当出现早搏时，没有必要过于紧张，去医生那里检查病因，看看是不是由疾病引起的。研究证实，几乎所有人在生活中都有早搏，但症状轻微的人没有感觉到，但该疾病引起的早搏相对严重，应及时治疗。人老了以后，身体的各个方面都容易出问题，尤其是老年人的心脏。会有很多疾病。早搏是常见的心脏病。心脏早搏对他的健康影响很大，甚至会导致猝死，这对老年人的生活非常有害，发现后必须积极治疗。
心脏早搏，简称早搏，是心脏病患者常见的临床表现。它本身并不是一种严重的疾病，患者应该消除思想顾虑，注意工作和休息的结合，以获得充足的睡眠。少吃刺激性食物。活动后早搏没有增加的慢性病患者应适当参加娱乐和体育活动。
患有严重心脏病或明显症状的患者必须服用抗心律失常药物。这种药物应该在医生的指导下服用。早搏患者的饮食应该是清淡的。他们应该选择易于消化的食物，少吃豆制品，尽量不吃刺激性食物，如酸、辣和其他调味品。少喝浓茶或咖啡，戒烟戒酒等。饮食应清淡，少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸食品和白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、纤维食品，多喝水。
保持良好的情绪，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，慢跑，太极拳等。牛奶对早搏有治疗作用。长期服用，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辣椒。因为水果和蔬菜有利于补充各种维生素，这有利于预防许多疾病。你不妨多吃点鱼。有利于降低血液中胆固醇浓度，预防动脉硬化引起的心血管疾病；使血液不易凝结。建议每周吃一次无盐餐，以充分净化肠胃和血管。事实上，这不仅在早搏患者的饮食中，而且在每个人的日常生活中都应该注意。
心脏出现早搏后，做好哪些事就能轻松应对？
为“早搏”。在生活中注意：
1、休息：晚上宜早睡，保证午睡，对失眠者，应服镇静剂或安眠药，以保证大脑皮层得到充分的休息，否则可造成中枢神经功能紊乱，使心肌兴奋性增高而诱发早搏。如果在心跳增快时早搏较多，应该绝对卧床休息，如果在心跳减慢时而早搏较多，那么，就应该适当参加活动。
2、饮食：宜清淡，并选择容易消化的食物，少食豆制品，尽量不吃有刺激性的食物。因为这些食物，都有诱发频繁早搏发生的可能。少喝浓茶或咖啡，因为这些饮料都可使心肌兴奋性增高，也容易诱发早搏。
3、锻炼：为了提高免疫力，增强体质，在病情允许的情况下，可适当参加太极拳或气功等轻度锻炼，但一定要持之以恒，不可半途而废。
具体的注意事项：
心脏早搏休息锻炼饮食三管齐下
1、戒烟、限酒、少喝浓茶、咖啡等，这是在心脏早搏的饮食上首要注意的，因为这些都是心脏早搏的一些致病因子。
2、多吃新鲜蔬菜、水果、少吃辣椒。因为蔬果有利于各种维生素的补充，以利于许多疾病的预防。
3、不妨多吃点鱼类。因为多吃鱼有利于降低血液中的胆固醇浓度，预防由动脉硬化引起的心血管疾病；使血液不容易凝固。
4、多吃清淡易消化的食物，偶尔吃点无盐餐。科学家们认为，没有食盐的食物有利于平衡细胞内外渗透的压力，从而释放了部分对细胞不利的因素，因此建议每周吃一次无盐餐，让肠胃和血管得到充分净化。其实这一点不仅在心脏早搏的饮食上需注意的，平时每个人的日常生活中都可以养成这种好习惯。
早搏可由心电图即可查看。其实早搏在正常人中很常见，但是大多数人并没有特别明显的不适的症状，仅仅只是感觉头晕恶心，或者跳得很快，或者心脏扭曲等等。但是如果频繁发生早搏，会出现心悸、胸闷、乏力等不适症状。
如果正常人用24小时的心电动态图连续观察，可能记录的早期心跳的人会达到70 ~ 80%，早搏是心脏的不规则心跳，但并非全部由疾病引起。情绪紧张、兴奋、焦虑、过度吸烟、大量饮酒、喝浓茶、甚至便秘都会导致早搏。
其实许多疾病会导致早搏。如甲亢、贫血、低钾血症、发热等非心脏病患者都会发生早搏。当然，各种心脏病也都会引起早搏，而且早搏在风湿性心脏病、冠心病、心肌炎和心肌病等心脏病中很常见。在更严重的心脏病基础上频繁的早搏甚至可能导致心绞痛或心力衰竭。
如何缓解心脏早搏1.当出现早搏时不必过于紧张，请医生进一步检查早搏的原因，评估早搏的严重程度。如果能找到早搏的原因，只要消除早搏的原因，治愈疾病诱发的早搏，就可以逐步消除早搏。如果不能找到早搏的原因，请医生决定是否需要治疗。大部分早搏患者预后良好。
2.偶有过早搏动，对血液循环的影响不大，尤其不是由其他疾病引起的，过早搏动本身并不是严重的疾病，一般不需要治疗，所以患者应消除思想顾虑，保持乐观。
3.频发的早搏，特别是在心脏病可能演变成严重心律失常，或可能导致心绞痛和心力衰竭的基础上，应注意治疗。许多药物可以缓解早搏，如心得安、异冰片基、慢心律、乙胺缩酮、奎尼丁、普鲁卡因酰胺等。这些药物比较严重，应该在医生的指导下服用，治疗应该是病人，不要频繁换药，等控制过早搏动后，还需要用少量的药物来维持，以免反复发作。药物治疗无效常出现早搏，患者不能忍受，或有一定程度的恶性肿瘤，可做射频消融治疗，部分患者可根治。没有找到病因的频繁的早搏可能发生在很久以前，许多患者已经习惯于被医生视为良性。
4.不要吸烟，不要喝酒，吃得太饱，少吃刺激性食物。注意工作与休息的结合，睡眠充足。不增加早搏的慢性患者应适当参加体育活动。
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