二，也许是无意中扭伤了脚，只是你当时并没有感觉到，现在歇下来了，就会感觉疼了。
三，还有可能走肾虚或肾炎。
如果排除第一，第二种原因，那就只能到医院诊治了。
背肿痛很多人都认为这种现象的发生没有什么大不了的事情，过不了几天这种症状是会消失的。专家称，引起脚背肿痛原因是有很多的，大家一定要重视了。下面是我为大家整理的关于脚背肿痛原因，一起来看看吧!
脚背肿痛原因
导致脚背肿痛的原因有很多，风湿性疼痛是会引起脚背肿痛的，如果是阴雨天加重的话，一般是风湿性疼痛引起的，这个可以用中药调理治疗，服用葡萄糖酸钙辅助治疗，效果会更好，脚感染了炎症也是会引起脚背肿痛的，这种情况一定要重视，最好是去医院检查下，排除肿瘤的可能。
然后用消炎药进行治疗，平常生活中一定要注意保持局部的清洁，养成每天泡脚习惯，最好是用盐水泡脚比较好，能够起到消炎的作用，不要经常走动，最好是卧床休息。
脚背浮肿原因
特发性浮肿，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。
反应性浮肿，有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。 体位性浮肿，长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。
脚背浮肿还有什么原因呢，下肢静脉曲张可能引起浮肿。心血管系统和肾病引起的浮肿往往从踝部开始。皮肤和皮下淋巴管障碍引起的慢病叫皮肤淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去运送能力，引起淋巴郁滞。这导致组织中的蛋白和水代谢发生严重障碍。
脚背肿消除方法
1、高度酒洗脚
在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。我提醒，最好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。
2、按摩脚
MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置)，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。
3、泡脚
每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。
4、垫高脚
每天晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚太高就行。平躺入睡，第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。
从内科的常见疾病来看，可能有三种原因。１、痛风，这是一种代谢性疾病，它可造成脚背、脚部肿痛，长期下去还可引起脚部关节变形。可采取对症治疗，促进代谢的改变。２、丹毒，这是一种感染性疾病，由于细菌感染，造成局部皮肤肿胀。３、皮肤过敏，患者被蚊虫叮咬过后，引起的肿胀性疼痛。人到老年，常见的一种现象就是脚肿。因为是常见，所以也就易被人轻视，以致延误了治疗的最好时机，甚至造成严重后果。老年人脚肿常有以下几种原因：特发性脚肿常见于老年女性，大多双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。功能性脚肿多见于老年女性，一般不严重，可以间歇出现，一般持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关，至今原因不明。营养性脚肿由于老年人进食较少，消化功能减退或慢性消耗疾病等，导致身体营养缺乏，这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。心源性脚肿这是因心脏功能减退所致，尤其是右心功能不全者多见。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。下腔静脉性脚肿这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。老年人一旦出现脚肿，一定要到医院去做全面检查，力求查出原因明确诊断。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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