一萝卜：三七皂苷会被萝卜里所含的萝卜素破坏，从而减弱三七粉的功效；白萝卜有通气的作用，三七粉具有一定的补气功效，这两种食物的作用正好相反，如果同时吃等于白吃，把三七粉还白白的浪费了。
二浓茶：茶叶中含有大量的鞣酸，会和三七粉中的有效物质发生反应，降低三七粉的药效。如果喜欢喝茶，最好等两个小时以后再喝。
三豆腐：三七粉中含草酸成分，豆腐中含有丰富的脂肪和钙质，两者同时食用，可能会与三七粉中的草酸结合形成结石，影响身体 健康 。
四寒凉的食物：三七粉性温，如果和苦瓜、西瓜、冬瓜、梨子等等寒性食物一起吃，会降低三七粉的温性，影响三七粉药效。
五辛辣油腻和热性食物：这些食物会影响胃肠道，减少人体吸收三七粉中的营养成分；另外三七性温，辛辣和热性食物大多性温，如果两者同时吃，容易使燥热加重，引起咽喉和牙龈肿痛等等上火的症状。
你像有阴虚症状或者阴阳两虚体质的人群，是不建议吃三七粉的。对三七粉过敏的人，吃后可能会出现皮肤瘙痒、肿胀、呕吐，如果有这些症状，一定要立即停止吃三七粉。
如果用水冲泡三七粉，一般建议还是用温水冲泡比较好，因为如果用开水的话，容易造成药效和营养物质流失。如果感觉这篇文章对您有所帮助，可以收藏、转发、分享或在评论区留言,期待着您的关注。
1、吃三七粉应当避免食用辛辣刺激的食物，啤酒等。
2、三七粉本身性偏温，日常选用三七粉进行保健，多取其活血化瘀，减少心脑血管疾病发生率的益处，但是冲服三七粉后容易出现上火的现象，所以应当特别注意三七粉的食用量，温水送服每次应少于5g，而如果机体本身处于火热旺盛的状态，可先进行清热败火治疗再行口服三七粉。
3、在服三七粉期间，应当避免辛辣刺激及过于补益的食物，如羊肉、狗肉、干姜、葱、蒜、烧烤、煎炸之类，以免造成脾胃消化不及而积滞化热，或者是饮用啤酒这类湿热之品造成体内湿热郁积，影响三七粉的疗效。
4、如本身属于易上火体质，建议选择配合菊花、栀子、知母等共服。
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