海藻类食物有哪些?

海藻类食物有哪些?,第1张

海洋里有1万多种植物,其中绝大多数都是海藻类植物。这些海藻类植物有的大如参天大树,有的小得肉 眼难以看清;有的漂浮在海面上,有的生长在海底。

如紫菜、海带、石花菜、海人草、铁丁菜,马尾藻、海蒿子。还有一种巨藻,是藻类之王,可高达百余米,寿命能有100多年。在南太平洋一些沿海地区,生长着一种“海藻树”,高3米~15米,粗如人腿,不怕风浪冲击。

海带属于藻类植物,以光合作用为主,另外吸收海水中的矿物质为生。

海带又名纶布、昆布、江白菜,是多年生大型食用藻类[1]。孢子体大型,褐色,扁平带状。分叶片、柄部和固着器,固着器呈假根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成,叶片下部有孢子囊。具有黏液腔,可分泌滑性物质。固着器树状分支,用以附着海底岩石,生长于水温较低的海中。

藻体为长条扁平叶状体,褐绿色,有两条纵沟贯穿于叶片中部,形成中部带,一般长1.5-3m,宽15-25cm,最长者可达6m,宽可达50cm。海带生于海边低潮线下2m深度的岩石上。

海带中含有丰富的海带多糖,至今已发现有3种多糖:褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、双歧因子等多种活性成分。海带是一种营养丰富的食用褐藻,含有60多种营养成分。据测定,每100g中含8g蛋白质、0.1g脂肪、0.57mg胡萝卜素、0.09mg VB、0.36mg VB1、1.6mg烟酸、1.177mg钙、1.50mg铁,2.16mg磷,还含有丰富的褐藻酸、纤维素、甘露醇以及多种微量元素。海带热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富,是一种理想的天然海洋食品。


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