宝宝一直使劲挣扎是怎么回事_备孕

宝宝睡觉不踏实，易醒，乱动，不好好睡觉的原因

1、缺微量元素：

血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃

烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋：

按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激

性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝

排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

睡前给宝宝做好清洁护理。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱

积食、消化不良，上火太饱等也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

9、如果晚上一定要喂奶的话，要注意：

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒

可以给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里

最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡

奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

13、宝宝哭闹

如果睡前宝宝哭闹不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不

应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来

时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

宝宝大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊

扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服

15、分离焦虑

（大家常说的"怕生"，英文叫 separation

anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：

在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警

醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4、5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，

不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的

一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题）。

建议：

a、睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。

2、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。

3、和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。

4、经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。

婴儿有时明明很困，但哄睡的难度却很大，这种情况在我的家乡称之为“闹觉”但这是为什么呢？

一、婴儿睡眠的特点

想解决睡眠的问题，就必须先了解婴儿睡眠的特征。

婴儿出生后平均每天要睡18-20个小时左右。每次大概睡有30~50分钟。有50%的时间甚至更长是处在浅睡眠（活动睡眠）中，50%的时间处于深睡眠（安静睡眠）状态，深浅睡眠交替出现。一个睡眠周期结束后有可能顺利进入下一个周期，也有可能哭泣醒来。所以宝宝会每天有18～20个睡眠周期。

二、婴儿闹觉的原因

宝宝睡觉前总是又哭又闹地“磨人”，一旦大人将其抱起来，拍拍、摇摇很快就睡着了。甚至有的较大些的孩子也要大人拍着或含着奶头才能入睡。而有些毛病常常是我们家长给养成的。

比如，孩子晚上闹觉，可家长以为孩子饿了就开始喂奶，时间一长就养成了孩子晚上吃奶的习惯……

婴儿闹觉的原因有很多，除了上面的原因也有可能是孩子尿尿了或者生病了，所以家长在安抚孩子睡觉的时候也要查找原因，别因懒失大。

三、宝宝闹觉的解决的方法

1、按时睡觉，不要让宝宝太兴奋。

在宝宝入睡前0.5～1小时，尽量不要让宝宝太兴奋，晚上睡觉前要洗脸洗脚洗屁屁。

2、没有必要刻意造成绝对安静的环境下让孩子睡觉。

有些家长在孩子睡觉以后，生怕发出一点声音影响了孩子睡眠。这反而不好，因为

习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。家里只要不突然发出大的声音即可。

4、儿童催眠曲与妈妈的怀抱

不要忽视催眠曲的作用，合适的音乐可以让孩子坏的情绪平静下来，在查明并解决孩子闹觉原因的基础下，妈妈可以和孩子一起睡眠。妈妈身上的味道会让孩子感受到安全感，从而快速入睡。

5、白天不要让孩子睡太多的觉

白天睡太多，晚上精力充沛，闹的肯定就是家长了。

具体白天睡多长时间请看上面的图表。

以上几个小方法，希望能给您带来些许的帮助。

可能性很多，可能是安抚技巧不足。当孩子哭的时候不代表不想睡，如果你确实观察到孩子是困了，那就要尽量坚持哄睡。每次哄睡的时候多总结经验，哄睡的时候要引导孩子的情绪。因为孩子闹觉的时候容易为了哭而哭，陷入到哭的情绪中，很难安抚，这个时候你就要改变哄睡的节奏。要放松的并用欢快的节奏引导孩子的情绪，总之要传递睡觉是一件很快乐的事情，而非哄了一会儿就不哄了。一个健康合理的入睡时间一般是不超过20分钟，所以既要有所坚持，又要能足够灵活。

同时注意建立睡眠仪式

一提到睡眠仪式，我们成人初次接触这个概念的时候，会觉得这么费劲。睡个觉还要弄个仪式？

生活需要仪式感，幼儿的生活更需要仪式感。随着孩子长大你会越发的观察到孩子对于仪式感有很强的需求。比如睡前习惯要读绘本，读完绘本再安排入睡。如果你缺少了这个环节，孩子就会状态不佳有情绪。仪式感会让孩子更容易配合你，也能让孩子更清楚的了解你的意图，让孩子对你未来的计划有所预期。

就是每次哄睡前的统一的入睡流程。

建立睡眠仪式可以帮助宝宝放松，更快的进入睡眠状态。更重要的是通过行为代替语言，让孩子意识到要睡觉了。妈妈这是在哄我入睡，而不是在和我玩。睡眠仪式的缺失正是很多家庭哄不睡的重要原因之一。

为了让大家更清楚的了解这个问题，我们举例说明。

案例：豆豆四个月了，每次入睡必须要妈妈抱哄。可是抱哄的难度非常大，经常是妈妈抱着走着摇着在客厅、卧室来回溜达。虽然哄的很认真、很耐心，有时都哄了一个小时了，但能不能睡着全靠运气，明明看到豆豆的眼睛困得发红，但就是哄不着。这就是缺乏睡眠仪式造成的，妈妈虽然做了哄睡的行为，但因为缺乏睡眠仪式，豆豆无法区分到底什么时候妈妈抱着她摇晃是哄睡，什么时候是在陪她玩，所以很难进入准备睡眠的状态。

在这个案例中我们可以了解到并不是哄睡的行为发生了，孩子就能睡着，你还需要让孩子知道你在哄睡。孩子才能睡着，那么睡眠仪式就是你和孩子之前沟通的桥梁。

一个好的睡眠仪式内容包括：进房间（固定的房间）——关门——拉窗帘——换尿布——（读绘本）——穿睡袋——准备开始哄睡。

你可以根据你的实际情况选择睡眠仪式的内容，但原则就是每次哄睡要在同一个卧室（一定是卧室，卧室才是睡觉的地方）、在睡前做同样的事情，这有助于强化仪式感，让孩子更清晰地了解你的意图。

其中白天和晚上可以有区别，夜间的睡眠仪式时间较长、内容更丰富尤其是大宝宝读绘本建议成为一个必备选项，充分的睡眠睡眠仪式有助于宝宝放松情绪、进入睡眠状态。

宝宝明明很困，却拼命反抗哄睡，这是为什么呢？

那是因为我们错过了最佳的哄睡时机！

曾经有一种误区，认为为了让宝宝夜间睡得更好，可以推迟睡觉的时间，或者减少白天睡觉的时间，认为这样会让宝宝更累，那么宝宝更容易入睡，夜间也就睡得更好了。

而实际上，只有白天睡得好的宝宝，夜间才会睡得更香甜，所谓睡眠促进睡眠，只有宝宝具备足够的睡眠能力，才能不管在白天还是晚上，只要需要睡眠，就能自行入睡。

如果宝宝出现很困却反抗哄睡的情况时，我们应该这样做：

【1】下一次哄睡提前半小时试试。

【2】观察宝宝的睡眠信号，很多小宝宝会出现揉眼睛、打哈欠、原先很精神突然不那么兴奋了等等，只要仔细观察，细心的妈妈都会找到适合自己宝宝的睡眠信号，一旦发现宝宝出现这些信号，及时哄睡。

【3】如果宝宝出现睡眠信号很久，而你又错过了，现在的宝宝很难哄睡了，那么不如转移宝宝的注意力，试着让宝宝再玩一下，同时观察宝宝的是否出现睡眠信号，等出现了信号再重新哄睡，切莫跟宝宝“杠上了”，否则不管宝宝还是妈妈，都会很辛苦，很焦虑。

【4】平时注意留意宝宝的睡眠规律，大概一天要睡几个小觉，每觉之间大概会清醒多少时间，相信要不了多久，你就会摸索出宝宝自己独特的睡眠规律，如果宝宝的睡眠时间到了，即使还是很兴奋，没有出现睡眠信号，也是可以给宝宝转移到时候睡觉的环境，给他营造睡觉的氛围，相信几分钟之后，宝宝的睡意就来了。

1、过度哄睡宝宝

很多小宝宝困了想睡觉的时候，都会哭闹，家长为了转移宝宝的注意力，不让宝宝哭闹，于是就抱着宝宝大声唱歌，放各种音乐，或者是抱着宝宝做深蹲等，在这种环境下，宝宝本来就很困了，但由于睡眠环境太过嘈杂，却难以入睡。

2、宝宝太过疲惫

宝宝本来有个内在的生物钟，来掌管睡眠和清醒的时间。在白天，宝宝的睡眠周期和清醒周期是交替的，他每个清醒周期结束时，宝宝需要及时进入睡眠周期。

如果没能及时进入睡眠周期，下一个清醒周期就开始运行了，这个清醒周期开始，宝宝身体会分泌大量的皮脂醇，让身体处于亢奋的状态，本来宝宝就很疲劳了，但由于皮质醇的影响，宝宝不得不处于一个清醒状态。

3、宝宝太过兴奋

睡前逗宝宝玩，尤其是上班族妈妈，一天没有见到宝宝了，回家看到宝宝，难免特别开心，就会逗宝宝玩，宝宝看到妈妈也会很兴奋，然后就在妈妈身边爬来爬去，月龄大一点的宝宝，就会爬到妈妈身上去，抓住妈妈的头发，抠妈妈的脸等。

所以，在睡前千万不要逗宝宝玩，这样会让宝宝的皮质醇分泌处于一个高水平，难以放松，难以入睡。

4、宝宝太热或太冷

宝宝太热或太冷了，也会导致他睡不着觉。

1、抓住宝宝入睡时机

很多时候，睡前哭闹多半是宝宝已经困了的信号，所以家长要学会观察宝宝的困倦信号。当然，有时候宝宝哭闹也有可能是宝宝还不困，家长却要哄宝宝睡，家长要学会综合判断。再说，宝宝困了不一定表现为打哈欠挠脸，有时候揉眼睛、眼睛没神、一直啃手、用力咬东西、晃头、抓头发、手乱摸、尖叫等，都有可能是犯困的信号，家长要结合宝宝醒的时间综合判断，果断拉宝宝去睡觉。

2、要给宝宝提供一个安静的睡眠环境

哄宝宝睡觉时，要拉上厚厚的窗帘，房间内保持安静的气氛，房间内不要太亮，昏暗的环境，不仅能使宝宝认识夜晚，还有助于提高宝宝的睡眠质量。

3、保持房内适当的温度

爸爸妈妈要注意宝宝的体温，特别是当宝宝裹着衣服睡觉的时候。当温度适宜时，宝宝才会睡得安稳，既不会发汗，也不会觉得冷。

4、睡前避免和宝宝眼神交流

宝宝对眼神交流很敏感，他盯着你看时，会因为心跳加速而兴奋起来，所以白天多和宝宝眼神交流，能增进感情，而入睡的时候就尽量避免这种刺激，让宝宝慢慢放松。

5、睡前洗个温水澡

宝宝洗个温水澡，妈妈可以轻声细语地安抚宝宝，然后给宝宝进行身体抚触，让宝宝彻底放松。

6、用手安抚宝宝

把宝宝放到床上睡觉时，试着用手轻轻去安抚宝宝的背部、手臂和脑袋，安抚会带来安全感，让宝宝睡得更安稳。

朋友家孩子就是属于那种特别会折磨人的孩子，一到睡觉的时候就必须要抱着，不抱就死命地哭，你不理她能哭到叉气。遇到这样的孩子怎么办呢？怪只能怪自己没有一开始给孩子养成好的睡眠习惯。

其实睡眠没有什么标准做法，在中国这个多元社会，每个家庭可能都采取不同的的睡眠模式：有和父母同房不同床的，也有独立房间自己睡的，当然亲子同床共眠者也不在少数。

但不管采取什么睡眠方式，你会发现父母对孩子，永远就只有三个期待：

第一、躺上床赶快睡着

第二、睡着后半夜不要一直醒

第三、晚上能睡足十个小时，甚至更长

然而不知道你有没有发现一件怪事，就是每次只要妈妈晚上「还有事情要忙」，或是紧张「隔天需要早起工作」，孩子当晚反而不容易哄睡，好像故意就是要跟你唱反调似的。倒是那些无压力的夜晚，父母纯粹跟孩子聊聊天，摸摸脸，唉，他们竟然就不小心睡着了。

婴儿明明很困却拼命反抗哄睡，原因有两个：

1、那是因为婴儿其实是不需要哄睡的，只需要你给婴儿提供一个安静的睡眠环境。

婴儿在刚出生不久，每天的大部分时间都在睡觉，但其实他一直处于深睡眠和浅睡眠交织的状态，如果此时大人不管，婴儿自己可以从浅睡眠状态自动过度到深睡眠状态，但如果此时父母去哄睡，你的轻拍或者哼唱睡眠曲就会影响到孩子的浅睡眠到深睡眠过度，很有可以因此打扰到婴儿，让他就此醒来。

2、新生儿需要被包裹的感觉

婴儿在出生之前，一直被子宫内温暖的软组织和羊水包围，从而形成触觉，习惯被羊水包围的婴儿，在出生之后也喜欢被包裹的感觉，这就是为什么很多父母给刚出生的婴儿包裹包被的原因，这种触觉会让婴儿快速安静下来。

很多父母在婴儿哭闹的时候习惯性地抱起孩子轻拍和安慰，事实上此时只需要和婴儿说说话，或者把手放在他的腹部，并按住他的手臂，就可以让他感受到触觉刺激，不需要抱起来安慰。

T：为什么婴儿明明很困却拼命反抗哄睡？

生女儿之前，我一直以为电视广告里给床打广告“如婴儿般”的睡眠是真的，女儿出生后，我还一度怀疑是我这个女儿哪里不正常，怎么不按套路走，再后来在妈妈群里走一走，我发现应该是这个写文案的没带过孩子，才能写出这么误导人的广告语。

要说宝宝哄睡有多困难，女儿绝对算的上是睡渣中的战斗机，在6个月内，我自己因为陪女儿睡觉，就没睡过超过1小时的整觉，不是要给她哺乳，就是要哄她，拍她，那些夜晚简直是太可怕，女儿也算是二胎终结者，再也不想这样受罪了。

如今随着女儿的长大，我也终于有时间去学习了，结果发现当时的睡渣可能都是我自找的，孩子越困越挣扎，多数是有这些原因。

孩子跟大人不同，其大脑神经运转有限，想睡的时候大人必须要及时哄睡才行，否则过了这一个窗口期，宝宝会越来越精神，但这样的精神却不是好事，而是暗示：我现在已经不是太想睡觉了，但是我的精神很紧绷，而且我真的好累，你哄不好我了！！

是的，过了最困的那个时间段后，宝宝就会异常兴奋，此时他会表现出2个极端，

宝宝之所以称为宝宝，就是因为啥都不会，还特别矫情，比如吃的时间间隔需要有一定规律，吃的乳汁需要温和，母乳喂养的妈妈若吃了什么奇怪的东西，宝宝第一个就会发现表现出来，吃的过程不能鸡飞狗跳，否则容易胀气难受。

因此宝宝哭闹挣扎时，不如好好想想宝宝今天吃的好不好，拍嗝了没有，是否有些胀气、肠绞痛等。

女儿在6个月前，因为惊跳反射严重，一直都是跟我一起睡的，有时候睡醒起来发现身边没人就会大哭，这样的结果就是导致睡觉认人，只要不是我，谁也休想把她哄睡着，于是就算再困，只要我没到场，坚决不睡。

因此，宝宝的安全感需要一个长期的养成过程，在3个月甚至6个月内，最好不要随意给孩子更换睡眠环境，和照顾的她的人，安全感的缺失也是他们不能安眠的一个重要原因。

比如生病、打预防针，女儿起码需要2-4天的无敌黏人期。

还有天气原因、穿着原因、尿不湿等原因，也会让宝宝使出挣扎求救的本能。

总之娃不好带，谁带谁知道，一把辛酸泪，如今我也总算熬出头了，笔芯~

婴儿明明很困却拼命反抗哄睡，通常只有一个原因，就是过了她的睡眠窗口期，导致他过度疲劳，很累很困却睡不着，就会很难受，才会闹情绪。

记得我家娃在小月龄的时候，奶奶来了总想跟她们多玩儿一会儿，然后每次到了要睡觉的时候奶奶都会说孩子还不困，你让她再玩儿一会儿吧，然后再过一会儿哄睡就会非常困难。

这时候孩子主要的表现就是哭闹，而大人可能会又用逗乐的方式来企图让孩子停止哭，搞得孩子更加疲劳，就会更反抗哄睡。

其实你想想自己也有很多时候明明很困了，但是舍不得睡，就在那刷手机，小孩也一样，明明困了可能还想要玩儿一会儿，大人如果不及时发现，可能就错过了最佳哄睡时间，或者觉得陪他多玩儿一会，实际上这是在剥夺孩子的睡眠时间，也会导致孩子过度疲劳。

小婴儿期间有个重要的事情就是找到孩子的睡眠信号，也就是易睡窗口。

妈妈们多观察，肯定能找到的，因为把握不好可能会哄睡的太早孩子不困就不要睡，哄睡的晚了过度疲劳孩子睡不着也会难受。

我们家小时候就是打三个哈欠就是信号，即使她眼睛来滴溜转，但哄睡基本会很容易。如果不安排入睡过一会儿就很难搞了。

多观察，开始找不准就记录他每次的睡眠时间，不好哄的时候就记录一下，下次提前几分钟哄睡，肯定能摸索出规律的。

如果过了易睡窗口，持续了很长时间也哄不睡，妈妈很疲惫，也可以试试换换方式，不哄了，陪他再玩儿一会儿，重启一下，可能下个易睡窗口又出现了。

就像大人一样，困过劲儿了可能又能玩一会儿。所以，别太纠结，也别给自己太大压力，孩子总会慢慢自己能睡觉的。平时注意慢慢让孩子的吃玩睡规律起来，慢慢就会轻松很多。

宝宝眼睛都睁不开了，还在拼命抵抗，仿佛很害怕入睡的样子。我也有这样的经验，尤其是在晚上哄睡的时候。刚开始时觉得孩子是不是哪里不正常，最后发现自己的担心是多余的。

宝宝其实并不是在反抗入睡，而是大人没有捕捉到宝宝入睡的时机，导致宝宝闹脾气，想一下，似乎这脾气发得还挺有道理。

但宝宝睡觉时机并不是无迹可寻，只要找到宝宝的睡眠时机，自然很好哄睡。

如果错过了宝宝的入睡时机，大部分宝宝都会开始打哈欠，揉眼睛并且开始哭闹，大部分家长认为此时才是入睡时机，其实已经错过，再让宝宝入睡已困难。

正确的入睡时机，宝宝的状态应是，目光变得呆滞，也不和大人进行交流，也没有那么容易逗笑了。学会走路的宝宝则表现为走路不稳，像喝醉了一样。

如果入睡时机对了，但环境嘈杂，宝宝也是难以入睡的。嘈杂的环境甚至会让宝宝兴奋起来，想要再入睡，万难了。

首先，要让宝宝亢奋的情绪缓解下来，也不要再进行逗笑，不要再做剧烈的活动；其次，应该创造睡眠环境，将灯光调暗，保持安静环境；最后，可以适当播放舒缓助眠音乐。

俗话说，习惯成自然，如果将一整套睡眠流程变为习惯，那宝宝入睡一定容易得多。宝宝的睡眠流程相当于一个配套程序，养成习惯后，你的宝宝也能“一键入眠”。

我家宝宝的程序是这样的：晚上八点开始吃奶，吃完奶竖抱10分钟左右，此时调暗灯光，等宝宝不再兴奋，眼神开始呆滞，开始横抱哄睡，一般只需几分钟就可安然入睡。

总之呢，宝宝很瞌睡又却闹得不行，多数是在发脾气抱怨，所以作为爸妈，也要了解你们宝宝的小心思，不要再错过她释放的信号啦。

很多时候，我们会发现小婴儿特别是刚出生不久的小婴儿，他们既没病又是吃饱的，而且也明显感觉岛宝宝很想睡觉，但他就是不睡，无论怎么哄他就是哭闹不睡。

刚出生不久的小婴儿，在出生之前一直生活在妈妈的宫腔内，躺在羊水中睡觉，但出生后环境的改变，让他一时无法适应睡眠环境，就像我们大人突然去一个陌生的地方睡觉，总觉得不好睡，就算很困也不怎么睡的着，只是我们不会用哭来表示，而小婴儿却只能用哭闹来表达自己的不舒服。

小婴儿会担心自己睡着了会不会就要离开妈妈，所以他宁愿不睡觉也要时刻和熟悉的味道待在一起，这也体现了小婴儿是很缺乏安全感的。

再则，有可能在孩子想睡觉的时候，外部环境有点吵闹，打扰到了宝宝入眠。

其实，小婴儿有时哭闹耍混不睡觉并不是孩子生病，也不是孩子不乖，而是一个适应过程，只要他慢慢适应了睡眠环境再加之大人为其培养规律睡眠习惯，孩子在睡觉方面会逐渐改善。

1.宝宝过了哄睡期

想睡的时候大人要及时哄睡才行，一旦过了这个时间，宝宝就立马精神了，你再怎么哄也不会睡

2.营造良好睡眠氛围

很多时候爸爸刚一回到家，一天没有见宝宝了，这时候宝宝很困，爸爸就来逗宝宝，宝宝过了时间点，就会越来越精神，睡眠的时候可以把灯光调暗，让宝宝习惯，灯暗下来了就该睡觉了。

3.缺少安全感

安全感的却是是宝宝不能好好睡眠的重要原因之一，在宝宝睡眠的时候不要轻易改变环境和照顾她的人

先到医院检查身体，是不是有不舒服！

您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。

如何照顾和护理宝宝，这对于新手家长来说最困难的就是怎么能让宝宝睡一个好觉。百天内的宝宝主要是以睡眠为主，睡眠对宝宝来说是非常重要的。如果宝宝睡眠质量不好，很可能降低宝宝的身体机能，影响宝宝的正常发育，如果宝宝的身体出现不适，则会更加影响宝宝的睡眠质量。

有些小宝宝白天好好的，可是一到晚上就哭闹，烦躁、睡不安稳、表情痛苦难耐等，很多新手家长不知道为什么，担心宝宝是否有不舒服，其实这一现象称为夜啼，是婴儿时期常见的睡眠障碍。

导致宝宝夜啼的原因有哪些？

1、生理性哭闹

宝宝的尿布湿了或睡觉裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，这些原因都会使宝宝感觉不舒服，进而哭闹不止。对于这种情况，家长要及时消除不良刺激，宝宝很快就可以安静的入睡，还有的宝宝每天到睡觉时就会哭闹不止，这时建议家长要耐心一些，切记不要焦躁和冲宝宝吼，宝宝在家长的安抚下，很快会睡着的。

2、对环境不适应

宝宝对自然环境不适应，黑夜和白天颠倒，白天宝宝睡觉，晚上精神特好，发现家长不理会，宝宝会哭闹不止，如果家长抱起和宝宝玩，哭闹会立刻停止。对于这类型宝宝，建议家长要把宝宝黑白颠倒的问题解决掉，宝宝就会好起来。

3、宝宝自身系统发育不完善

宝宝月龄小，自身神经系统发育还不是特别成熟，所以会表现出夜间睡眠不安稳这一问题，其实是属于正常的生理现象，家长不需要过于担心，但是要注意：如果宝宝夜醒频率过多，很可能是神经发育异常引起的，如中枢神经系统病变，所以家长平时需要多注意周围环境，给宝宝夜间喂奶不要喂太多，注意保持宝宝生活环境的安定。

4、考虑宝宝是否身体不适

如果宝宝身体不适，如腹泻、消化不良、肠绞痛等，这些都会引发宝宝哭闹不止，睡不踏实等现象，所以家长要仔细观察宝宝，看是否出现哪些不适的情况。

宝宝睡觉为什么容易惊醒？

1、宝宝的情绪激动

宝宝和成人一样，如果白天过于兴奋或激动，晚上的睡眠质量一般不会很高，所以如果宝宝偶尔出现睡不踏实的情况，家长可以不用过于担心，在白天时注意让宝宝的情绪稳定，有助于提高晚上的睡眠质量，注意这是针对宝宝一两次睡眠不好的问题。

2、生理因素

由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，一旦有外来的刺激可能会引起神经系统的兴奋，导致宝宝惊醒，这是一种正常的生理现象。随着宝宝月龄的增大，神经系统的功能逐渐完善，这种情况就不会再出现了。

3、缺乏安全感

小宝宝特别是新生儿，刚来到陌生的环境，对身边的一切有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原因之一。对这样的宝宝，家长可以让宝宝睡在较小的空间里，如摇篮、婴儿床，也可以在小床周围装床围、靠垫等，让宝宝有充足的安全感，还有家长要注意宝宝的睡眠环境，如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等，这样都可以增加宝宝的安全感。

宝宝出生就有某种感应能力，在似醒非醒时可以感知别人注视的目光。如果有人看着，宝宝可能醒来，如果没有人注视，宝宝会继续睡。家里添了新成员，家人肯定很开心，总觉得宝宝怎么也看不够，经常站在床头舍不得离开；一些家长担心宝宝怕黑，或害怕照顾不好宝宝，晚上睡觉时不关灯或开着小夜灯，其实这些做法都是不利于宝宝建立一个较正常的睡眠规律的。

宝宝睡觉易惊醒怎么办？

1、给宝宝创造良好的睡眠环境

给宝宝的被子不要盖太厚，宝宝睡觉时不要过分安静，保持正常的睡眠环境就可以，家长还可以给宝宝营造一个适合睡觉的氛围，如小床，柔和的音乐等。

2、睡前给宝宝按摩

宝宝睡觉易惊醒有很大一部分原因是对周围环境的警惕和防备，会不经意间导致宝宝的肌肉神经紧张，或是宝宝一天体内消耗量过大，导致肌肉紧张，所以家长可以在睡前给宝宝按摩，适当帮助宝宝放松肌肉神经。

3、给宝宝一定的心理安全感

宝宝出生前一直都在妈妈子宫的包裹下睡觉，出生以后，突然要在陌生的环境里睡，宝宝当然会不适应，睡不踏实，夜里会出现惊跳反应，所以家长此时可以给宝宝选择一个合适的防跳巾或是用纱布巾把宝宝包裹起来，让宝宝感觉和在妈妈子宫里一样，充满安全感，宝宝睡眠会安稳很多。

4、给宝宝转移惊醒情绪

通常宝宝惊醒后，对着黑漆漆的环境会感到害怕，所以会哭闹不止，家长要及时的哄拍宝宝，还要转移宝宝的注意力，来平复内心的不安，等宝宝情绪稳定以后，家长可以继续哄宝宝入睡。

如果宝宝固定时间点哭闹，睡不安稳且痛苦，家长还需考虑肠绞痛

宝宝会出现突然性大声哭闹，可持续几小时；有的宝宝是阵发性发作，哭时面部渐红，口周苍白，腹部胀而紧张，双腿向上蜷起，双手紧握，家长抱哄、喂奶都不能缓解，最终宝宝以哭得力竭、排气或排便终止。

肠绞痛是由于婴儿肠壁平滑肌阵阵强烈收缩或肠胀气引起的疼痛，是宝宝急性腹痛中最常见的一种，多发生在夜间，主要常见于百天内的宝宝。

宝宝肠绞痛有什么特点？

1、持续哭闹

宝宝在一天中的某个固定时间哭闹，大多在傍晚或半夜，有时会持续数小时，哭声嘶力竭，比一般情况高。

2、腹部膨胀

如果宝宝平躺时腹部高于胸膛，家长摸上去硬硬的，按下去令宝宝感到疼痛，有可能是由于肠道胀气而引致肠绞痛。

3、宝宝无法安睡

由于肠绞痛引发的疼痛使宝宝感到焦躁不安，难以入睡，宝宝有可能会在半夜因痛楚而从睡梦中惊醒，不能熟睡，家长要尽量安抚宝宝，如轻拍来消除宝宝的不安。

4、宝宝脸胀红或泛白

肠绞痛严重会令宝宝痛得满脸通红或面色发白，同时手脚会卷缩至腹部，感觉很痛的样子，宝宝不时又会将手脚伸直，然后再缩向身体。

5、握拳踢腿

除以哭闹表达痛楚之外，宝宝会以握拳和踢腿等肢体动作来表示身体的不适，家长需要细心留意宝宝的肢体语言，及时辨识宝宝出现肠绞痛时的反应。

6、持续排气

宝宝肠道胀气会引起肠绞痛，如果家长发现宝宝半夜哭闹时一直放屁，有可能是肠绞痛，家长母尝试利用按摩或热敷腹部等方法，帮助宝宝排气，来缓解宝宝的不适症状。

导致宝宝肠绞痛的原因有哪些？

1、乳糖消化不良

无论是奶制品还是母乳中都含有一种碳水化合物—乳糖，它必须经过乳糖酶分解成单糖才能被人体分解化，但对肠胃消化系统还不够成熟的小月龄宝宝来说，乳糖是很难被消化的，容易让宝宝出现由于消化不良而导致的肠绞痛，所以家长如果发现宝宝有乳糖消化不良的症状，最好在宝宝吃奶前先补充乳糖酶。

2、喂奶姿势不正确

对新手妈妈来说，喂养经验不足，加上宝宝软软的，哺乳妈妈紧张，所以很容易用不正确的姿势给宝宝喂奶，很可能会让宝宝吸入太多的空气，导致胃胀气，进而导致宝宝出现肠绞痛的问题。

3、过度喂养

母乳喂养不能确定宝宝到底吃了多少奶，难免会有过度喂养的情况，宝宝吃的奶太多，肠胃的负担会加重，引起消化不良，进而造成肠绞痛，所以建议家长要按需喂养，可以少量多次喂奶，不要一次性让宝宝吃太多，如果还有多余的母乳可以用吸奶器排空。

4、肚子着凉

如果宝宝的肚子着凉，也很容易引发肠绞痛的，所以家长给宝宝穿衣时，建议穿连体的哈衣，这样宝宝宝的肚子不容易着凉，还有要注意给宝宝换纸尿裤时，注意别让宝宝的肚子着凉，这样可以有效的预防宝宝肠绞痛。

如何帮宝宝缓解肠胀气？

1、让宝宝趴着

让宝宝趴在家长的膝盖上，或趴在用毛巾包裹的热水袋上，轻拍宝宝的后背，都有助于减轻宝宝肚子里的胀气，缓和宝宝肠绞痛。

2、轻轻按摩宝宝的腹部

在手上涂一层婴儿润肤霜或婴儿油，以宝宝的肚脐为中心按顺时针方向轻揉小肚子，有助于排除宝宝肠道内的气体，缓解胀气。

3、让宝宝侧卧

可以利用侧睡枕让宝宝保持在侧卧位，这样的姿势对宝宝的腹部有一定压迫，可以在一定程度上缓解腹部疼痛。

4、飞机抱

具体的抱法：家长让宝宝一趴着的姿势放在一只手臂上托着，另一只扶着宝宝的背脊，注意这个动作最好由爸爸来做，一般来说，爸爸的手臂力量要比妈妈的大，让宝宝趴在爸爸的手臂上比较安全。

5、亲喂母乳

这个方法是安慰宝宝哭闹的最好方法，妈妈抱着宝宝，让宝宝在怀里喝奶，对宝宝来说是很安全很幸福的，所以当宝宝出现哭闹时，家长可以首先尝试这个方法。

6、包裹法

把宝宝用包被，紧紧的包裹起来，尤其是上半身，避免宝宝因哭闹而撑开包被，下半身可以适当松一些，用来缓解宝宝的疼痛。

7、必要时可以吃些益生菌

为预防宝宝便秘，和肠胃不消化，可以给宝宝服用一段时间的益生菌，益生菌可以改善宝宝肠道菌群，减少宝宝因肠道菌群紊乱，而引起的不消化现象，但要注意给宝宝服用益生菌要遵照医生的建议，不要给宝宝盲目乱吃。

在这里家长要特别注意：宝宝肠绞痛的问题只能缓解，随着宝宝月龄的增大，肠胃功能的逐步完善，会慢慢好起来。对于肠绞痛目前没有更好的治疗方式，也更加不建议给宝宝吃止痛药，还有如果宝宝有肠绞痛，不管宝宝多哭闹，家长都需要耐心的安抚宝宝。

家长可以放心，随着宝宝肠道的发育成熟，绝大多数宝宝到4个月后，肠绞痛的症状会明显好转，如果家长实在没有更好的办法，至少可以期待在不久的将来宝宝一定会好起来！最后祝宝宝们都能健康快乐的成长每一天。

以上是关于这个问题的解答，希望我的解答能够帮助到您。

作为一名儿科医生，应该回答此类问题。

家长描述的情况用比较专业的角度回答就是宝宝出生后35天出现了比较典型的哭闹，其实就是人们常说的“肠绞痛”，这种情况咋一听名词挺吓人，其实是小婴儿的正常生理反应，我们医学上又称“肠痉挛”，所以家长不要紧张，只是要耐心的对待，因为这种情况以后还会出现。下面介绍关于肠绞痛发生的原因？

一、什么是肠绞痛？

1、肠绞痛：是指婴儿在出生二周以后突然出现大声哭叫，可持续几小时，哭时表现为面部潮红，口周发白，腹部胀气而紧张，双腿向上卷起，足发凉，双手握拳，抱哄和喂奶都不能缓解症状，慢慢地哭累了，听见宝宝放屁或拉粑粑了，自然停止哭闹，我们把这称为婴儿肠绞痛，或肠痉挛。

2、引起肠绞痛的原因是什么？

新生儿自出生后二周开始，由于婴儿肠壁薄，消化酶少，酶的活性差，胃酸分泌少，对奶肠道神经发育不完善，肠壁平滑肌运动不协调，当哺乳一段时间后，婴儿对食物相互功能负担增加，肠道蠕动紊乱，肠管间隙小，容易使肠管与肠管挤在一起，产生多量的积气，因此宝宝会经过一段时间的哭闹，而且一般发作的时候是不容易被哄好的，只有放屁或拉粑粑，肠管通气了，肠壁间隙空间大了，宝宝症状就缓解，因此我们说是生理现象。

婴儿肠绞痛多是婴儿哺乳时方式不对，宝宝嘴没有将妈妈乳头全部包住，哺乳的时候吸入大量空气，另外经常大声哭闹吸入冷空气。

另外一次喂奶过于饱胀，宝宝的胃过度扩张不适。

还有就是胃牛奶冲调比例过高，浓度大，肠壁渗透压太大，肠管牵张甚至损伤，都会引起肠绞痛。

3、那么婴儿肠绞痛要持续多久呢？

按照婴儿肠道发育规律，随着月龄增长，肠道发育逐渐完善，一般3 4个月肠绞痛会渐渐的好转并停止，不过这也是有个体差异，不一定每个孩子都会发生肠绞痛，发作的时间及间隔时间也因人而异。肠绞痛一般也没有太固定的规律，有的一个月有几次，或一周一、二次不等，因此我们平时要做好宝宝的肠绞痛的预防，同时耐心的安抚。

二、那么肠绞痛时我们怎么处理呢？

婴儿肠绞痛时主要是帮助宝宝缓解肠管功能紊乱的症状。

1、可以将宝宝竖立起来，一只手托着宝宝的头，将宝宝头伏在大人的肩上，轻轻的用空心掌拍宝宝的背，使他打出膈，就是把胃里的空气排出来了。

2、采用“飞机抱”的方法，即是将宝宝背朝上、面朝下，大人右手的手掌、手臂平整的托着宝宝头侧，左手手掌及手背托着宝宝脚一侧，手掌扶着宝宝的腹部，轻轻左右摆动。

3、宝宝仰卧位平躺床上，顺时针方向按摩宝宝腹部。

4、也可以用婴儿热水袋敷腹部，注意水温以手感温热即可，外面用毛巾包一下，以免烫伤。

三、怎样预防宝宝肠绞痛呢？

宝宝由于肠道功能发育不完善，肠绞痛在所难免，但是，我们如果平时注意做一些帮助宝宝捋顺胃肠道规律运动，减轻胃肠道负担，可能肠绞痛发生就会减少或间歇时间延长。

1、平时哺乳的时候，一定要让宝宝处于苏醒状态，喂奶姿势一定要注意，宝宝吃奶的时候要把乳头全含在嘴里，这些细节妈妈一定要注意。

2、虽然宝宝按需哺乳，但是出现腹胀的时候，要尽量缩短喂奶时间，少食多餐，利于消化。

3、人工喂养的宝宝，配方奶冲调比例要适中，一般是奶粉：水是1：4比较合适，注意水温要合适，不能太凉，容易产气。

4、每次喂完奶都要将宝宝竖起来拍膈，或每天“飞机抱”2 3次，在喂奶间隙，也可以做排气操。

总而言之，婴儿肠绞痛并不是一种疾病，是婴儿生长发育过程出现的症状，我们平时只要细致的喂养，做好喂奶前后的注意事项，随着宝宝发育，会挺过宝宝肠绞痛的。

对于这种状态，我大儿子也有这种状况，我想跟你分享一下。

我怀孕的时候我们是夫妻两自己住，环境很安静。后来坐月子就搬回去跟家婆家公一起住，他们住的是比较旧老的房子，关门开门总是发出很大的声音，老人晚上经常起来，真的很不习惯，周围人家养了很多狗鸡鸭，反正就是晚上没睡好，白天也没有睡好。小孩整夜整夜的哭闹惊醒，我很烦躁，也感觉到小孩很烦躁。我感觉到我和儿子都很不适应这个环境。后来我们搬回去住了，儿子确实安静了许多，几乎是吃饱就睡的状态。在胎十月的环境，小孩也是可以感受到的，如果环境变化太大，也是受影响的。

35天的小孩哭闹挣扎主要原因是不舒服的，不一定是生病。我当时也是新手妈妈，我大儿子出生在冬天。其实南方的冬天真的不是很冷，一般都有20 左右，10 左右也就是十来天。家里老人家说得最多一句话就是“小孩儿没有六月天"，也许他们怕冷到他们的宝贝孙子吧。我是个新手妈妈，老人说什么就是什么吧。穿了三四件厚厚的衣服，还要包两张厚厚的被子。小孩总是挣扎的小脸红红的，每次想睡着，就开始挣扎蹬被子，反正就没有好好的睡上一觉。后来闷的鼻子有点塞，我们就带去医院给儿科医生看，医生一扯开儿子的衣服和被子，就怒气冲冲的把我们骂了一通“好好的孩子被你们闷死啊，穿那么多，包那么厚”从此我在也不听老人那句“小孩没有六月天了”。我穿多少，儿子就穿多少。实在上小孩穿衣冷暖合适了，也安静多了。

还有哺乳和尿屎的护理非常重要。饥饿是宝宝最强烈的感受，调整好闹钟，定时哺乳非常重要。定时换尿不湿，拉大便还要及时清洗。

你可请参考一下我的经验，但是建议你带去医院给儿科医生看看。平时多看一下育儿知识，或者在网上收看一些育儿视频。育儿的道路上，妈妈永远都是第一次，每天都面临新的问题，好好加油。祝你的宝宝健康快乐成长。

35天宝宝老是哭闹，睡觉易惊醒，表情狰狞而且丰富，手脚不停怎么办？

35天刚满月的宝宝也算是新生儿，新生儿哭闹的原因有很多种。家人首先要排查宝宝是否有生病现象，比如量体温高于37.3度、皮外伤、咳嗽、呕吐、腹泻等现象。

如果没有生病，则要先找到宝宝哭闹的原因，再“对症下药”。

新生儿宝宝总是哭闹的【原因】和【解决办法】

1、生理性哭闹：新生儿宝宝刚从妈妈的肚子里出来，对外界充满了好奇和焦虑，当他感到焦虑的时候需要的是妈妈的温暖和怀抱，如果得不到生理满足和足够的安全感，那么宝宝可能会用哭闹来表达内心的恐慌和焦虑。便会莫名的哭闹不止。

解决办法：此时最好由宝爸或者宝妈抱起宝宝及时安抚，并且平时要多和宝宝进行亲密的接触和交流，让宝宝感受到爸爸妈妈的呵护和温暖，增加宝宝的安全感。

2、肠绞痛、肠胀气：孩子在妈妈子宫的时候肚子里面会残留羊水，所以会肠胀痛、胀气，再加上婴儿的肠胃功能发育不全，如果喂养不当，就会加重肠胀气和肠绞痛的症状。大部分宝宝在百天后会有所缓解。

解决办法：此时最好先不要着急喂宝宝，应该先帮助宝宝缓解疼痛感，把手心搓热了轻轻按摩宝宝的小腹部，左三圈，右三圈。帮助宝宝肠胃蠕动起来，尽快排气，缓解疼痛感，或者逗宝宝，转移注意力，因为肠绞痛无法快速缓解。同时要适当延长喂奶的间隔时间。每次喂奶后要记得拍嗝。

3、太冷或太热：太热的时候宝宝会踢被子、拉扯衣服，此时你不明白宝宝的意思，就非得给他盖上被子。所以宝宝才会手足舞蹈的着急。如果宝宝太冷了也会哭闹。所以家人要注意查看宝宝的体温和室内温度。

解决办法：宝宝居住的房间温度最好保持在20-28摄氏度左右，不要太冷或太热，必要时应该打开空调来调整室温。平时也可以摸一摸宝宝的后脖子来判断宝宝的冷暖。