导致儿童近视的诱因

导致儿童近视的诱因

导致儿童近视的诱因，近几年来，有越来越多的儿童出现近视的情况，其实造成儿童近视除了先天性遗传因素之外，更多的是后天的不良用眼习惯引起，接下来一起来了解导致儿童近视的诱因。

导致儿童近视的诱因1

针对当今中国青少年导致近视的原因，专家认为：遗传因素、营养体质因素和环境因素是造成青少年近视的三大诱因，而其中的环境因素是导致中国青少年近视发病率大幅增加的主要原因。

青少年处于生长发育旺盛时期，眼的生理功能和组织结构有与其他时期不同的特点，调节力强，球壁伸展性较大，易受环境不良影响而形成近视眼。长时间看电视、玩电脑游戏，不正确的看书、写作业姿势等，都是现阶段影易造成青少年近视的不良环境。其中，看电视是造成儿童近视的重要原因之一。盯着电视的时间过长就会产生眼疲劳，而用眼过度是青少年近视眼发病率上升的重要因素。据美国1988年的`统计，儿童连续看彩电时间超过一小时，视力可下降30%。

因此，预防青少年近视，应从每个家庭做起。家长要担负起家庭环境中的重要监督责任。

专家建议，家庭护眼计划，可从以下几点着手：

一、改变游戏方式：

现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如电视、个人玩具、游戏机、电脑等，为此，家长应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

二、注意用眼卫生：

要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。

三、注意眼睛保健：

坚持每天做眼保健操、晶体操（有节奏的快速交替看远看近）；自我穴位按摩（睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等）；雾视疗法（戴+1.50D的眼镜视远）。

四、视力下降应及时到医院检查、治疗。

此外，还应注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙等微量元素缺乏。

让专家心存担忧的是，毕竟让青少年脱离电视、电脑是很难办到的事情，从社会的角度，他建议家长最好选择一些对青少年眼睛能起到保护作用的电视、电脑，这样一来。就会把对青少年的眼睛伤害减少到最小。

专家提到，如果要保护儿童眼睛，电视机必须满足以下条件：

1、亮度必须达到适合眼睛观看的亮度，即在5500-6500色温，平均亮度在100-200（cdm2），不能太暗、也不能太亮，这个范围下有利于儿童的眼睛发育。

2、色彩必须纯正，三基色组合的色彩数量与自然色彩一致，保护儿童眼睛视色素正确辨识色彩。

3、动态观看电视画面不能出现拖尾，动态相应应该和眼睛的残影周期保持一致，保证眼睛聚焦良好，防止疲劳发生。

导致儿童近视的诱因2

1、遗传因素

孩子出现近视和遗传有很大关系，如果父母都属于高度近视，孩子近视的发病率就很高，即使出生之后没有出现近视，也是属于近视基因的携带者，再受到后天环境影响之后可能就会发展成近视。根据相关研究表明，父母双方都是近视，孩子出现近视的比例要比一般家庭高。

2、营养不良可能会影响视力

孩子正处在成长和发育的阶段，需要及时补充身体所需的各种营养成分，如蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和微量元素等等，如果缺少了某种营养元素，可能就会出现相应的疾病，甚至也会影响到视力。经过研究发现，孩子影响不良和视力之间会有一定关系，还有经常吃甜食，也会容易诱发近视。

3、用眼习惯不良易造成近视

不良的用眼习惯会导致近视，如长期在光线不足或光线不稳的环境下阅读；书本和眼球距离过近；书本印刷不清或用眼时间过长等，眼睛的负荷就很大，容易导致近视。有些孩子读书写字的姿势不当，不注意用眼卫生和保护视力，都会容易导致近视发生，尤其是接触一些电子产品，近视的发生率会更高。

盘点导致儿童近视的原因

盘点导致儿童近视的原因，近几年来，有不少儿童出现近视的情况，其实引起儿童近视的原因有很多种，比如说先天性遗传因素或者是用眼习惯不良，下面一起来盘点盘点导致儿童近视的原因。

盘点导致儿童近视的原因1

1、遗传因素

孩子出现近视和遗传有很大关系，如果父母都属于高度近视，孩子近视的发病率就很高，即使出生之后没有出现近视，也是属于近视基因的携带者，再受到后天环境影响之后可能就会发展成近视。根据相关研究表明，父母双方都是近视，孩子出现近视的比例要比一般家庭高。

2、营养不良可能会影响视力

孩子正处在成长和发育的阶段，需要及时补充身体所需的各种营养成分，如蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和微量元素等等，如果缺少了某种营养元素，可能就会出现相应的疾病，甚至也会影响到视力。经过研究发现，孩子影响不良和视力之间会有一定关系，还有经常吃甜食，也会容易诱发近视。

3、用眼习惯不良易造成近视

不良的用眼习惯会导致近视，如长期在光线不足或光线不稳的环境下阅读；书本和眼球距离过近；书本印刷不清或用眼时间过长等，眼睛的负荷就很大，容易导致近视。有些孩子读书写字的姿势不当，不注意用眼卫生和保护视力，都会容易导致近视发生，尤其是接触一些电子产品，近视的发生率会更高。

总之，近视带来的危害性很大，不仅会对视力造成损伤，而且还会引起眼部其他的并发症，这些并发症甚至还会致盲，如果家长发现孩子出现近视的.表现，需要尽快到医院接受治疗，尽量少去使用手机或电脑等电子产品，用眼时间不能过长，在学习40分钟之后要休息10分钟，注意劳逸结合，多参加户外活动。

盘点导致儿童近视的原因2

1、甜食

原因：甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。

对策：少吃或不吃甜食，多喝牛奶，牛奶能补充钙质，自然就增加了对眼组织的“保护能力”。

2、噪音

原因：噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低。有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

对策：不管在用家电的时候还是说话的时候，都尽量将音量降低。

3、过早练琴

原因：通常，学龄前儿童眼球发育正处于黄金期，孩子的视觉还没有完全发育成熟。过早且长时间的过度练琴，会加速眼球正视化发育，过早消耗光原有的远视，如果不及时纠正，孩子比较容易出现近视。琴谱的字通常比较小，孩子练琴过程中边看琴谱、边看键盘，而且是近距离长时间看，更容易让人视疲劳。

对策：学习钢琴的孩子，除了定期检查视力之外，家长还应注意将琴谱复印放大到亚光系纸张，浅黄色或者浅绿色均可；在钢琴上为孩子放一个无频闪烁的护眼灯；每练习45分钟就休息十几分钟，配合眼保健操或远眺、闭目；带孩子多做户外运动。当然，为了保护视力，5岁以下的孩子最好不学钢琴。

4、不良心理因素

原因：不良的心理因素导致视力减退大致有三种类型。

（1）条件具备型：这种类型多见于女生。她们往往以“眼睛看不清”为借口，避免繁重的学习任务。她们多数害怕学习，经常在暗处看东西，造成视力下降。

（2）眼镜愿望型：这主要是由于对戴眼镜的影视明星和“眼镜广告”中漂亮的或显示学者风度的崇拜。因此，他们常常不是近视而乱戴他人眼镜，久而久之，慢慢地发展为近视。

（3）紧张型：表现为有的青少年本来有轻微的近视，他们戴上眼镜完全可以避免视力的继续减退，但却害怕戴眼镜，一想到戴眼镜就心里紧张。于是长期拒绝戴眼镜或偷偷摘掉眼镜，以致造成视力下降。

对策：父母与老师要多与孩子互动，关注孩子的心理健康，帮助孩子克服不良心态，让孩子保持积极良好的情绪。

5、家庭环境

原因：夫妻不和，父母与子女关系紧张，父母虐待孩子等，都会引起儿童视力障碍，这主要多见于学龄前儿童，且常被忽视。成年人视力也与心理有关，中心性视网膜、脉络膜病变较常见。患者视力可突然明显下降。日常生活中就有因悲伤过度而哭瞎眼睛的事件。

对策：孩子其实是最会察言观色的外交家，父母在孩子面前要尽量克制住自己的情绪，不要让孩子感觉到不安。并且多与孩子沟通，让孩子有一个健康的身体和心情。

6、用眼环境

原因：很多孩子在不知不觉中使眼睛受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接的、无声无息的、长时间的影响孩子的视力。

对策：尽量给孩子营造一个明亮宽敞的学习环境，避免孩子在太亮或太暗的地方过度用眼。

7、用眼卫生

原因：不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。孩子的自控能力差，不注意正确的看书、写字姿势，课桌椅搭配不正确，对预防近视的重要性认识不够，没有对自己眼睛负责的意识。

对策：加强孩子预防近视的意识，教导孩子勤洗手，纠正孩子不正确的写字和看书知识，购买合适的桌椅。

8、睡眠不足

原因：睡眠不足会引起孩子的全身植物神经功能紊乱，影响眼局部交感和副交感神经功能失调，导致睫状肌调节功能紊乱，是近视眼形成的病理基础。

对策：适当减轻孩子的学习压力，保证充足的睡眠。督促孩子养成睡午觉的习惯，减轻孩子的压力。

现在，孩子们很小的时候就戴眼镜了。许多儿童患有弱视，需要戴眼镜才能矫正。我见过最年轻的，也是最年轻的，大约3 ~ 4岁。这种小孩子戴眼镜有以下因素: 遗传和先天性缺陷，父母有视力差、散光、弱视等症状，遗传给孩子也会有视力问题。还有很多孕妇，营养不全面或不全面的饮食，造成先天性视力不足的儿童。中医常讲肝血、主腱、其华于爪、开窍于眼。

肝脏具有蓄血、调节血容量的功能。当人体处于活动状态时，血液流向身体的各个部位，以满足各种组织和器官的需要。在睡眠期间，大量的血液回流到肝脏。很多儿童严重睡眠不足，儿童睡眠时间不少于9小时，睡眠时间较少，造成肝血供不足。还有孩子过于沉迷于手机游戏，久坐不动，眼睛过度疲劳，导致严重的视力丧失。孩子们吃得比较少，不吃某些食物。喜欢喝甜饮料、烧烤食品，对不好的食物不会吃。家里的孩子就是不喜欢吃胡萝卜和坚果。坚果中缺乏维持眼睛所需的胡萝卜素和钙、镁、磷、锌等微量元素，导致10岁时散光，并开始戴矫正眼镜。据悉，一些城市招募空军飞行员，无论是大学生、中学生还是其他视力不达标，视力严重受损，不得不去相对落后的山区招募视力达标的飞行员。

中国人的视力已经成为一个大问题，在社会高科技的发展中，长期使用手机对眼睛的损害是不可低估的，一些不到40岁的人开始出现老花眼、飞蚊症。眼睛是心灵的窗户，保护眼睛是非常重要的。平时多做眼保健操和按摩眼部穴位，多看绿树多点跳，给眼睛一点时间休息，现代人最累的器官是眼睛。现在有一个奇怪的现象，就是越来越多的孩子有眼睛问题，要么从很小的时候就有弱视，要么把孩子的小脸贴在近视镜上。简而言之，儿童的眼睛容易出现各种问题。

当提到孩子的眼睛时，我不禁想到我周围有这样的父母。每当他们的孩子有假期，他们会急于带他们的孩子到北京一家更好的医院治疗弱视。那个时候，往往是夏天，天气炎热，很容易激动，加上给孩子眼睛的困难(需要提前预约，以免过度拥挤) ，很难给孩子好的眼睛。

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