哺乳期来月经奶水会少吗，哺乳期来月经有啥症状

哺乳期的时候很多女性的奶水突然就变少了，很多都是因为这个时候来了月经，虽然说女性的月经每个月都正常的来是最好的，但是哺乳期最好是不要来月经，这个时候很容易影响到奶水的，那么哺乳期来月经奶水会少吗?

哺乳期来月经奶水会少吗

妈妈产后初次月经样阴道出血被很多妈妈视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，算不上是真正的月经，其出血量和持续时间较正常月经长得多，月经周期也不准，所以很多妈妈产后的月经会有一段时间不正常，但都属于正常的现象。生完宝宝正常来月经是不影响哺乳的，喂奶期间可以多喝鲫鱼汤，黑鱼汤，花生猪脚汤都是下奶神器哦！还不上火。切勿吃辛辣油腻刺激性食物，冷的食物，以免宝宝喝了你的奶水会拉肚子和吐奶症状。

民间有说法认为，产妇月经来潮后，乳汁就会变得没有营养了。其实不然，众所周知，产后4个月内的母乳质量是最好的，月经来潮后，乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，部分产妇乳汁的分泌会有所减少。乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。

一般情况下来说，在生产之后，大约42天左右的时间，部分女性可能就会有月经来潮。所以在哺乳期的这段时间之内有月经是很正常的，而且绝大多数女性在哺乳期后期的时候都会有月经。一般来说，即使有月经，乳汁的分泌量也不会有明显的减少。可以多喝些猪蹄汤，或是红小豆汤，简便的方法就是在煮饭或者熬粥时煮沸后上面一层浓稠成泡沫状的浓汁，多多饮用，可以使乳汁增多。

奶水少如何变多呢

新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足)、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

对于奶水不足情况首先要让宝宝多吸吮，这样可以刺激乳房分泌更多乳汁。自己饮食起居安排要得当，不要过度劳累，睡眠应充足。 意见建议：建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟，芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快，保持好的心情和休息时间和质量。

引言：一般情况下女性在哺乳期间的月经是没有规律的。每个人自我恢复的能力都不一样，所以来月经的时间，来月经规律都是不一样的。在哺乳期之中，妈妈们月经的恢复是一个较为常见的生理现象，会受到自身体质等多方面的影响。那么，女性在哺乳期间，大姨妈来了是什么情况？接下来我们来了解一下吧。

一、哺乳期正常来月经是什么时候

哺乳期来月经的时间没有具体的标准，一般情况下，产后半年后来月经是正常的。月经的来临受遗传、体质、环境、营养等综合因素的影响，个体差异比较大。有的产后三个月就可以有正常的月经来潮，有的整个哺乳期都没有月经，所以具体情况因人而异。正常的哺乳期卵巢分泌泌乳素比较多，雌激素的量比较少，所以就会影响正常的月经来临和排卵。一般停止哺乳以后会在三个月左右来月经。一般说来，不哺乳的宝妈，通常在产后6到10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟，有的在产褥期月经一直不来潮，平均在产后4到6个月恢复排卵，哺乳对部分人有推迟月经恢复的作用。但也有的人在产后一年到一年半才恢复月经的，有的人甚至在整个哺乳期都不来月经。

二、哺乳期月经会不规律吗

母乳期很多女性的月经不规律，与女性母乳喂养时催乳素分泌不规律，导致体内激素波动有很大关系，而且催乳素会抑制排卵，所以可能来的月经有些是无排卵性的月经。女性在母乳期可能因为带宝宝比较劳累、精神压力过大或者经常晚睡、熬夜，也有可能会影响内分泌，影响体内的激素，导致体内激素水平的波动明显，可能会引起非月经期间的不规则出血或月经周期来得不规律，都是正常的。只要产后复查彩超没有任何残留，宫颈防癌是正常的就没有关系，母乳喂养断奶后三个月以上，可能慢慢会恢复原来正常的月经。

三、哺乳期来月经注意事项

哺乳期来月经一定要注意，尽量用透气性比较好的卫生棉，哺乳期来月经因为身体激素还没有恢复正常，有可能会出现月经不规则或者是出血过多的症状的，所以为了避免妇科炎症的发生尽量选择透气性比较好的卫生棉。另外哺乳期来月经一定要注意这个情况，说明你子宫的排卵恢复正常了，这个情况就一定要注意做好避孕措施，以免意外怀孕对身体健康造成影响。月经期间一定要注意避免受寒，避免碰冷水就可以缓解症状的。

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