月经有腥臭味正常吗,月经后恶臭难闻怎么解决

正常的月经是血红色的，并且是非常通畅的而且应该是血腥味道，有些女性会出现月经有腥臭味的状况，这就表明了我们的身体可能出现了一些状况，那么月经有薪酬玩正常吗?下面有我为你解答。

月经有腥臭味正常吗?

女性对于月经是比较敏感的，很多的时候月经在出现的时候都伴随着一些气味，但是其中很多种气味是非常不正常的，例如腥臭味。所以当女性感觉到月经中有刺鼻的气味一定要及早的到医院进行检查，了解经血有腥臭味是怎么回事，排除其他疾病出现的可能性，保持身体的健康。

月经有食物腐败的臭酸味或臭水沟水的臭味其实是子宫内膜有发炎所引起的，但是因为子宫内膜炎不是像肌瘤或肿瘤那种长东西所以超音波照不出来，因此擅长用检查仪器的西医不容易发现。至于月经的味道有腥味，像鱼巿场的腥臭味，跟中医的子宫虚寒有关。建议去医院进行内分泌方面以及激素方面的检查，了解内分泌系统是否异常，以及激素是否平衡。建议去正规专业的医院进行相关的妇科检查，及时发现，及时治疗。

同时经期注意勤更换卫生巾，不要穿过紧的裤子，每天用温开水冲洗外阴，不食用生冷辛辣食物或属性寒凉的食物，注意足底和腰腹部的保暖。等月经干净后去检查下有无糜烂。

大家要了解经期中出现的各种情况都有可能引起女性妇科疾病的出现，对于女性来说妇科疾病是一大杀手，所以当疾病在出现苗头的时候大家只有及时的进行有效的检查和治疗，这样才不会让疾病更加的严重，这样才能真正的保护到女性的健康。

月经后恶臭难闻怎么解决?

(一) 放松心情

月经之前的臭脾气，恐怕每个女生或者女性都经历过，无缘无故就会发脾气不说，还弄的周围人的心情也变得不好起来。没错，在月经来之前，会有很多女生或者女性都出现脾气不好的现象。喜欢挑人家的小毛病，看什么都不顺眼，只要一有不和自己心意的事情，就像原子弹爆炸一样的爆发出来。又或者自己一个人呆着，什么话都不说，心里想些难过的事情，就会黯然神伤。还会萌生出很多消极的想法，比如生活无望啊，工作没前途啊等等等等“杞人忧天”的心态来。这些都是女性经期综合症的表现。

解决的办法就是不要让这种心态一直控制着你，你应该学会放松自己，坏心情让自己不舒服，也会让周围的人变得不舒服。所以保持乐观的态度，会帮助你缓解精神上的压力。调整好心态，这是经期综合症如何缓解的第一步。

(二)深呼吸

经期综合症如何缓解，做个深呼吸是很好的方法。因为经期综合症有很多症状，心烦意乱，四肢无力，这些都是恼人的综合症。当你感觉自己头脑要崩溃的时候，你可以选择进行深呼吸，然后调节自己的心情，让紧张的情绪得到放松。这是非常有效的方法，而且如果你遇到痛经骚扰的时候，用深呼吸也是很好的解决痛经困扰的办法。推荐阅读：痛经背后隐藏哪些妇科疾病

(三)做运动

做运动是万能的方法，做运动既能锻炼你的身体，还可以让你放松心情。锻炼能转移你的注意力，比如你正在为小事情感到不爽，你就可以去户外散散步，或者找朋友打球，这样就可以把你的坏心情释放出去，让自己不至于被经期综合症折磨的死去活来。你可以穿上宽松的衣服架上球鞋，然后进行一些慢跑或者羽毛球类的运动，但不要选择游泳。因为游泳在冷水中进行，有可能会造成对身体的刺激，导致月经期出现痛经。在月经来之前的2周内，稍微做些运动，会缓解你的月经不适。

换卫生巾的时间没有规定的，一般3-5小时换一次，但是也要根据月经的量来调整换卫生巾的时间，如果量多的话，更要及时更换。长时间不换会产生异味，而且还会滋生细菌，造成感染。在月经期间要注意卫生保健，尽量避免接触凉水等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

月经期间该注意：

1、注意清洁卫生，月经期间一定要保持外yin的清洁，每晚都要用温开水擦洗外阴，以淋浴最好。卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用。月经带、内裤要勤换、勤洗，大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起炎症。

2、时刻保持心情愉悦，精神情绪是对月经影响最大的。在月经期间要保持情绪的稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防发生月经不调。

3、要有充足睡眠及运动量，经期适度的动运，可以促进盆腔的血液循环，勿剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等要有充足睡眠。

4、寒暖适宜，月经期间毛细孔皆放大，应注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。

一般正常月经是没有异味的，只有阴道内菌群失调的情况下才会出现这种情况。女性在经期抵抗力较低，加之经期需使用卫生巾，透气性差，容易出现瘙痒、异味，甚至感染的情况。月经最后几天有臭味考虑是有阴道炎症导致的。建议平时要注意个人卫生，尽量保持外阴部清洁干净，勤换卫生巾，不要穿紧身衣裤，经期不要吃生冷、辛辣刺激性食物，注意腰部保暖，建议月经干净后去医院检查阴道分泌物。

月经期间注意事项

1、不宜过性生活

月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

2、不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。

3、不宜吃生冷、过咸食物

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。

4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡

月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。

5、不宜吃活血化淤药物

经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。

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