孩子为什么睡觉的时候出汗多呢？

儿童由于身体各个方面都处于发展不完善的时期，因此如果家长照顾不善，或者是疏忽了一些事情，很容易就导致儿童身上出现一些比较异常的现象，比如有些儿童在睡觉的时候会出非常多的汗，这种现象放在儿童身上是很不正常的，那么小孩子出汗多都有哪些原因？

首先可能是环境的因素，如果儿童睡觉的环境温度非常的高，或者在睡觉的时候穿的衣服太多或者盖的被子太厚的话，都会导致儿童在睡觉的时候会出非常多的汗。同时，如果儿童在睡前喝的奶粉或者是母乳蛋白质的含量非常高，那么在儿童睡觉的过程中，由于蛋白质代谢的过程会产生非常多的热量，所以在睡觉的时候也会出现很多的现象。

其次，也有可能是生理因素，因为儿童生长发育的速度是非常快的，因此新陈代谢就非常旺盛，再加上儿童都是非常活泼好动的，因此体内就会产生很非常多的热量，如果儿童的植物神经还尚未发育完善，那么交叉交感神经就会非常容易兴奋，因此就会出现出汗很多的情况，如果皮肤的含水量又非常高，那么出的汗也就更多。

最后，如果儿童身体缺了某些因素，比如对于维生素D的摄入量不足，就会影响钙元素的吸收。身体内如果缺乏钙元素，就会出现在睡觉的时候盗汗的现象。想要判断是否合适缺钙，还要看晚上是否会出现夜惊、夜哭、易醒或者是牙晚等症状。如果这些症状并发出现，那么就表明缺钙，可以给孩子多吃一些水果，蔬菜或者是多晒晒太阳。此外，如果脾胃非常虚的话，也会出现睡觉出汗较多的情况，同时还会有晚上不易入睡，并且喜欢趴着睡还流口水的现象。

儿童晚上睡觉出汗的原因

儿童晚上睡觉出汗的原因？基本上小孩晚上睡觉都要出汗，很多家长非常不解，这究竟是什么原因呢，其实不要紧张，下面注意一下几个方面找出原因就会改善很多，儿童晚上睡觉出汗的原因？

儿童晚上睡觉出汗的原因1

小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38摄氏度左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的'家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

本来说着以前想表明的是孩子，在晚上睡觉出汗是否是因为缺钙而造成的，那么家长要及时地给孩子检查身体的各方面问题，在长的时候对孩子注重好饮食的健康，以及荤素搭配。

儿童晚上睡觉出汗的原因2

晚上睡觉出汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。病理因素的有结核病，佝偻病等建议到医院诊查。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。

如何缓解七岁儿童晚上睡觉出汗

1、保持干燥。有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。

2、降低温度。如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。

3、注意饮食。在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。

4、睡前平静。生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。

了解了上述所说的关于孩子睡觉出汗的原因以及一些缓解方法，对于孩子晚上睡觉出汗这一问题，家长们还是要带孩子去一趟医院为好，找到了问题的原因，才好对症下药。因为从孩子流汗这一现象中，是很难发现孩子流汗问题的病因的。

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