在生活中会遇到很多事情，不管是任何人，都不可避免地会遇到一些不愉快的事情，然后我们发热心就会受到打击。当我们感到悲伤时，我们就会想哭，这是正常的现象，但有些人会无缘无故地感到悲伤，就会想哭，那么莫名其妙哭怎么回事，让我们来了解一下。
第一、莫名其妙哭的原因
哭是一个人内心世界的缘故，它代表着很多的理由和内涵，哭会体现出一个人心里的柔弱和无奈，有时也会体现出一个人不坚强的表现，如果一个人内心承受不住突如其来的打击，无法忍受一些痛苦和悲伤，感觉很委屈的时候，就会用哭来减轻一些痛苦，这也是一种解脱和表达释放的方式，其实，哭也有着一种幸福和快乐的感受，也是一种孤独和无助的软弱、哭的背后掩饰着一种难以启齿的脆弱的情怀，哭来自于一个人的心灵深处。
第二、莫名其妙哭的治疗办法
1.保持冷静的头脑，做自己喜欢的事情。当你冷静下来做事情，你就不会失去理智，也不会太伤心太难过。
2.找个没人的地方，或者去山边大声的喊叫，让自己心中的怒火全部释放出来。当你自己大声吼叫时，你才会发现心中的抑郁情绪得以释放。
3.当你莫名其妙哭的时候，你可以闭上眼睛好好的睡一觉，静静的想一想，这件事情值得你哭泣吗，如果不值得，就不要继续再哭。
4.当你莫名其妙想哭的时候，最好找身边的朋友，说说自己心中的心理话，把自己心中的想法，告诉懂你的那个人，你就不会太难过了，至少有个人会理解你。
以上的介绍就是莫名其妙哭的一些原因了，以及治疗的办法，这类患者要调整好自己的心情，不要使自己心理的压力太大，释放自己心里的压力很重要，关键是看你选择释放的方法。没事的时候多看看书，听听音乐，去旅游，这些方法对莫名其妙哭的情况会有所缓解。
莫名其妙想哭可能是由于性格内向、压力过大、抑郁症等引起的。
1、性格内向：部分人群性格比较内向、敏感、多疑，平时会在乎别人的一举一动，也会在乎别人对自己的看法，就会出现莫名其妙想哭的情况。
2、压力过大：如果压力大、经济负担重、人际关系紧张，或者有家庭矛盾，难以在短时间内将事情解决。此时就会经常给自己施加压力，容易让自己变得敏感、紧张、沮丧、委屈等，就可能会莫名其妙地想哭。
3、抑郁症：主要是由于遗传因素、心理因素、社会环境因素等引起，主要表现为抑郁、缺乏幸福感、易疲劳、注意力和记忆力下降、自卑、自责、悲观、失望等情况，甚至还会对未来产生一些消极情绪。如果患者患有抑郁症，就会很容易出现莫名其妙的委屈和哭泣的情况。
抑郁症早期症状
主要有长期情绪郁闷、失眠、容易着急生气、对周围事物缺乏兴趣等。建议有此症状的人群，平时可以做一些运动，培养兴趣，并且加强与家人的交流。
抑郁症是一种常见的精神疾病，在疾病发生的早期，一般有以下几个主要特征：
1、长期表现出郁闷的情绪，并且悲观，总是爱哭，很多时候不愿与人交流。把自己禁锢在小圈子里，躲在小角落里，不和外界沟通交流。
2、晚上会出现失眠的情况，神经会非常焦虑，莫名急躁。
3、有时候会疑神疑鬼，而且不愿意信任别人，比如疏远亲友，回避交朋友。
4、非常容易发脾气，比较情绪化。只要遇到不顺心的事情，就会迁怒于别人。
5、有痛苦却说不清楚，对周围的快乐信息无法察觉，对事物缺乏兴趣，感觉没有什么可高兴的事。
6、还有的患者在早期会出现头痛、消化不良、胸闷气短、月经失调等症状。
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