这个和自身的体质有一定的关系，另外和平常生活中的饮食习惯不良，比如说经常吃一些辛辣刺激食物，或者生活方式不当，比如经常的熬夜有关。
首先在食物方面可以多吃一些水果蔬菜类的先去去火，另外生活中要注意早睡早起养成好习惯，可以根据具体原因在医生的指导下，使用一些凉血的药物。
晚上睡觉的时候身上发热，原因考虑以下几种：第一、中医方面认为是阴虚火旺所引起的，在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够很好的降火、去燥；尤其不要吃辛辣刺激上火的食物，可以服用知柏地黄丸等中药进行治疗。第二、考虑是由于植物神经功能紊乱所造成的，可以服用黛力新、谷维素进行治疗。第三、是因为感染性疾病所引起的，比如细菌感染、病毒感染也会出现身上发热，应该进行血常规等相应的检查、进一步的排除。此外，还应该注意晚上睡觉的时候，由于被子太厚或者穿的衣服过多导致的身上发热。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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