去沙滩旅游很容易便会遇到暴晒，造成第二天的身体蜕皮，这是因为较强时间的受到海边强烈的太阳光照射，而太阳光中的紫外线过强，使得皮肤晒伤。
我们的皮肤十分脆弱，一旦较长时间的受到强烈的太阳光中的紫外线照射，便会造成皮肤细胞的坏死，引起皮肤老化，而身体蜕皮其实就是我们脆弱的皮肤在遭受了伤害后，自己建立起的保护机制，是新的皮肤细胞取代因为晒伤而坏死的皮肤细胞的过程。
当然，也存在这样一种可能性。这世界上，有着各种各样、稀奇古怪的过敏源。而有的人，天生就对阳光过敏。一旦受到阳光照射，便会形成过敏症状，如皮肤发红、身体蜕皮等。
但大多人在沙滩旅游，受到暴晒，第二天身体蜕皮的原因还是因为晒伤。面对强烈的紫外线照射，我们必须做好完备的防晒工作，来保护自己脆弱的皮肤。
在出门前，我们要厚厚地抹上防晒值较高的防晒霜。如果去海边，我们最好要准备spf50以上的防晒霜。另外，面部与身体用的防晒霜要区分开。除此以外，我们也要做好物理防晒工作，减少自己皮肤与太阳直接接触的面积。带上太阳帽，太阳镜，穿好防晒衣。仅仅做好防晒工作是不行，在经历了一天强烈的紫外线照射后，晒后修复工作也很重要。我们可以选择用芦荟胶厚敷我们的身体，来做好修复工作。
会蜕皮，晒伤蜕皮是因为皮肤受到外面的太阳的强烈的日光引起的，而且通常不会马上蜕皮，一般来说是在遭受到强烈的日晒后的一到两天。处理方法：
首先，就要用冷毛巾进行修复，因为通过冷敷可以将皮肤的温度降下来，对因为晒伤而出现的红肿进行一定的缓解。还可以洗澡，注意洗澡的时候要轻柔不要用力的搓洗，洗完后要用柔软的毛巾擦干。
然后，就是用晒伤药物进行治疗，千万不能用手去抓晒伤的部位，这样会对自己本身的病情不好；用晒后修复霜，皮肤晒伤了不妨就擦一些晒后修复，对皮肤的疼痛有一定的好处，还能够对皮肤得到一些改善。
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