应激源是指引起一个人心理问题的原因的具体所指（我是这么通俗理解的，标准的你可以百度一下）它包括心理生理社会三种
；
三种又常常相互作用
构成叠加性应激源
例如
某某人亲人去世了
引起了他悲伤地情绪
导致他最近一
直抑郁焦虑失眠等症状
这里亲人去世就是社会性应激源
而悲伤地心境又是他抑郁表现的心理应激源
生理应急源就是例如某某人最近很暴躁后来经过他朋友知道他刚刚得知自己得了很难治的病
这就是引起他心理的生理应激源了、、
大学生关于自己专业好坏的困扰属于心理性应激源。心理性应激源是指来自人们头脑中的紧张性信息，主要指冲突，挫折和各种原因导致的自尊感降低，心理性应激源与其他类应激源的显著不同之处是它直接来自人们的头脑，但也常常是外界刺激物作用的结果。
应激源是引起应激的刺激，也就是应激的原因通常是指向机体提出适应和应对要求并进而导致充满紧张性的生理和心理反应的刺激物。
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