：
天灸时间令人眼花缭乱。“三伏天灸，以前有中伏加强灸和末伏加强灸，今年怎么又冒出个初伏加强灸?今年的初伏天本该是今天，往年很多医院的天灸治疗基本是从初伏这一天开始的。以往，广州只有几间大型中医院开展天灸治疗，而现在已经是遍地开花，大小西医院、私人诊所、社区医院、疗养院等都在开展天灸，治疗时间也让人眼花缭乱。以今年为例，有不少细心的街坊发现：早在10天前，一些医院就已开始推出伏前灸、预伏灸、初伏加强灸，每一个伏天都衍生出加强灸，有的干脆将治疗时间扩展成7月4日至8月22日，更加宽泛。对此，有街坊叫好，认为时间上更灵活、便利，但也有街坊感到困惑：如果随便定时间，那还能叫“三伏天灸吗?另外，令不少一直热捧天灸的老街坊感到无所适从的是，以往每年只要贴三四次，但现在一些医院的预告已增加至五六次，究竟要接受多少次治疗才合适。
提醒：
一般贴四次就够了。对此，专家认为，按特定时间敷贴是“三伏天灸和“三九天灸有别于日常穴位敷贴之处。“三伏是指初伏、中伏、末伏三个庚日，三伏天是全年中天气最热、气温最高、阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收，是温煦肺经阳气、驱散内伏寒邪的最佳时机。“其实三伏天贴药一般在初、中、末伏三个时间点最宜。专家介绍，而由于中伏和末伏一向时间间隔较长，一般都在20天左右，中间增一次加强灸，有助于提高保健治疗的效果。也就是说，三伏期间一般贴四次药就够了，如果不是因时间赶不上漏了敷贴，基本无需在初伏或末伏过后特别加强。目前也无研究证明三伏期间接受敷贴的次数越多效果就一定越好。
三伏天灸能治疗哪些疾病
第一类：哮喘、小儿痉挛性支气管炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等肺部疾患。
第二类：久病阳虚证如五更泄、虚寒胃痛、肾虚腰痛。
第三类：过敏性鼻炎、虚人感冒等由体虚、免疫功能低下而引起的疾病。
例如慢支和哮喘均是呼吸道系统疾病，临床上同时患有慢支和哮喘也不少见。慢性支气管炎，以咳嗽、咯痰为主要症状，伴有喘息，每年发作累计3个月，并持续2年或2年以上。支气管哮喘，临床上反复阵发性支气管痉挛而致气急、咳嗽、咯泡沫痰，中医认为这与肺、脾、肾三脏有关。“肺为贮痰之器，即是说肺气虚弱，痰贮藏于肺内，咳和喘与痰停聚于肺有关。脾为生痰之源，脾运化人体水湿，脾气虚弱即运化失常，水湿停滞于体内而生痰。肾阳虚的人，则水液代谢失常，留于体内，积聚生痰，痰停留于肺则喘咳。肾气虚则不纳气，呼出气多，吸入带有氧气的空气少，就上气不接下气。内脏的'虚弱，功能低下，这是致病的内在条件，这与机体免疫功能低下有关。这些疾病一般寒冬季节发作较频繁，症状明显，这时，常以治标缓解症状为主，不便从本质进行治疗。但到了夏天，这类疾病发作较少，或基本不发，正是根治的好时机。通过一些特殊的治疗来补益人体元气，增强抗病能力，以预防冬季来临时旧病复发，或减轻其症状。这就是中医所说的“冬病夏治。
结语：
总的来说，三伏天灸还是可以给人带来很大的好处的，但是也不要盲目的进行三伏天灸，也不要过多的进行三伏天灸，一般来说在三伏天贴四次药就可以了，希望大家可以注意。
三伏天养生健康知识3伏天要注意“扶阳”
夏令三伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地，腠理开泄，汗液增多，加上暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征，此时如果因为防暑降温而过度贪凉食冷易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰。因此，人们要尽量避免做一些伤阳之举，应护阳。
三伏天，补水是重中之重
中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的状态。三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。
伏天还要注意补气去火
炎炎夏日容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日去火的食物，上佳选择有西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。
伏天，冬病夏治有讲究
伏天是冬病夏治好时节。其中伏季贴敷疗法是根据中医“冬病夏治”理论，在我国农历“头伏”“中伏”“末伏”的时令期间，利用夏季气候炎热、人体阳气最旺盛的客观条件，用特定的中药在特定的穴位上进行贴敷，以治疗某些在冬季容易发病或加重的疾病，增加抵抗力。但冬病夏治并非人人皆宜。“冬病夏治”主要针对三周岁以上虚寒体质的人群，患有冬天容易发作或遇冷易加重的疾病，如哮喘、反复感冒、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、风湿病等，有内火、湿热体质的人不适合冬病夏治。
伏天饮食，多酸多甘
中医主张“以通为用，以通为补”，疏通六腑，畅达气机，升清降浊。所以一年当中，超过夏至、入秋之前，都不宜过补。“头伏”天应以饮食调养为主。古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中以适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当多吃一些性酸的食物，如菠萝、西瓜等。另外，夏季不适宜大量进补。因为夏季多食稀食饮品，胃消化液稀释，消化功能减退，此时进补，难以消化，还易引起消化不良、肠胃不畅。而且老百姓常用的补药多属性温热，夏季进食会引起上火。夏季汗多，代谢加快，进补的养分也多浪费。
三伏天，饮食需新鲜干净
中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。胡萝卜、柠檬、苋菜是其中首选时令的野菜蔬果，多食更是大有好处。但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上痢疾、腹泻等。
冬病夏治是传统中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制定出的传统治疗方法。根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗，也能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。“冬病”就是在冬天易发的病，此类病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力。通常的症状为：手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿着袜子。
为什么冬病要夏治呢？是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境也是一片寒冷，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。而且很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮祛暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶、水果冰，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。要记住，寒气是会沉积的。且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流通不畅，不但会使四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。所以倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。
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