后背蝴蝶骨中间偏下的那一节脊椎骨按着有点酸痛,不按没感觉,是什么

后背蝴蝶骨中间偏下的那一节脊椎骨按着有点酸痛,不按没感觉,是什么,第1张

是脊椎也就是背部的中间还是,在中间两侧,如果是中间的话建议去看下,如果是两侧的话应该是腰肌劳损了,解决办法1、每坐1小时站起来活动下,挺挺,弯弯,侧弯腰,2、去正规的推拿店或做推拿,效果不错的,3、这个方法我自己也在用,对轻度的椎间盘突出也有一定的效果,俯卧在床上,双手包头,用力抬起上半身,标准是胸部完全离开床面,如果是女性开始力量不够可以把手放在背部,最好可以早晚都做,每次做两组,每组20个,开始可以适当减少。基本坚持以个星期左右腰部酸痛会基本不见(主要是增加腰部力量,促进肌肉血液循环带走肌肉内囤积的废物)

那就建议你去拍个片子看下,会不会有骨质增生什么的!

你好:

你的这种症状考虑腰椎病变引起的,腰椎病变趋于年轻化,与你职业久坐有关,长时间保持同一姿势不活动腰椎有关,建议去医院做腰椎CT检查一下,此病是慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发。安全无副作用,最理想的治疗方法。

日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。


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