干完活以后，手指头就出现麻木的情况，这是怎么回事？_备孕

做完运动或者是干完体力活的时候，会感觉到手指头出现麻木的，我们不能小看这一状况的发生，有的时候手指头麻木，很可能是由于在干活时由于用力过猛，致使肌肉紧张手臂及一些其他部位血液循环过慢，所以会使手指间产生麻木的感觉这属于一种正常的现象，只要及时的对手指进行按摩，然后再握紧放松握紧放松几次手掌就可以缓解这种症状。

但是如果我们的手指头总是出现发麻的症状，并且是在平时当中这种症状，无论是在做完劳动还是不做劳动的时候，都是能够感觉到手指发麻，我们应该重视起这个问题，很可能是由于我们的神经系统出现了问题，或者是发麻或者是因为一些其他的疾病而造成的。

有一点我们要了解的是，有的时候颈椎疾病也很可能会造成我们整条手臂和手指产生麻木的情况。原因就是颈椎疾病容易引起骨质增生，骨刺的产生，这个时候压住我们的神经也就会感觉到手指麻木，如果一旦手指有麻木的感觉，那么就应该检查一下自己的颈椎有没有出现问题，除了颈椎疾病以外，有的时候心脑血管疾病也能够引起手指麻木。

总而言之一句话，引起手指麻木的原因是多种多样的，如果经过我们简单的处理和按摩手指麻木这种现象减轻啊，那么也就证明这是劳动所致。如果总是出现手指麻木的情况，并且通过按摩和一些辅助的治疗都没有减轻症状的话，这个时候我们还是应该去医院做一个详细并且系统的检查，这样才是对自己身体负责任的一种表现，要知道身体一旦出现异常的状况，那就是再向我们发警报信号所以我们一定要加以重视。

有时候出现手麻，大多数考虑是由于末梢血液循环障碍所引起。一般都发生于中老年人，可能是由于动脉粥样硬化所导致，多数患者可能会有高血脂、糖尿病和高血压。

高血脂和糖尿病时，血液黏稠度增加，血流速度缓慢。如果患者有动脉粥样硬化，管腔狭窄，管壁僵硬，血管弹性较差，容易引起脑部血循环障碍，也容易引起末梢血液循环障碍。如果末梢血循环障碍时，患者可能会出现四肢发麻。

如果是脑部血液循环障碍，可能会引起脑供血不足。小脑脑干供血不足时，患者可以出现头晕，平衡障碍和共济失调。如果是大脑供血不足时，患者可以表现为手脚发麻，也可以出现肢体感觉障碍，或者是运动功能障碍，一般为单侧性，也可能会出现眼前发黑等等。

手有时候会发麻，需要注意是否有神经压迫的原因，出现了颈椎病、颈椎间盘突出，有可能会压迫神经，导致手发麻的现象。出现了手麻的现象，也需要观察是否有下肢发麻的症状，同时出现手发麻、下肢发麻，需要警惕急性脑血管病。需要进行血压测量、脑CT检查初步确诊什么原因。

出现了颈椎病，可以进行颈椎CT进行确诊，同时检查是否有末梢神经炎，针对手发麻的现象，一般出现神经压迫、神经炎，可以选择物理疗法。同时也可以口服营养神经的药物，需要注意控制血压稳定，预防急性脑缺血。

如果感觉手麻严重，可以洗个热水澡，促进全身血液循环。当然，也不能排除是大脑供血不足引起的症状。如果是这种情况，眼前还伴随有发黑的症状。当然，有可能是平时太过于劳累，精神压力大造成，平时应尽量避免过度劳累。

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引起病因

有以下几种：

末梢神经炎

手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因，引起炎症反应，都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生，原因除去后常可恢复，口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复。

尺神经损害

前臂和上臂的尺神经受外伤，压迫、或患肿瘤时，可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍.在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复，但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。

正中神经损害

前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受损伤或受压，称腕管综合症，治疗原则同前。

桡神经损害

在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤，出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治疗原则同前。

臂丛神经损害

在腋窝部或颈前部的病变或损伤，可引起尺、正中、挠神经全部或部分损害的混合症状。治疗原则同前。

颈椎病

由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，右手指麻痛，有时整个胳膊到肩部都麻木疼痛难忍，握笔、织毛衣都困难。符合颈椎病的情况，信中说，当手下垂时不用力则手不麻也不痛。表示右上肢放松后即不受压迫，病变还较轻。

中药治疗

手指麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗，不管是什么原因引起的手指麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查,进一步确认神经受损程度，范围，性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室。

诊断检查

神经损伤引起的手脚麻木要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫，刺激的目的。病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤，一般恢复的时间比较长。

日常护理

只要适当锻炼颈部和上肢活动，就会逐渐使手指麻痛减轻。锻炼要循序渐进，先轻轻的做，再逐渐加强，并一定要坚持做。但要防止过度或突然太强的动作。此外，可继续针灸、理疗、服维生素B1等，必要时可行颈椎牵引等治疗，但须在医师的指导下进行。

[1] 1、尽可能双手并用

根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展。因此，喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提物，关门窗、翻书页、练习左手写字、画图，左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。

2、培养手指的灵活性

要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。要使指尖能从事一些比较精密的活动。

3、增强批判节的柔韧性

这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。

4、锻炼皮肤的敏感性

皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等。

5、使手指的活动多样化

总是单调的方法会减少手指灵活性，限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指。