孕妇坐长途车注意事项
1、孕妇坐车最好是买走高速的车票，因为购买走高速的车票能够避免中途多站停车的状况，不仅仅是能有效的节省时间，也减少路途的颠簸。
2、适当的活动身体，因为孕妇长期维持一个姿势是很不好的，因为孕妇的行动不便，所以孕妇出行最好是有亲朋好友的陪伴，特别是坐长途车的时候。
3、孕妇坐长途车时需要自备一些必需品，像是牙刷、卫生纸和湿纸巾、小毛巾和晕车呕吐用的袋子等，因为这些物品能够帮助孕妇在车上做简单的清洗，能够避免长时间坐车的不适感，也可带上一些电子设备，若是在车上感到无聊，也可以听听歌看看书来解闷。
4、如果感觉不适应要及时下车，紧急情况要通知警察。
5、让脖子或后背倚靠的充气枕头，舒缓自己身体的压力，为方便休息，若是白天的长途车，则建议在睡觉时戴眼镜或是眼罩。
孕妇坐长途汽车防范措施
1.在无法避免的情况，一定要选择适合的座位，给孕妈咪一定的空间休息安静，孕妈妈需要静养。
2.选择私家车，乘坐私家车比较方便，避免长时间劳累过度，影响孕妈咪和胎儿的健康。
3.出行前一定要进行产检，做好预防措施，对孕妈妈和宝宝都是一个很好的安全保障。
4.亲人陪同，孕妈妈出门一定要注意人身安全第一，有家人陪同可让孕妈妈放松，避免孕妈妈紧张情绪。
以上就是关于孕妇坐长途车注意事项的介绍，希望对你有帮助。
出行时间孕妇最佳的出行时间是怀孕16周到28周，这时候的孕妈妈已经适应了自己怀孕过程中的一些生理变化，身体状况是最好的一个阶段，发生流产以及早产的可能性最小。此外，在出行前，孕妈妈一定要询问医生自己的身体状况，有些旅游计划要根据孕妇自己的身体状况而做出相应的调整。
交通工具
1.长途汽车
一般来说，不建议孕妇选择长途汽车出行，特别是怀孕早期和怀孕晚期。怀孕早期，胎儿还不稳定，经受长时间的颠簸可能会造成滑胎。而怀孕晚期临近分娩，这时候坐长途汽车很不方便，有可能使孩子提前报到。怀孕中期可以乘坐长途汽车，但是时间最好不要超过4个小时。
2.火车
如果出行方式是选择的是火车，那么最好选择卧铺。如果只能买到硬座，那么要时不时站起来走走，火车相比于大巴有一个优点就是可以走动而且不大颠簸。节假日期间，火车上会非常拥挤，所以小编建议在节假日期间出门旅行时最好不要选择火车这种出行方式。
3.地铁
孕妈妈在坐地铁的时候尽量不要站在门口，以防上下车的人太多，挤着自己和肚子里的宝宝。如果站着的话的话，最好要扶着吊环或者杆子，避免摔倒。
4.游轮
很多人喜欢游轮旅行，觉得很浪漫很安稳。但是游轮旅行也有一定的危险性，大海不可能永远风平浪静，难免会出现颠簸的情况，这对有些晕船的孕妇也会有一些影响。而且，有的孕妈妈的身体状况不允许坐游轮，所以在决定之前一定要询问医生自己的身体状况，看能不能坐游轮。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
