1、尽量避免接触性幻想的事物
2、一旦夹腿，及时转移注意力.
3、养成按时睡眠的好习惯，晚上不要过早上床，早晨不要晚起赖床，以减少“夹腿”发作的机会.
夹腿病多发生于13岁至20岁的女孩，一般情况下家长会认为孩子患了多动症，带孩子去做相应治疗，严重者家长会带孩子去医院做脑CT、脑电图，但这些检查结果均属正常，这病症长期不治愈极易使孩子形成心理障碍性疾病。夹腿病症发生时女孩的表现常常是：上课时常走神，不能安稳的坐在椅子上，且时常在椅子上扭动，或者来回的摩擦会阴部，有时突然两腿发直，面红出汗，老师多次批评教育无效，有时孩子自己也很无奈焦急，成绩每况愈下，老师的批评冷落、父母的不理解、父母的指责打骂、同学的疏远。这些因素都会给孩子的日常生活带来极大的困难与困惑，严重者甚至会造成孩子的自闭症。夹腿综合症完全可以治愈：
夹腿综合征属于自我克制能力差，久而久之养成的一种习惯。长期夹腿会使她感到自卑、恐惧，影响日常学习与生活，严重者会影响未来的身心健康发展。长期夹腿也会产生罪恶感和不安感，同时又对那种所谓的快感高潮有着强烈的生理、心理追求，从而形成一种复杂的心理自我矛盾的生理迫切需要，心理极度追而又感觉犯罪的心理冲突。
夹腿综合症的病因病机
（1）相火妄动。相火与君火相互配合，以温养脏腑，推动功能活动。相火的根源发自命门，游于三焦而寄于肝肾，故本病其病因在肝肾二脏；肝肾阴虚，相火妄动仍是病机之要。
（2）肝经风热：症见每日多次高潮，仍不满足，情志抑郁，情绪沉闷，时发寒热，常以夹腿泄欲，阴户肿胀，带下量多，心中燥热，耳中轰鸣，口苦口臭，舌红，苔薄黄，脉弦数。冶宜疏肝散风，凉肝泄热。
夹腿不会损伤处女膜也不会引起女性会阴的损伤，夹腿症状严重者会影响的恋爱以及正常朋友的交往，更有甚者会严重影响婚姻以及以后的生育
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