治疗便秘的中药大汇总（超全）

便秘的中医治疗，以“通下”为主，但肯定不是单纯地给泻下药，而是要根据便秘的情况，综合分析考虑，针对不同的病因给予相应的治疗，通便治标，也去解决便秘的原因，标本兼顾。我今天就对治疗便秘的中药做个非常全面而详细地总结，以加深大家对中药的认识与掌握。

大家最熟悉，平时用得最多的是 大黄 ，具体见之前文章“中药通便第一猛将”，但要注意把握大黄的用药时间，不能用得时间过长，具体看文章“大黄一定不能长时间服用”。像中药芦荟、番泻叶、决明子，能通大便，并且是寒性的，都能泻火，现代研究发现这几个药也都是含有蒽醌类成分，可以理解为 “大黄类”的“攻下药 ”，各种药物的特点见下表。

第二大类叫做 “行气药”的中药 ，比如说枳实、枳壳、厚朴、槟榔、莱菔子等，有行气消积的作用，现代药理研究表明，这些药对胃肠道平滑肌有兴奋作用，能使胃肠运动增加而变得更有力，这样促进排便。 枳实 是这类药的代表 ，具体见文章“通便又行气的良药”，其他 药物的特点见下表。

第三大类叫做 “润下药”的中药 ，比如说火麻仁、郁李仁、松子仁、核桃仁、桃仁、柏子仁、杏仁等等，中医称之为能“润肠通便”，我们稍微观察就能发现这类中药都是“种仁”，含有大量脂肪油，使肠道润滑，达到通便的效果。这类药的代表 是 核桃仁和黑芝麻 ，具体见文章--使用中药“肠道润滑剂”，轻松搞定慢性便秘，其他 药物的特点见下表。

第四大类是 兼有通便的补药 ，如补气又能通便的有白术（通便又能补气的良药）、蜂蜜（蜂蜜水真的能缓解便秘吗？），补血又能通便的有当归（通便又能补血的良药）、何首乌，补阳又能通便的有肉苁蓉（通便又能补肾阳的中药），这些药物在虚性便秘的治疗中发挥了重要的作用。具体药物的特点见下表。

最后一大类是“峻下逐水”，因为这些药物作用非常的峻猛，且大部分有毒，因此不展开介绍，仅列出表格展示。

如果我们平时大便不通畅，可以根据自己的情况，酌情选用合适的中药来解决便秘的问题。

如果是“肠胃有热”的便秘，好几天没有大便，挺不舒服挺急迫的，想赶紧上次厕所，可以 用些番泻叶泡水喝 。番泻叶泻下的功效与大黄等同，开水稍微闷一下，就能达到比较好的通下作用。番泻叶的泻下力量很强，一次别用太多，并且不能常用，偶尔救急用。

如果是“肠胃有热”的便秘，稍微有点火，便秘也不太严重，平时可以 用决明子泡水喝 ，这个相对平和，用一两周没问题，但也不能长时间使用。便秘不严重的情况，主要靠自己生活饮食调整来解决问题。

如果没有热，甚至有些虚的表现，大便不痛快， 建议喝段时间的蜂蜜水 ，蜂蜜有补的作用，同时能润燥达到通便的目的，同时口感还好，长期使用也安全。

便秘 指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天 不大便，或有便意，但排便困难者。下面由我给大家介绍便秘的 中药 方吧，仅供大家参考。

便秘的中药方

1.当归治年老所致的便秘

[配 方] 当归60克，白芍9克，火麻仁30克，郁李仁15克， 苁蓉15克，黑芝麻24克，甘草6克。

[制用法] 水煎，冲蜂蜜60克，温服。

[功 效] 主治年老或久病津液短少所致的便秘。

2.麻仁杏仁治便秘

[配 方] 麻仁、杏仁、瓜蒌各等份，白蜜适量。

[制用法] 3味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，日服2—3丸，温 开水送下。

[功 效] 本方 清热 润肠，适用于热结所致的便秘。

3.香蕉治便秘

[配 方] 香蕉1—2个，冰糖适量。

[制用法] 将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1—2次，连 服数日。

[功 效] 本方适用于津枯肠燥之便秘。

4.松仁糯米治便秘

[配 方] 松仁15克，糯米30克。

[制用法] 先煮粥，后将松仁和水作糊状，人粥内，待2—3沸， 空腹服用。

[功 效] 本方适用于气血不足所致便秘。

5.人参白术治气虚便秘

[配 方] 人参9克，白术、茯苓各12克，黄芪15克，黄精、当 归各10克，柏子仁10克(冲)，松子仁10克(冲)，甘草7克。

[制用法] 水煎服，1日1剂，分2次服。

[功 效] 本方适用于气虚便秘。

6.沙参玉竹治便秘

[配 方] 沙参、玉竹各50克，老雄鸭1只，调料适量。

[制用法] 将鸭去毛及内脏，洗净，与沙参、玉竹向人砂锅内，加葱、姜、水、烧沸，文火闷煮1小时，至鸭肉烂熟，人盐、味精随意食。

[功 效] 本方适用于肺虚久咳，胃明亏损之肠燥便秘。

便秘的饮食原则

一、高膳食纤维的食物选择

主食类：各种地产应季的五谷杂粮，像燕麦米、荞麦米、玉米、麦麸中的膳食纤维的含量达到18%.如果每天能吃500克左右的五谷杂粮或豆类食物即可满足治疗要求的膳食纤维量。另外，尽量自己加工这类糙米、面粉制作的主食。薯类中的土豆、红薯、紫薯、南瓜含膳食纤维也很丰富。实验发现，红薯、紫薯对缓解便秘最有效，如能同时喝一杯益生菌酸奶，效果更好。其次是豆粕，再次是麦麸，最后为土豆。它们属于热量较低的食物，不会使人发胖的。多吃肉少菜多的饺子、包子等。

二、蔬菜、水果与菌藻类食物的选择

萝卜、芹菜、韭菜、茴香、空心菜、茄子、西兰花及产气类的生葱、生蒜、生黄瓜等水果中的香蕉、苹果、梨、葡萄(吃葡萄连皮带子一起吃，其中的原花青素具有清除自由基、降低胆固醇、降 血压 等多种功能， 生物 利用度超过80%,可多吃一些)菌藻类食物的膳食纤维含量也很高，而且，含有多种微量 营养 素，不同菌藻类食物每天要有两种，可以促进大肠杆菌合成泛酸、尼克酸、谷维素、核黄素、肌醇，最好和 动物 性蛋白质 食物搭配 ，更有利于治疗。

三、蛋白质食物的选择

蛋白质食物富含膳食纤维的当属豆类和坚果食品，鱼、禽肉、蛋、奶及适量的畜肉在治疗和预防过程中，尽量与含膳食纤维丰富的蔬菜、菌藻类、豆制品及杂粮主食在一起配餐，荤素搭配，多以炖、焖、炝、拌为主，少油煎、少油炸，炖菜可用鸡骨、牛尾、脊骨，炖、焖的口感更好，炝、拌菜多用一些 健康 油脂，有润肠功能，其治疗便秘效果更好。

便秘的引发原因

1、排便习惯因素：有人喜欢在排便时看书读报，这样很不健康，不仅会延长排便时间，还会导致粪便下行迟缓，从而引起便秘。

2、饮食习惯因素：现代人生活条件提高，食物偏精细，导致肠胃刺激减少，反射性蠕动减弱。有的女性为了 减肥 摄入的食物量过少，缺少遗留大量沉渣的食物，肠蠕动迟缓，导致便秘。

3、作息时间：现在人们为了生活更加努力地工作，甚至不惜熬夜来完成工作任务，睡眠不足会导致便秘。

4、缺少水分：很多人觉得上厕所麻烦，因此很少喝水，导致肠道内缺少水分，粪便硬结，便秘随之而来。

便秘 患者多属于肠胃问题，所以片面地服用通便药不但效果不好，也极易加重肠胃 疾病 ，导致便秘恶性循环，不如试试 中医用药 ，更为温和。下面由我给大家整理了根治便秘 中药 方子相关知识，希望可以帮到大家!

根治便秘中药方子

1.当归治年老所致的便秘

[配 方] 当归60克，白芍9克，火麻仁30克，郁李仁15克， 苁蓉15克，黑芝麻24克，甘草6克。

[制用法] 水煎，冲蜂蜜60克，温服。

[功 效] 主治年老或久病津液短少所致的便秘。

2.麻仁杏仁治便秘

[配 方] 麻仁、杏仁、瓜蒌各等份，白蜜适量。

[制用法] 3味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，日服2—3丸，温 开水送下。

[功 效] 本方 清热 润肠，适用于热结所致的便秘。

3.香蕉治便秘

[配 方] 香蕉1—2个，冰糖适量。

[制用法] 将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1—2次，连 服数日。

[功 效] 本方适用于津枯肠燥之便秘。

4.松仁糯米治便秘

[配 方] 松仁15克，糯米30克。

[制用法] 先煮粥，后将松仁和水作糊状，人粥内，待2—3沸， 空腹服用。

[功 效] 本方适用于气血不足所致便秘。

5.人参白术治气虚便秘

[配 方] 人参9克，白术、茯苓各12克，黄芪15克，黄精、当 归各10克，柏子仁10克(冲)，松子仁10克(冲)，甘草7克。

[制用法] 水煎服，1日1剂，分2次服。

[功 效] 本方适用于气虚便秘。

6.沙参玉竹治便秘

[配 方] 沙参、玉竹各50克，老雄鸭1只，调料适量。

[制用法] 将鸭去毛及内脏，洗净，与沙参、玉竹向人砂锅内，加葱、姜、水、烧沸，文火闷煮1小时，至鸭肉烂熟，人盐、味精随意食。

[功 效] 本方适用于肺虚久咳，胃明亏损之肠燥便秘。

7.猪脊瘦肉治便秘

[配 方] 猪脊瘦肉、粳米各100克，茴香、食盐、香油、川椒粉各少许。

[制用法] 先将脊肉切成小块，在香油中稍炒，后人粳米煮粥，将熟，人茴香、川椒、食盐等，再煮1—2沸，早晚空腹食。

[功 效] 本方适用于热病伤津之便秘。

8.大黄末、小苏打、治习惯性便秘

[配 方] 大黄末37.5克，小苏打113克，碳酸镁19克。

[制用法] 将上药研细末，晚9点钟左右，服1茶匙。

[功 效] 翌日早晨，可排稀便，治愈。

9.芦荟和朱砂治便秘

[配 方] 芦荟56克，朱砂40克。

[制用法] 将上药研细末和好酒为小豆大小的丸剂，1次4～6 克，热水送服。

[功 效] 本方是便秘的特效药，早晨服晚上见效，晚上服翌日早晨见效。

10.白术苍术汤治气虚性便秘

[配 方] 白术、苍术、肉苁蓉各50克，枳壳10克。

[制用法] 上药共煎2次，每次以文火煎l小时以上，取浓液 1碗，然后将渣除去，再将2次药液煮至半碗，1次温服。七岁以下 儿童 适当减量。

[功 效] 用治气虚性便秘。

九种中草药治疗便秘

白术散

取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药 3～5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药 2～3天，即可长期保持大便正常。

芍甘汤加味

取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分2次服用。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者，但孕妇慎用。

连翘

取连翘15～30克，煎沸当茶饮，每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖服用，不兑糖效果更好。持续服用 1～2周，即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女便秘、外伤后便秘、高 血压 便秘、习惯性便秘、老年无力便秘、脑血管病便秘及 癌症 便秘等。

车前子

每日取车前子30克，加水煎煮成 150毫升，每日3次，饭前服，1周为1个疗程。一般治疗 1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘，而且还有降血压作用，特别适用高血压而兼便秘患者。另外，以车前子为主治疗 糖尿病 便秘患者，均有明显的近期、远期疗效。

昆布

昆布60克，温水浸泡几分钟，加水煮熟后，取出昆布待适宜温度，拌入少许姜、葱末，加盐、醋、酱油适量，1次吃完，每天1次。

生甘草

取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。

胖大海

取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。

蒲公英

取蒲公英干品或鲜品60～9 0克，加水煎至100～200毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

桑椹子

取桑椹子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加适量冰糖，以上为1日量，1日服1次，5天为 1个疗程。

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