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病情分析：您好 不排除贫血的可能，建议做血液常规检查确定， 平时 多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。 如苹果、大枣、、香蕉等。 还应多 吃黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。意见建议：贫血严重可以导致头晕头痛、身体无力、失眠多梦、眼花眼黑等症状，
一般的心脏病诊断：生活中出现下列现象时 ,建议做一次心脏检查 ,以便早期发现心脏病 ,从而采取有效的防治措施 :
◆体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适 ,或产生呼吸困难感
◆劳累或紧张时 ,突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感
◆左胸部疼痛伴有出汗 ,或疼痛放射到肩、手臂及颈部
◆出现脉搏过速、过慢、短促或不规则
◆熟睡或做恶梦过程中突然惊醒 ,感到心悸、胸闷、呼吸不畅 ,需要坐起来一会儿才好转
◆性生活时感到呼吸困难、胸闷或胸痛
◆饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时 ,感到心悸、胸闷或胸痛
◆在公共场所中 ,容易感到胸闷、呼吸不畅和空气不够
◆上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急
◆突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑 ,有要跌倒的感觉
◆儿童的活动能力比同龄差 ,活动时感觉心悸、气急、乏力、口唇青紫
◆感冒后轻微劳动也感到心悸、疲乏 ,或走路稍快就觉气急
◆突然胸部不适而昏倒在地上 ,或有马上要“死去”的感觉
◆晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难 ,需要高枕而睡 ◆出现下肢浮肿
◆手指或足趾末端出现肥大、变形
◆脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等异常颜色
◆静息时自觉心跳有异常声音 ,或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感
◆妊娠期出现心悸、头晕、气急或浮肿
◆左肩痛长期不愈。
察颜观色早发现
俗话讲，无病早防，防患于未然；有病早治，亡羊补牢未为晚。心脏的防病与治疗关键是“早”。
那么如何在早期发现心脏病呢？那就是察颜观色：心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。
这些体表征兆包括：
◆呼吸作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。
◆脸色如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。
◆鼻子如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。
◆皮肤慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。
◆耳朵心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。
◆头颈如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。
◆肩膀天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。
◆手脚手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。
◆下肢中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。
高发人群：
1．年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。
2．吸烟者。
3．高血压患者。
4．糖尿病患者。
5．高胆固醇血症患者。
6．有家族遗传病史者。
7．肥胖者。
8．缺乏运动或工作紧张者。
心脏病发作有征兆
胃部不适与胃病不同 ,心脏病引起的胃痛很少出现绞痛 ,压痛也不常有 ,只是有一种憋闷、胀满的感觉 ,有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感 ,大便后会有一些缓解 ,但不适的感觉不会完全消失。
下颌骨疼痛疼痛扩散到下颌骨两侧 ,有时也只扩散到颈部一侧或双侧。疼痛有时也发生在颈部。
前臂和肩膀疼痛尽管左臂和左肩受到影响最为常见 ,但疼痛严重时也会反射到右臂 ,当然仅右臂一侧出现疼痛者是极为罕见的。尽管疼痛不太严重 ,但要举手抬臂也很困难。疼痛一般为钝痛 ,而不是剧痛 ,也不会扩散到腕部和手指 ,通常仅限于前臂内侧。当心脏病发作时 ,患者自己很难确定疼痛的具体部位。
呼吸急促有些心脏病患者除了常见的症状外 ,还会出现呼吸急促、一呼一吸拉长或喘不过气来的现象 ,这种呼吸困难常常被人们称为“气不够用”。静坐几分钟后 ,呼吸似乎恢复正常 ,但是当患者重新开始走动时 ,喘息又开始。这种喘息常常被人忽视 ,尤其是老年人。
疲劳感紧步急走之后严重疲劳。疲劳得连伸直身体的力量都没有。疲劳不局限于身体的某个部位 ,而是全身性的。如感到前所未有的严重疲劳 ,应立即上医院检查。
异常感觉约有 20%的心脏病患者在发作前有一段相对“平静”的时期 ,这个时期常常被忽视。很多发病者事后都说 ,在心脏病发作之前的几个小时、几天甚至几个星期里 ,身体就有异常的感觉。
如果你自己或你身边的人出现了上述症状 ,首先应注意观察 ,如果症状持续时间超过 15— 20分钟 ,不管疼痛和不适多么轻微 ,都应请医生诊断。有些人觉得自己无心脏病史 ,因此没有引起警觉 ,结果贻误了治疗时机。所以 ,心脏病人及其亲属都应当了解一些有关心脏病的医学常识。救治心脏病人 ,要想取得最佳效果 ,关键在于及早治疗 , 12小时是一个限度 , 1小时之内最为理想。
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众所周知的一句话说，无病早防，防患于未然；有病早治，亡羊补牢未为晚。心脏的防病与治疗关键是“早”。
那么如何在早期发现心脏病呢？那就是察颜观色：心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。
这些体表征兆包括：
一、呼吸作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。
二、脸色如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。
三、鼻子如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。
所以应该不是
四、皮肤慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。
五、耳朵心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。
六、头颈如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。
七、肩膀：天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。
八、手脚手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。
九、下肢中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。
十、重视胸闷与心慌
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