你好,出现这个情况多还是平时长时间上网伏案,颈肩部长期受寒导致的肌肉劳损症状,得及时来调治一下
意见建议:
平时你多去户外打球活动锻炼,或者去拉单杠锻炼一下,可以及时去中医院,采取推拿正骨等方法来调治,并且平时定期后背刮痧或火罐舒筋活络来治疗,这些情况就能改善
锁骨为上肢带骨,主要因上肢的牵拉而移动,大多数人是右位锁骨下移,是因为右臂负重较多的原因,你的右锁骨高即你的左锁骨低,你应该以站立位屈肘上下提拉(不可以举)杠铃用以强化右臂,同时上耸肩活动左臂,这样试一段时间看看效果如何欢迎分享,转载请注明来源:优选云