经常心痛对身体有什么坏处？

1、当心情不好（悲伤）的时候，或者愤怒的时候，身体里的细胞就会紧张、混乱，整个细胞紧绷着，新陈代谢就不能正常。然后就会分泌出肾上腺素，肾上腺素分泌过多对人体是有害的。肾上腺素被叫做“痛苦荷尔蒙”。

2、当处于神经紧张、焦虑不安的状态时，人体会分泌肾上腺素，导致血管压力上升，加重心脏负担。同时，还会导致气血不畅、供氧不足，使得细胞机理紊乱，对人体健康的伤害极大。加上现代人常见压力问题，压力一大就会分泌肾上腺素，使血管收缩，造成血液循环不良。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cb8065380cd791238eaae2dba3345982b3b780d2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cb8065380cd791238eaae2dba3345982b3b780d2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/cb8065380cd791238eaae2dba3345982b3b780d2"/>

扩展资料：

心情好的好处：

1、心态好、心情好，细胞就好。当我们处于愉悦的心情时，人体细胞呈现出放松、自然的最佳状态，新陈代谢旺盛。我们在运动、放松的时候，细胞就会放松。细胞放松、快乐后，就会分泌出内啡肽荷尔蒙，可以松弛神经、降低血压、增强免疫功能。这对人体是有益的。

2、人心情好坏，同大脑内分泌的内啡肽多少是互相作用的。反过来人的愉悦感、轻松感、成就感能够增加内啡肽的分泌。

参考资料：/jiaju.people.com.cn/n1/2017/0709/c151426-29392672.html"target="_blank"title="人民网-车建新：心情不好为何对身体有伤害?">人民网-车建新：心情不好为何对身体有伤害?

您的情况属于亚健康状态，心理的原因占主要因素。而心理的健康是需要自我调整的。

经常伤心难过就会导致郁气闷在胸中造成郁结，导致气血瘀滞，引发心痛的症状。长久以往的情绪低落、忧郁、难过、伤心、痛苦，不仅仅会导致心痛、心脏病，还会造成脾胃不合，食欲下降，胃溃疡，肝气不舒，面色萎黄，早衰。等等身体上的疾病。

所以凡事要自己看开一些，尝试自我调节，不要自己折磨自己的心灵，想想很多人都生活的不容易，与其伤心难过，不如坚强快乐的活着，至少给周围的人带去一点阳光。你想想你整天难过、伤心、痛苦给别人带去的都是负能量，如果你坚强一点阳光一点，就能给别人带来正能量。哪一种生活对自己和对旁人都更好呢。

有人说，心痛到极致是哭不出来的，让人无法呼吸，眼泪更止不住地往下流，在胸腔中排山倒海。

也许别人会给你劝慰，却不知道你心有多痛，不论有多痛，多难受，最终能治愈你伤痛的只有你自己。

心痛”，是一种十分常见的文学表达，在生活中也经常有人用。饺饺原本以为，“心痛”这个词只是那些遭遇重大不幸的人，为了体现自己有多难过所使用的一种夸张的修辞手法。

最近，饺饺才知道，原来人难过到极致时，心脏真的会痛。这种“心痛”指的不是精神上的痛苦，而是我们胸腔左侧那个拳头大的器官，真真切切地在痛。

心痛到极致是无声，这种疼痛是一种钝痛，不剧烈，但沉重，有重压感。它犹如一片乌云，盘踞在你的大脑里。有时候突然消失，就像是被风吹走；但并不轻松，因为你知道，它还会不宣而至，你恐惧地等待着它的到来…

心痛到极致，如行尸走肉的躯壳与时间之间拼命的抗衡，在靠近与害怕的情绪中低迷沉落而迷失自我。觉得未来一片灰暗，看不到任何希望。痛苦和巨大的失落感，吞噬你的一切。内心那堵墙在不断地撕开一道道裂缝痛不欲生，就像血管堵塞眩晕而无力。大多数人会用酒精和眼泪来麻醉自己。

心痛到极致，这种感觉会一点点地在全身蔓延，漫延至每个毛孔，就像蚀骨小虫，你越极力克制，它越发的猖狂！如一道无法愈合的伤疤，想的越久，痛的越深。有些人会采取自残自虐，通过折磨自己，只为引起对方的注意。但是，这一切只会加深自己心理与肉体的折磨。

心痛到极致，心神俱碎，形单影只。生物钟被打乱，喜欢独处，会推却所有的相约，默然不语，眼神无光。内心焦灼而又痛楚。这种血肉相连的触感，如裸露的内脏，任人无情的撕裂。泪再一次崩溃，无能为力的坠落，除了任由它坠下，你还能说什么？你还能做什么？…………

华灯初上的路，每一盏灯都悬着一份难以读懂的寂寞。也许，寂寞的不是灯火，而是看着灯火却找不到着落的心。道路蜿蜒而去，终点在未曾邂逅的地方。那片既是期待又是幻想的原野，不是梦的最后着落，不是人生的最后依靠。痛苦蔓延全身，多么希望花明的瞬间就在下一个转角盛放。

熟悉的温度已经幻变成陌生的寒冷，昨日的感情再也无处寻觅，积蓄多年的美丽如一朵烟花瞬间凋谢。无边的悲伤，只能用沉默的眼泪诉说。

---