肝脏是人体重要器官，处理的事情也相当之多，肝是脂肪代谢的要道，也帮助人体排毒解毒，肝能藏血，随时补充人体血液空缺，肝能够储存糖元，以备能量不足时候备用，因此，如果肝脏不好的话，很多表现都会体现出。肝功能不好的人，脂肪代谢会异常，致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏，血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。
肝胆相照，如果肝功能不好，同样也会影响到胆，肝功能低下则胆色素代谢异常，会出现黄疸（通常眼球发黄）现象。刚脏藏血功能强大，肝脏不好则藏血功能也低，人体更容易出现贫血、乏力、脸色苍白、青绿、末梢供血不足等情况。肝功能不好可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。又肝脏能储存糖元，刚功能低下则糖元储存量少，人体在缺乏能量的时候更容易疲倦乏力，体力低，不同病人表现也有差异，轻者不喜活动，重者卧床不起。而且就算充分休息，疲劳感依然无法解除。原因是由于病人食欲不振和消化吸收障碍，导致人体摄入能量明显不足；肝细胞被破坏，让肝脏制造和储存的糖原减少。身体的肝脏区域如果经常疼痛的话也一定要及时就医诊治，及时发现原因。
肝脏是人体最重要的器官之一，也是身体重要的排毒器官。肝脏的好坏，与人体的 健康 关系密切，可以说肝脏直接影响着我们的 健康 。
但肝脏却十分“低调”，当自己出了问题，哪怕只剩30%的功能时，人体可能都不会表现出痛感。很多人都以为肝脏问题，需要到医院做检查才能知道。其实不然，从皮肤的一些颜色变化和异常，就能暗示肝功能问题。
皮肤7个颜色变化，暗示肝脏问题
皮肤、眼睛发黄
黄疸本身不是病，而是由其他身体问题（如肝病）导致的症状。肝功能出现异常时，肝脏就无法正常代谢胆红素，导致胆红素在血液中积聚，引起皮肤颜色变化。比较常见的就是皮肤和眼睛发黄。
另外，眼圈发黑有时也是某些肝病的表现。如果发现眼睛经常干涩、瘙痒怕光，可能是肝血不足；而肝火旺时，眼睛也会发红发炎。
嘴唇发暗
唇色发暗，并且伴有口干、口臭、口苦的情况，可能是肝火过旺，需要去火了。
另外，舌苔增厚，并伴随发白的情况，也暗示同类问题。
面色苍白
肝脏中会储存一定量的铁。如果肝脏有问题，如肝血不足，也会体现在面部，如出现面白无神、眩晕耳鸣等症状。严重还会出现失眠多梦、疲劳乏力等。
手掌变红
正常人的手掌颜色应为均匀的淡红色，而一些有肝病的人手掌颜色却更红，也称“肝掌”。这是因为人体内雌激素主要由肝脏灭活，肝功能长期不好，会导致体内雌激素积聚。而雌激素有扩张血管的作用，会使皮肤上出现一个个形状如蜘蛛的红色血管痣。
除了手掌，脚掌、面部、颈部、肩、胸背等部位，也会出现成片毛细血管扩张现象。
指甲苍白
在中医看来，手是很多经络的起止点，因此从手指和手掌即可看出身体内部是否 健康 。
食指对应的就是肝脏。如果食指色泽看起来很好，且伸直后圆润无指缝，那就说明肝脏功能良好；如果是食指看起来很苍白，伸不直，出现弯曲或指缝大等情况，那就说明肝脏功能较差。
皮肤淤斑
肝功能下降后，皮肤表面会更容易出现淤青，也会出现小伤口血流不止的症状。这是因为肝脏有一个重要作用是合成凝血因子，若肝脏受损后，就无法合成足够让血液凝块的蛋白质，皮肤上常可见到淤斑和出血点。
尿液黄如浓茶
出现这种颜色的尿液，提示肝脏出现问题了。肝内外的胆道若出现炎症、肿瘤、结石等则会导致尿色变黄，同时可能还伴有黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛等现象。
肝病其他表现
· 腹胀
· 腹痛
· 乏力、体虚
· 皮肤发痒
· 没胃口
· 消化系统变化，包括便秘、肠道易激综合症、粪便颜色异常
· 呕吐
· 肢体水肿
· 体重减轻
· 胆结石
· 脱发
· 门静脉高压
· 唾液腺增大
5招修复受损肝脏
戒烟限酒
大量地饮酒，会加重肝脏负担。如果有肝病或者出现肝硬化，那么哪怕是再少量的酒精都有可能让情况恶化。
烟草也会加重肝部损伤。如果可以，请尽最大可能戒烟限酒。
每天运动至少半小时
培养运动习惯可以在很大程度上改善肝脏 健康 。对于有脂肪肝的人来说，运动能帮助减轻体重；对于肝硬化的人来说，运动能促进新陈代谢；对于有慢性肝病的人来说，运动能预防情况进一步恶化。
睡眠充足
现代人经常熬夜，在夜间23:00~1:00以及凌晨1:00~3:00时不能进入睡眠状态，便错过了养肝血的最佳时间。
饮食清淡均衡
少吃高油、高糖食物，控制脂肪摄入。维生素有助增强肝脏修复、解毒的功能，因此要多吃富含多种维生素的绿色蔬菜、水果、谷物、豆类、猪肝、鱼、乳制品等食物。
保持心情舒畅
好情绪能使气血调和、血液循环改善，加快肝脏的新陈代谢。
抑郁时可以通过调控情绪来缓解，也可以在医师指导下服用疏肝理气的药方。
肝脏作为人体的“杀毒软件”，在人体内发挥着不可替代的作用！人们常常嘴上喊着要重视，但是任性起来就顾不了那么多了，该吃吃、该喝喝，喝酒、熬夜统统造起来......长此以往，再好的肝也扛不住！
看脸识“肝”病
其实，当肝脏出现问题的时候，会在人的脸上表现出来，大家可以通过观察这些器官，来判断自己肝脏的好坏。
1 黑眼圈
因为肝脏出故障而引起的眼圈发黑，和因为熬夜而导致的黑眼圈是不一样的，后者可以通过调整生活作息，提前睡觉而慢慢的消除黑眼圈，但是前者却不可以单单通过睡眠来进行改善，这是因为肝气不足，引起的眼圈发黑，只有养好了肝，这种情况才能慢慢消除。
2 粉刺、痘痘增多
粉刺和痘痘经常被视为皮肤太油而引起的，而实际上是因为肝脏出了故障，导致体内荷尔蒙不平衡，皮肤油脂分泌增多，导致皮肤易长痘痘长粉刺，所以最终原因还是落在了肝上。如果不注意养肝，很难消除粉刺痘痘。
3 红鼻头
如果肝脏能能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时，容易导致鼻头处毛细血管发生扩张，造成鼻头发红。
4 黄褐斑
肝本身藏血，并清洁、温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖，血中的气生发不出来，气血就失去了欢畅流动的能力，就会向下陷，凝结成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮肤粗糙、脸色灰暗，容易色素沉着，出现色斑。
肝脏3大“天敌”
1、酒
酒精进入人体后，很少一部分由胃里的酶代谢，90%~95%的解毒工作都留给了肝脏，长期饮酒会变成酒精肝。如不马上控制，还会演变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。
研究表明，34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均与大量饮酒有关。
2、气
所谓“气大伤肝”，暴怒有时会造成肝内出血，更严重的还有可能吐血，吐出来的是肝里的血。程度轻一点的，则出的血留在肝内，一段时间后就形成血瘤。
也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。
3、累
肝脏怕累，注意休息。睡眠不足，该休息时不休息，会引起肝脏血流相对不足，影响肝细胞的正常代谢。对于已经感染乙肝病毒的人来讲，已受损的肝细胞将难以修复，并有加剧恶化的可能。
肝脏最爱的5种食物
大蒜的呛鼻气味是大蒜素带来的，这种活性物质具有一定的杀菌能力，可促进淋巴细胞增生，增强肝脏中解毒酶的活性。
研究发现，大蒜粉补充剂有助于降低脂肪肝患者的体重和体脂。
三文鱼、沙丁鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸。
研究表明，这种脂肪酸能改善脂肪肝患者的肝脂水平和高密度脂蛋白胆固醇（HDL）水平。
西兰花有护肝的特性，其中含有丰富的植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚等活性物质，能帮助肝脏分解各类化学毒素和致癌物。
研究表明，绿茶有助于降低身体和血液中的脂肪，这可能跟其较高的抗氧化物质水平有关。
核桃富含欧米伽3脂肪酸和多种抗氧化物质。研究显示，患有非酒精性脂肪肝的人吃核桃可以改善肝功能。
患有脂肪肝的人还应避免或限制某些食物，比如糖和添加糖的加工食物、酒精、精制谷物、火腿、腊肉、咸鱼、油炸和过咸的食物等。
人们通常说的肝不好，包括急性和慢性肝病，具体点就是有以下这样的一些肝病：乙肝、丙肝、酒精性肝病、脂肪肝、肝硬化、肝癌，以及各种原因导致的肝损伤。
当一个人的肝不好了，肝的功能就会受到一定程度的影响。就好比一个单位，每一个部门干每个部门的活，如果一个部门出现问题，相关的工作就会受到影响。
举个简单的例子，我们去医院要做CT检查，检查科室有负责操作的工作人员，也有影像科医生，如果工作人员请假或者机子坏了，就无法做检查或者出报告单。
肝不好，其实通俗的讲就是肝坏了，人体的肝脏具有多种功能，笼统的分为合成、解毒、代谢、免疫、参与消化等功能。肝脏不好的时候，就可能会出现如下的一些表现。
1. 乏力
人的力量由很多因素决定，包括营养、神经、心理和代谢残留物等等。肝不好的人，最显著的临床表现就是疲劳。患者通常感觉特别累，不想干活，甚至不想走路，站着想坐着，坐着想躺着。
肝病的这种疲劳感，往往并不会因为休息而缓解，和人们平时干活累了的疲劳感不太一样。干活比较累的人，通常适当的休息一会儿，到时间往往自然就恢复正常了。
2. 消化道症状
肝脏是一个消化器官，也是一个能合成很多营养物质的器官。肝不好的时候，参与消化功能的消化酶可能会减少，肝细胞也负责胆汁的分泌，胆汁能够帮助脂肪类食物的消化。
肝不好的情况下，就会出现消化功能不太好，食欲减退、腹胀、恶心、厌油腻、大便不成形、腹泻等等症状。
3. 肝病面容
有肝病的人面色可能不一样。黄疸型肝炎会表现为面色黄、暗淡无光，或者面色暗黑、黑中带黄。有的人甚至会表现看上去很久没有洗脸的样子。因为没有睡好，面试差的人加上精神萎靡不振的感觉，被称为肝病面容。
肝病面容往往是慢性肝病的表现。比如说肝硬化和慢性活动型肝炎。没有肝硬化也会表现为肝病面容，但经过抗病毒治疗后，这种面色会有所好转。
4. 肝掌和蜘蛛痣
由于肝脏功能不好，导致雌激素的能力下降，雌激素在人体蓄积，会使毛细血管扩张。不过，肝掌和蜘蛛痣并不是肝病所特有的，也可以见于孕妇和重度营养不良者。
5. 肝区疼痛
肝脏的位置位于右上腹，肋骨保护的范围之内，称为肝区。肝脏不好的人会出现肝区不适或者疼痛感。这种疼痛感不是皮肤表面或者肋骨层面，而在内部。算是肝病特有的症状之一。
龙大夫的温馨提醒
肝不好包括血液检查和影像学两方面的异常，有一些人会有明显的乏力和消化道症状，有一些人可能完全没有症状。 去做普通的肝功能和B超检查，能基本上看出有没有问题，如果有问题再进行进一步的检查。
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。大部分人不了解肝脏的 健康 情况，其实肝脏功能出现问题，人体是会出现一些信号的，那么，肝脏功能出现了问题，身体会出现哪些信号？
1、 情绪不佳
中医认为肝脏功能影响人体神志的调节，肝脏功能受损的人容易出现心烦气躁，容易无缘无故发脾气，难以控制自己的情绪，肝火疏泄太过，则表现为烦躁易怒、头胀头痛、面红目赤等。肝火疏泄不及，则表现为抑郁寡欢、多愁善虑等。
2、容易疲倦
肝脏是人体很重要的代谢器官，肝脏功能受损导致其代谢功能受损，人容易感觉到疲倦，原因在于人体在摄入食物的时候，食物的热量不仅会被肠胃吸收，同时有一部分也会被肝脏吸收并储存，用来维持肝脏的正常运转。如果肝脏被癌细胞侵袭的话，那么肝脏的功能就会被破坏，肝脏的储存功能也会遭到破坏，那么身体没有了能量的支持，就像电池没电一样，就会经常觉得疲惫。
3、 面色萎黄
中医认为，肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。 肝脏功能受损，其代谢功能受限， 我们吃喝进身体的废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏不能无法正常的排毒，毒素就会滞留在体内。另外，一些肝脏疾病，特别是肝炎活动期可因胆红素升高，而出现皮肤、脸色发黄的现象，重度肝炎时可见 皮肤呈橙黄色改变；
4、 食欲不振
肝脏不仅是人体的代谢器官也是人体重要的消化器官，如果肝脏出现了问题，人的消化功能一定会受到影响，出现了食欲降低，恶心、呕吐等消化道症状。
5、 月经紊乱
有些女性朋友可能出现气血不足，月经紊乱的情况，这种现象也与肝脏有一定关系。中医认为肝脏有藏血的功能，为血海，是月经来潮的保障，肝气不足可见于月经过少，闭经。肝气虚弱，可见月经过多。
肝脏是人体的一个重要的脏器，它是一个分泌腺体，除分泌胆汁促进脂肪的消化、吸收外，还与蛋白质、糖、脂类、激素、维生素等多种物质的合成、分解、转化、贮存有密切关系。
肝脏不好的表现没有特异性，而且表现也比较多样，那么总体来讲有以下几种表现：
1、由于它属于消化系统的器官，那么肝脏疾病的患者就会出现厌油腻、恶心、腹泻、右上腹痛、消化不良等表现，肝气郁结时也可以出现两胁涨满。
2、肝脏具有藏血、合成凝血物质的功能，所以肝脏不好的患者会出现贫血、牙龈出血、鼻出血、皮肤容易青紫等出血的表现，女性也可以表现为月经过多。
3、肝脏具有灭活雌激素的作用。所以肝脏疾病的患者有可能出现肝掌、蜘蛛痣、男性乳房发育，女性月经失调、皮肤瘙痒等。
4、肝脏可以合成胆汁参与胆红素的代谢，当肝脏疾病时，会导致胆汁淤积，从而出现皮肤发黄、尿黄、巩膜黄也就是白眼珠黄等。
5、肝脏不好的患者，由于维生素代谢异常，可能会出现口唇炎、夜盲症、脚气病等。
另外在中医来讲，肝脏主要是调节情志的脏器，肝脏不好的患者会出现烦躁、爱发脾气、失眠多梦。指甲出现褐色条纹等。并且肝脏与胆囊通过肝胆管相通，肝脏不好的人也容易诱发胆囊及胆道疾病，从而出现口苦。重症肝病患者还可以出现神志异常、腹水等。
肝脏疾病症状并没有特异性，当患者出现某一症状持续3-5天不缓解，或者症状越来越重，就需要及时到二级以上医院就诊，避免延误治疗，从而出现并发症，增加身心负担！
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肝脏是人体最大的“化工厂”，我们吃进去的药物、食物，都要依靠肝脏代谢和解毒，功能多，任务重，使肝脏成为了一个容易“受伤”的器官。
肝不好，身上会出现什么信号？
1、疲劳、乏力
当肝细胞受到损害时，导致血清转氨酶等其它相关酶类增高，而胆碱酯酶降低，就会出现乏力、易倦、思睡等症状。
2、汗液臭
有肝病的人，排出来的汗带有臭味，同时，他们穿着的衣服，特别是内衣，会有黄色的汗斑。
3、脸色不好
肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。如果肝脏不能无法正常的排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性朋友也有变成“黄脸婆”。
4、口干口苦口臭
如果你早上起床，感觉口干、口苦、口臭，这些都是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味！这个时候说明你的肝脏“藏毒”较深，需要排毒了！
一旦出现以上这些症状，提示肝脏 健康 出现了问题，一定要引起重视，必要时可以做肝功能检查明确肝脏 健康 情况。
作为一个医学生，我言简意赅：
1.疲乏无力，易劳累。
2.肝功能不好的患者容易胆红素升高，容易出现黄疸，厌油，恶心呕吐，食欲不振。
3.严重的肝病患者，如肝硬化患者，可以出现，肝掌，蜘蛛痣，早期肝区肿大，晚期肝脏体积缩小。脾大，腹水。ct检查，肝脏边缘呈波浪形，肝左右叶比例失调，肝脏实质密度不均。
安利一下，肝脏不好的患者要注意休息，避免过度劳累，忌油腻，少饮酒，多吃蔬菜水果，优质蛋白。必要时定期复查肝功能，B超，甲胎蛋白afp等检查。
肝脏是人体排毒和解毒的重要器官，对人体的 健康 有着重要的作用。轻微的肝脏损伤一般不会出现疼痛等不适的症状，所以早期的肝病一般很难被发现，往往发现时就已经比较严重了。但是如果你是一个善于观察的人，还是能发现一些早期肝损伤的蛛丝马迹的，今天就来为大家介绍一些常见的肝损伤后的表现，希望对大家有所帮助。
首先可以从观察我们的面部反映出来。一般正常人群的面部皮肤是红润有光泽的，但是患有肝病的人群皮肤颜色较一般人要暗一些；如果发生黄疸是皮肤和眼睛还会表现为偏黄一些；眼睛干涩、发红，同时伴有口干、口苦的症状发生。
其次肝病的患者手掌比一般人要红，人们往往称之为肝掌。这主要是由于肝脏容能不好，导致体内的激素水平异常，雌激素的水平相对于正常人要高，容易使局部的血管扩张而出现红色的血管痣，此外在胸部、脚掌、颈部等部位比较常见。
再次，如果肝脏损伤较为严重时，身体的不适症状会更加的明显，会出现为腹胀、腹痛恶心等症状；查体是还可能发现肝脏的体积增大，腹水的形成等情况的出现，此时一般病情就已经较为严重了，要及时的进行治疗。
此外，怀疑自己肝脏不好的人可以到医院进行检查，肝脏的问题可以通过肝功能、彩超、CT、肝病筛查等检查，而且这些指标可以更加准确的反映肝脏的情况。
了解了肝不好的表现以后，希望大家可以在以后的生活中出现上述症状时引起重视，从而早期的发现疾病病进行正确的治疗。
欢迎关注生命召集令，获取更多有用的 健康 知识。肝脏不好会有哪些表现？
1、容易腹泻
平时生活中，如果发现自己总有腹泻的情况出现，那很有可能是肝脏功能下降了。因为肝脏本身可以促进胆汁的排泄，帮助食物的消化。如果肝脏功能下降明显，此时分泌的胆汁量不足，而肝脏功能下降的人没有注意饮食方面的问题，有可能就会导致腹泻这种情况的出现，这些都和肝脏功能下降有关。
2、容易疲劳乏力
在功能肝脏功能下降的过程中，此时患者可能会有身体疲劳乏力的情况出现。如果短时间内总是感觉到自己身体疲劳，乏力感明显，很有可能是肝脏功能下降，身体吸收营养物质能力降低引起。如果没有足够的营养供给，此时人体就会出现乏力，疲劳的情况。
3、胃口下降明显
胃口下降也是肝脏功能受损的一种表现，因为肝脏是消化食物的重要器官，一般进食高脂肪的食物后，需要肝脏分泌出胆汁进行消化。如果肝脏功能下降，此时食物消化受到影响，因此人也会有胃口下降的明显表现。如果经常存在这种情况，还需及时提高肝脏功能了。
4、经常失眠
在肝脏功能下降的过程中，此时患者可能会有失眠的情况出现。在夜间睡觉过程中，通常容易出现潮热出汗、口干等情况，因此就会有失眠的情况发生。如果短时间内总是受到失眠的困扰，就需要警惕起来，可能就和肝脏功能下降有关。
5、出现口臭症状
在肝脏功能下降的过程中，很多人都会有口臭的情况出现。因为肝脏功能下降，此时身体消化食物，吸收营养物质的能力均会受到影响。因此，口腔就容易滋生细菌，或者有胆汁返流的情况出现，此时患者可能会有口臭的明显表现。特别是在早上起床之后明显口臭，可能就和肝脏功能下降有关。
6、酒量下滑
相信大家都非常清楚，肝脏是人体的解酒器官，如果肝脏出现问题，那么这个人的酒量就会出现下降，非常容易醉酒，如果一个人以前酒量非常好，现在三杯两盏下肚就醉了，那么就说明可能是肝脏出现问题了。
7、脸色灰暗
脸色发黑、容易长痘也是肝功能不好的常见症状，出现这种情况主要是因为肝细胞中的铁元素流失导致的。
8、月经紊乱
肝功能不好的女性朋友很容易出现月经紊乱的情况，这是因为肝脏功能受损，人体的血液循环就会受到影响，对于女性来说，血气不足就容易导致月经紊乱。
日常怎么养肝护肝？
一、积极锻炼：脂肪肝是发病率比较高的肝脏疾病之一，这种疾病是肝部脂肪堆积所致，对肝功能影响较大，所以建议大家坚持锻炼身体，不仅可以有效的提升人体的代谢水平，更能有效的防止肝脏脂肪堆积，保护好自己的肝脏。
二、控制好心态：中医讲究怒伤肝经常生气或者愤怒，对肝脏是非常不利的，所以大家一定要控制好心态，要学会控制情绪，尤其是中老年人更是要豁达大度，要懂得生气伤肝的道理。
三、注意饮食：正所谓病从口入饮食不健康是导致肝功能下降的罪魁祸首之一，所以要想保护好肝脏，就一定要养成一个简单的饮食习惯，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜等等，少吃高脂肪食物，以免给肝脏造成额外的负担。
肝脏不好的人要多吃这些食物：
1.肝脏不好的人可以多吃一些枸杞。不管是用它来熬粥，炒菜还是泡茶，都能起到益气补血，养肝护肝的作用，是非常好的养肝食物。
3.多吃香蕉可以强化肝功能。因为香蕉属于凉性食物，可以滋阴养肝。如果患有肝炎的话，经常吃香蕉可以有效地预防肝硬化。
4.蘑菇是养护肝脏的上好食材。因为蘑菇中含有大量的多糖成分，可以有效地预防肿瘤，提高身体的免疫力。对于患有肝病的患者来说，经常吃蘑菇，可以有效地预防肝癌。
5.多吃大枣对肝脏是非常有益的。因为大枣可以有效的促进肝脏造血，而且新鲜的大枣里含有大量的维生素C，可以促进身体对营养的吸收。
9.经常吃李子对养护肝脏是非常有帮助的。因为李子里所含的黄素甙可以对肝脏起到清热解毒的功效，从而起到保护肝脏的作用。
10.梨子可以有效的预防各种肝脏病症。因为梨中所含的营养素非常全面，既能帮助消化也能养护肝脏，如果患有肝炎或肝硬化的话，可以经常吃梨，帮助身体缓解病症。
11.木瓜能有效的缓解肝脏压力。因为木瓜里所含的丰富的氨基酸对保护肝脏有非常好的效果，还能减少肝脏的患病几率。
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