年纪大了，胃口小了，嘴却馋了。很多年轻时对甜食不屑一顾的老人，现也开始对甜食青睐起来。老人嘴馋主要有两方面原因：一是随着年龄增长，胃的体积变小，消化功能减弱，每餐饭吃不了多少便觉得饱，有时胃口不好，吃一点就不想吃了。吃得少饿得快，就容易出现两餐之间“嘴馋”的情况。二是味觉的退化会导致人老口重，尤其对甜食感兴趣。但老年人不论多吃哪种甜食，对健康都是不利的。视力下降据调查，老年性白内障患者中有13的人酷爱甜食。经常大量进食甜食，不仅眼睛容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”，诱发视神经炎等。
胆结石据研究，过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，易发胆结石。乳腺癌研究发现，女性的乳房是一个能大量吸收胰岛素的器官，长期摄入高糖食物，能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态，而早期乳腺癌细胞的生长，正需要大量的胰岛素。被乳房大量吸收的胰岛素，对乳腺癌细胞的生长繁殖，起着推波助澜的作用。营养不良过食甜食导致血糖升高，可产生饱腹感，使食欲减退，影响消化和吸收，引起多种维生素的缺乏。尤其是人一旦缺乏维生素B1，久而久之就会出现厌食、呕吐、消化不良以及烦躁不安等神经系统症状。严重时出现面色苍白、肌肉松弛、抵抗力下降等营养不良表现。
因为年纪大了，头脑不是很清楚，身体的机能也开始在衰退。大脑无法感知到底是饿还是饱，所以有些老人一天到晚都在吃东西，有些是忘记了自己吃过没有，有些事不知道自己吃饱了没有。
有些纯粹就是嘴馋了，老一辈他们年轻的时候都是过过苦日子的，现在就是享受的时候，有那么多好吃的东西，所以控制不了
老年人吃东西，可能是因为牙齿掉光了，吃东西不方便，所以才会偷吃，平常要多注意老人家的饮食，多给他们吃一些软的食物，不然会加重肠胃的压力，可以多带老人家去医院检查一下身体，平常要让老人家多喝点水，饮食方面多注意清淡。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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