女人长期手心脚心发热

女人长期手心脚心发热,第1张

1、因疳积脾虚而导致的手心脚心发热。一旦不注意饮食就很容易导致疳积脾虚,尤其是上班族。经常忙于工作而饱一顿饿一顿的,久而久之就容易引起肠胃方便的疾病了,这样人体无法吸收了,就会出现疳积,因此导致了手心脚心发热的情况出现了。

2、因血虚阴亏而导致的手心脚心发热。如果身体比较虚弱的话,也就会使得血虚阴亏了。因此,如果是大病初愈的、刚生完孩子的都需要及时调理自己的身体,这样就能够避免血虚阴亏了。

二、手心脚心发热怎么治?

1、很多孩子出现手心脚心发热都是因为疳积脾虚,尤其是3岁以下的小孩。因此,平时父母可以多给孩子补充一些营养的食物。另外,注意晒太阳,呼吸新鲜的空气,这样才能够使得体质恢复过来。

2、手心脚心发热可以多吃一些滋补肾阴的食物,比如说糯米、莲藕、大白菜、黑木耳、黄瓜、百合等等。这些食物都是比较寒凉的,能够滋补身体的阴气。另外,也需要注意不能吃太多辛辣刺激的食物,火锅、鸡肉、煎炸食物也最好少吃。而水果方面就不能吃荔枝、龙眼了。

3、最后,也可以尝试使用中药进行调理,可以选择使用炒麦芽、炒谷芽、炒山楂、炒菜腹籽来煎水饮用,也可以使用金银花和车前草来煎水饮用。

综上所述,手心脚心发热一般都是由于疳积脾虚和血虚阴亏导致的。因此,家长们一定要注意给孩子补充适当的营养。另外,家中有大病初愈或者刚生完小孩的产妇都应该要好好调理身体,这样才能够避免手心脚心发热的情况出现的。

手心发热是很多人都遇到过的一种情况,但是很多人都不会去重视,经常表现为不管它,有些人却不一样,他们会喝一些下火粥,来缓解这种情。其实,手心热也是有许多原因导致的,所以,一定要找准病因,再采取相应的措施解决它。那么,面对手心发热的状况,我们应该怎样解决呢?

手心发热吃什么好 1、绿豆

工作之余,喝一碗绿豆汤,自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感,这是因为绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。

2、西瓜

不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化,因此,人们一定要吃些西瓜,特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸以及胡萝卜素、维生素c等。

3、黄瓜

《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒,服此能清热利水”,因此,炎热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜是蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素非常娇嫩,这对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇均有一定作用。

食疗方法 ​​​​​​​

1、香姜子奶

材料:丁香2粒,姜汁1茶匙,牛奶250毫升,白糖少许。

做法:将丁香、姜汁、牛奶一起放入锅中煮沸,去丁香,加白糖调味,温饮即可。 功效:丁香温中暖肾,入脾胃经,姜温中止呕,养胃调脾,该食疗方适用于脾虚久弱所致疳积引起的手心脚心发热症状。

2、炒扁豆淮山药粥

材料:炒扁豆60克,淮山药60克,大米50克。

做法:将扁豆、淮山药、大米淘洗干净,将山药切片,一同放入锅中,加水适量共煮粥。

功效:炒扁豆能健脾,主治脾胃虚弱,淮山药补气健脾,所欲疳积脾虚所致的手心脚心发热有一定的调理作用。

3、桂圆党参饮

材料:桂圆15克,党参10克。

做法:党参、桂圆洗净后放入杯中,冲入沸水,加盖闷10分钟即可,代茶饮用。

功效:桂圆、党参皆是养血安神,补脾益气上佳药物,这里用来熬汤水喝适用于适用于血虚所致的手心脚心发热、乏力、心悸、失眠等症。

4、黄芪当归饮

材料:黄芪、当归各10克,甘草5克。

做法:黄芪、当归、甘草洗净后放入锅中,加水适量,旺火烧开,文火熬煮20分钟,过滤取汁即可。

功效:黄芪益气,当归补血活血生阳,所以该食疗方适用于气血虚所致手心脚心发热、乏力、痛经、腹痛、便秘等症。

5、桑葚鸡蛋糕

材料:女贞子20克,桑葚、旱莲草各30克,鸡蛋500克,白糖300克,面粉200克。

做法:

1、桑葚、女贞子、旱莲草洗净后入锅,加水适量,旺火烧开文火煎煮20分钟,去渣留汁备用;

2、将汁液与鸡蛋、白糖、面粉、发酵粉和成面团发酵后盖上蒸笼蒸熟即可

功效:桑葚滋阴养血,补益肝肾,女贞子、旱莲草也能滋肝补肾,所以该食疗方适用于(肝肾)阴虚所致的手心脚心发热以及晕眩、耳鸣、失眠等症状。

6、枸杞粳米粥

材料:枸杞子30克,粳米100克,红糖50克。

做法:

1、粳米洗净,枸杞洗净水,煎去渣取汁液;

2、粳米入锅,加水适量,旺火烧开,文火煮至米熟烂时倒入,枸杞加入红糖调匀即可,早晚餐温服。

功效:枸杞子能滋阴润燥、行气活血,所以该方适用于阴虚所致的手心脚心发热、头晕目眩、腰膝酸软等症。

温馨提示:

1、以上的食疗方适用于相应的原因,不是每一个用于调理的食疗方都是万金油,这一点要注意。

2、从西医疾病症状来看如肺结核等都可能造成阴虚,出现相同的症状,所以,阴虚、血虚、脾虚之类只是对于体质状况的一个大概的中医表述,如果有其他并发症,或是病情严重时,需要就医检查才行。

你好,症状比较符合中医所讲的五心烦热的表现,主要是体质原因,五心烦热主要是心烦,手心脚心发热,中医认为这种情况主要是由于阴虚引起的。

手心热脚心热的成人,不管哪种症状,生活中一要忌生气,二要忌食辛辣。清淡饮食。这是因为“气有余便是火”,火热损伤阴血,会发生手心热;辛辣食物也容易损伤阴血,阴不制阳,则会手心热,平时也可以煲点百合粥,多吃易消化的食物。


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