坡跟鞋的危害

导坡跟鞋的鞋跟比高跟鞋要宽，相同高度的高跟鞋与坡跟鞋，后者对脚部的伤害要小得多，所以MM们穿累了高跟鞋就会在坡跟鞋这里寻求安慰。但是MM们经常蹬着blingbling的坡跟鞋出门凹造型真的好吗?坡跟鞋看似MM的“贴心小棉袄”，实际上对脚部有没有危害呢?常穿坡跟鞋的MM要注意啦，get坡跟鞋的正确穿法，才能让自己既美丽又健康!

坡跟鞋的危害

坡跟鞋虽然是MM们的扮靓利器，但也不能常穿哦。这类鞋子即便穿起来非常舒适，也还是会对脚部产生一定的危害。那么具体是哪些危害呢?MM们一起来看一下。

也许在你的意识中，坡跟鞋和高跟鞋是两种完全不同的鞋子?NO!市面上的坡跟鞋鞋跟高度一般都有四五厘米高，因此这类坡跟鞋是属于高跟鞋范围内的'。因此，坡跟鞋穿太久，它对脚部产生的危害无异于高跟鞋!

所以，如果你是坡跟鞋的“死忠粉”，平常一定要记得坡跟鞋与平底鞋换着穿才健康哦。穿多了坡跟鞋容易出现脚痛问题，严重的还可影响到膝盖头、腰肩背，造成腰背疾病呢。

坡跟鞋的挑选

现在的坡跟鞋款式五花八门，要挑对一双好鞋可没这么简单。当你羡慕别的MM脚上穿的坡跟鞋时尚又有型时，你可曾想过人家也在鞋子的挑选上下了一番苦工?坡跟鞋的挑选其实有很多讲究，患懒癌的MM不妨往下看看。

首先，考虑坡跟鞋的舒适度。挑选坡跟鞋首先要看穿在脚上是否舒适，在获得卖家的允许下，穿起你中意的坡跟鞋试着走几步，如果不磨脚、不显窄，那这双鞋就比较OK了。

其次，看坡跟鞋是否适合自己的腿型。坡跟鞋对腿型很挑，买之前先看下自己的小腿，如果小腿圆润结实，可以考虑购买，反之就要慎重选择了。

再次，看自己经常出席哪些场合。坡跟鞋能让整个造型充满休闲feel，所以如果你买鞋是出于工作需要，建议还是考虑别的鞋款哦。

　 　坡跟鞋的保养

坡跟鞋是比较百搭的鞋款，但它保养起来也不是个省心的主儿，不正确的保养方法也许会让你的美鞋毁于一旦，为了让坡跟鞋的寿命更长一些，MM们还是尽早把坡跟鞋的保养要点收进干货库吧!

这里先告诉MM们鞋子保养的“七要素”：去污、补色、保养、上光、除臭、防霉、防水!

对于坡跟鞋的保养，MM们首先要做好的就是清洁工作啦，软布和纸巾都是清洁坡跟鞋的不错的工具如果鞋子颜色有些褪色，还可以给它涂上同色保养油，另外，皮质面料的坡跟鞋如果出现裂纹，可以用些蜡烛粉末充到纹内，用熨斗熨平后再擦上同色保养油。这些保养技巧与以上“七要素”相结合，你的坡跟鞋就能轻轻松松KO“穿不到一年”的咒语啦。

坡跟鞋的穿搭

有的MM为了显个性，会把“不来电”的衣服鞋子搭配在一起，这样做的后果就是整体造型负分。其实坡跟鞋的搭配相对简单，但如果你喜欢画风凌乱的感觉，主播也不好说啥了。下面我们来看看坡跟鞋要怎么搭配才显女神范!

坡跟鞋搭配上衣

从颜色上来看，建议坡跟鞋搭配浅色系上衣，因为浅色在视觉上给人柔和美感，这与坡跟鞋的休闲浪漫不是一般的配哦。款式上，长款T恤、普通T恤和雪纺上衣都是坡跟鞋的美搭，MM们可以自己穿搭试试效果哦。

坡跟鞋搭配裤装

在裤装的选择上，坡跟鞋比较百搭，所以无论搭配长裤，短裤，中裤还是九分裤都会好看。当然，MM们还可以在裤装的款式上花点“小女人心机”，选择一些紧身裤、小脚裤搭配你的坡跟美鞋，效果也很赞呢。

坡跟鞋搭配袜子

一般来说，穿坡跟鞋可以不穿袜子，但如果一定要搭配袜子，建议选择没有加深袜头的款式以及肉色丝袜。注意坡跟鞋千万不要搭配棉袜哦，不然你的造型就土掉渣咯。

穿坡跟鞋的注意事项

开车时不宜坡跟鞋。因为穿坡跟鞋鞋底较厚，从油门到刹车间转换并不顺利，同时由于鞋底厚影响脚感，踩踏板时不能较好地控制力度，所以MM们开车时不建议穿坡跟鞋，否则容易导致事故，后果很危险哦。

对于已经怀孕的MM们，也不建议穿坡跟鞋。因为穿坡跟鞋走路要付出更多的体力，容易疲劳，这会影响胎儿的发育，所以怀孕的MM适合选择宽松、鞋跟较低的鞋款。

怀孕对女性朋友来说是一件大事。怀孕期间有很多事情要注意。女性怀孕后因为特殊的身体原因，很多事情都做不了。女人怀孕的时候，平衡感不如以前。如果她坚持穿高跟鞋，她会更容易摔倒。这时，由于她的体重过重，也会影响到孕妈的关节健康。很多初孕妈妈都有偏食挑食的习惯，才会屈服。怀孕后，她们会随着口味的变化变得更加挑剔。有的甚至保持每餐不吃主食的习惯。不吃主食会导致孕妇所需的大部分能量、B族维生素和膳食纤维缺乏，还会导致胎儿生长缓慢甚至停止发育。尤其是冬天，很多人喜欢用热水泡脚，但孕妇要注意。尤其是刚怀孕的女性，无论是什么原因导致体温升高，如感染发热、夏季中暑、高温工作、热水澡等，可能会导致早期胚胎的损伤。

当女人怀孕以后由于平衡感没有怀孕前好，如果坚持还穿高跟鞋，摔倒的可能性就会变大，而且这时候因为身体重量过大，还会影响孕妈的关节健康。尤其是到冬天很多人喜欢比较烫的洗澡水泡脚，但是怀孕的女性要注意了，孕妇特别是刚怀孕的女性，不管是哪种原因引起的体温升高，比如说感染发热，夏天中暑，高温工作，洗热水澡等，都可能导致早期胚胎受到伤害，凡是怀孕初期进行洗热水浴，所生的婴儿神经管缺陷，比如说无脑儿，脊柱裂等比未行热水浴或蒸气浴的大约高出三倍。

所有孕妇在怀孕早期都要洗热水澡，出生时有神经管缺陷的婴儿，如无脑儿、脊柱裂等，比没有洗热水澡或蒸汽浴的婴儿高3倍左右。许多人有熬夜的习惯。有些母亲有怀孕前熬夜的坏习惯。屈服后，因为孕期感觉不舒服，睡不着，喜欢躲在床上玩手机。但是，熬夜容易导致孕妈失血，对胎儿和宝宝影响很大。宝宝出生后，很容易日夜颠倒，脾气不好。所以，孕妈一定要改掉熬夜的坏习惯，即使身体不适也要尽量早睡早起。女性怀孕后不能举起重物。孕妇做高抬时，腹部会被拉长，尤其是怀孕初期的胚胎刚刚植入，不稳定，非常脆弱。孕晚期胎儿过大，腹压高。再次举起重物是非常危险的。

孕妇在怀孕期间不仅需要注意饮食问题，还需要注意穿衣问题。在怀孕期间是不能够穿一些紧身衣裤或者是质量不好的衣服，否则对孩子的生长发育有着影响。

孕妇在怀孕期间应该穿一些宽松舒适的衣服，这样才对自己有好处，也能够满足孩子的生长发育要求。在怀孕期间最不应该穿的衣服就是紧身衣，包括紧身裙子，紧身裤子以及紧身上衣，因为这些紧身衣服会将孕妇的身体包裹得特别紧，从而产生压迫感。这样对孩子的发育就有所影响，还会影响人的身体血液循环，当孕妇因为穿紧身衣出现呼吸不舒畅的时候，就会影响健康。

当孕妇在怀孕的时候，身体都是比较虚弱的，经常穿紧身的衣服，容易出现胸闷气短，还容易出现精神不振的状况，这个时候就会影响健康。也不能够选择穿刚穿内衣，虽然能够帮助身体很好的定型，但是特别的紧，从而影响人们的血液循环，而且孩子出生之后也可能会影响母乳。可以选择孕妇专用的内衣，这样的衣服对身体是比较好的，而且对产后孩子的哺乳有非常好的促进效果。

也不能够选择穿一些不透气的衣服，因为当妇女怀孕之后，身体里面的激素也会有所变化，体温也会有所变化，怀孕之后的女性体温都会要高一些，所以特别怕热在夏天的时候穿，不透气的衣服容易出汗，而且无法排热。当出汗之后身体容易滋生细菌，对孩子是没有好处的，所以在怀孕期间要穿一些透气的衣服。怀孕之后的女性也是不能够穿高跟鞋的，容易出现，走路不稳的状况容易摔倒，这个时候也会影响血液循环，从而出现水肿问题，影响孕妇的健康。

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